Nawet jeśli trochę brak Ci motywacji, popracujemy nad tym! Swoją pracę opieram nie tylko na suchym ułożeniu jadłospisu i pozostawieniu Cię samego sobie, ale na zasadach diet coachingu - jestem dostępna dla Ciebie cały czas, motywuję Cię na bieżąco, badam Twoje postępy - jednym słowem jestem z Tobą przez cały okres naszej wspólnej pracy i nie pozwalam Ci się poddać ! Nasze działania poprzez odpowi
ednie podejście są z góry skazane na sukces, bo innej opcji nie zakładamy :)
Jeśli chcesz umówić się do mnie na spotkanie napisz do mnie wiadomość albo skontaktuj się telefonicznie w celu uzgodnienia terminu. Spotkanie odbywa się przeważnie u Ciebie w domu, na gruncie gdzie czujesz się dobrze i swobodnie. Jeśli nie chcesz zapraszam do siebie :) Przed spotkaniem proszę Cię abyś przygotowała dzienniczek żywieniowy z co najmniej trzech dni - dwóch w ciągu tygodnia i jednego w weekend oraz jeśli jest taka możliwość to aktualne wyniki krwi. Na godzinę przed spotkaniem staraj się nic nie jeść i nie pić oraz lekko się ubierz. Przyjeżdżam do Ciebie z analizatorem składu ciała, przeprowadzam wywiad, zbieram wszystkie potrzebne informacje i już w domu układam dla Ciebie tygodniowy jadłospis z gotową listą zakupów i dokładnym opisem. wskazówki jak modyfikować potrawy, abyś nie musiał gotować kilku dań dla całej rodziny oraz jak skrócić czas przygotowania potraw. Na drugie nasze spotkanie zabieram go ze sobą i dokładnie omawiam. Pomogę Ci znaleźć odpowiednią dla Ciebie formę aktywności. Teraz już tylko działamy i na bieżąco sprawdzamy efekty. Ułożona przeze mnie dieta "działa" przez miesiąc, ponieważ po miesiącu Twoja waga się zmniejsza a wraz z nią należy przeprowadzić modyfikacje. Masz jeszcze jakieś wątpliwości ? Pytaj, odpowiem na wszystkie pytania :)
