PRO SPORT - Trening funkcjonalny, motoryczny

PRO SPORT - Trening funkcjonalny, motoryczny Trening funkcjonalny, motoryczny - Leszno

Ocena zdolności motorycznych z wykorzystaniem systemu VALD Performance ForceDecks 📊💪System ForceDecks to jedno z najbard...
15/06/2026

Ocena zdolności motorycznych z wykorzystaniem systemu VALD Performance ForceDecks 📊💪

System ForceDecks to jedno z najbardziej zaawansowanych narzędzi do obiektywnej analizy zdolności motorycznych zawodników. Pozwala dokładnie ocenić siłę, moc, asymetrie funkcjonalne oraz sposób generowania i absorpcji sił w ruchu.

W Pro Sport stawiamy na indywidualne podejście do każdego zawodnika — niezależnie od poziomu, wieku czy celu treningowego. Każdy otrzymuje szczegółową diagnostykę, interpretację wyników oraz wsparcie specjalistów na każdym etapie procesu treningowego 🧠

Podczas pierwszej diagnostyki tworzymy indywidualny profil motoryczny. Wykorzystujemy testy takie jak CMJ, SJ, IMTP, Drop Jump czy testy równowagi i kontroli posturalnej. Dzięki temu określamy poziom przygotowania fizycznego oraz identyfikujemy mocne i słabe strony zawodnika.

Analiza obejmuje nie tylko wysokość wyskoku czy siłę, ale także kluczowe parametry, takie jak RFD (Rate of Force Development), zdolność absorpcji sił, reakcję sprężystą, kontrolę lądowania oraz asymetrie między kończynami ⚖️

Na podstawie wyników dobieramy indywidualny program treningowy:
• rozwój siły maksymalnej 🏋️
• trening eksplozywny i plyometryczny ⚡
• korekcja asymetrii i ćwiczenia unilateralne 🔁
• poprawa stabilizacji i kontroli nerwowo-mięśniowej 🧘

Regularne powtarzanie testów pozwala monitorować postępy i na bieżąco modyfikować obciążenia treningowe. Dzięki temu proces opiera się na obiektywnych danych, a nie tylko obserwacji trenerskiej 📈

ForceDecks to dziś nie tylko narzędzie diagnostyczne, ale fundament nowoczesnego podejścia do treningu, prewencji urazów i długoterminowego rozwoju zawodnika 🚀

📸 JH Fotografia

11/06/2026

Ocena zdolności motorycznych z wykorzystaniem systemu VALD Performance ForceDecks 📊💪
Precyzyjna analiza siły, mocy, asymetrii i kontroli ruchu pozwala stworzyć indywidualny profil zawodnika. Dzięki temu trening jest dopasowany do realnych potrzeb, a rozwój i bezpieczeństwo idą w parze ⚽🏋️‍♂️

🎥 JH Fotografia

Ogromnie cieszy mnie rozwój i sukcesy moich podopiecznych. Ostatnie wysokie miejsca osiągane przez zawodników w ich dysc...
19/05/2026

Ogromnie cieszy mnie rozwój i sukcesy moich podopiecznych. Ostatnie wysokie miejsca osiągane przez zawodników w ich dyscyplinach to efekt ciężkiej pracy, systematyczności i zaangażowania. Gratuluję wszystkim świetnych wyników i dziękuję za zaufanie 🔥👏

Jednocześnie równie mocno doceniam osoby, które trenują ze mną rekreacyjnie — dla zdrowia, lepszego samopoczucia i własnej satysfakcji. Każdy progres ma znaczenie, niezależnie od tego, czy kończy się medalem, czy po prostu lepszą formą i większą sprawnością na co dzień. Brawo dla całej ekipy! 💪

11/05/2026

PROSPORT to coś więcej niż trening💥
Naszą misją jest tworzenie miejsca, gdzie każdy może rozwijać swoją siłę, charakter i sportową pasję.

Od profesjonalnego wyposażenia siłowni od ENZO GYM 🏋️‍♂️, przez treningi motoryczne, aż po sporty walki 🥊 — budujemy przestrzeń dla ludzi, którzy chcą być lepszą wersją siebie każdego dnia.

🎥 JH Fotografia

Trening oporowy to dla mnie coś znacznie więcej niż tylko sposób na poprawę sylwetki — to fundament mojej pracy i stylu ...
04/05/2026

Trening oporowy to dla mnie coś znacznie więcej niż tylko sposób na poprawę sylwetki — to fundament mojej pracy i stylu życia. Regularnie trenuję, bo chcę być wiarygodny w tym, co robię 🔥 i nie wyobrażam sobie prowadzić innych, jeśli sam nie daję przykładu.

To też forma ciągłego rozwoju — testuję na sobie metody i rozwiązania, które później wdrażam u swoich klientów. Dzięki temu wiem, jak wygląda proces od środka: zmęczenie, stagnacja, progres i momenty przełomowe 🧠➡️📈

Moja aktywność przekłada się bezpośrednio na jakość współpracy — lepiej rozumiem trudności, trafniej dobieram trening i skuteczniej motywuję. To buduje zaufanie, które w tej branży jest kluczowe.

Trening oporowy to konkretne korzyści: więcej siły, lepsza sylwetka, stabilizacja i mniejsze ryzyko kontuzji. Ale równie ważna jest głowa — dyscyplina, konsekwencja i odporność psychiczna 🧠🏋️‍♂️

⚡️ Więcej ruchu to też więcej energii, lepsze samopoczucie i wyższa wydajność każdego dnia. To nie przypadek — to efekt systematycznej pracy.

Podsumowując: trenuję, bo to moja pasja, narzędzie pracy i sposób na bycie lepszym — dla siebie i dla moich klientów.

fot. JH Fotografia

30/04/2026

Trening oporowy to mój fundament – buduję nie tylko formę, ale też wiarygodność i doświadczenie, które przekładam na pracę z klientami 🔥
To systematyczna praca nad ciałem i głową 🧠, która daje realne efekty i rozwój każdego dnia

🎥 JH Fotografia

23/04/2026

Maks Kowanek – wicemistrz świata 🥈, mistrz Europy 🥇 i wielokrotny mistrz Polski – zaprasza na zajęcia ze sportów walki! Treningi w każdą sobotę 💪 PRO Sport - Trenuj z najlepszymi!

21/04/2026

Półkolonie motoryczne, sztuki walki w PRO Sport Leszno! 🏃‍♂️🥋🔥
Zaprasza Maks Kowanek – wicemistrz świata w kickboxingu 🥊🌍

Aktywne wakacje dla dzieci: ruch, sport, pewność siebie i świetna zabawa 💪😄
Zapisy: 667 535 300 📞

Półkolonie motoryczne + sztuki walki w PRO Sport Leszno to idealny pomysł na aktywne wakacje dla dzieci! 🏃‍♂️☀️Zajęcia p...
19/04/2026

Półkolonie motoryczne + sztuki walki w PRO Sport Leszno to idealny pomysł na aktywne wakacje dla dzieci! 🏃‍♂️☀️

Zajęcia poprowadzimy razem z Maksem Kowankiem – wicemistrzem świata 2024 🥈, mistrzem Europy 2023 🥇, 3-krotnym zwycięzcą Pucharu Świata 🏆 oraz 8-krotnym mistrzem Polski 🥇🥇

W programie m.in. trening motoryczny (szybkość, koordynacja, równowaga), podstawy sztuk walki, nauka samoobrony, gry zespołowe i zabawy ruchowe, tory przeszkód, zajęcia integracyjne, stretching i mobilność oraz budowanie pewności siebie i dyscypliny 🔥

Korzyści dla dziecka: lepsza sprawność, większa pewność siebie, nauka szacunku i współpracy oraz dużo ruchu bez telefonu 📵

Cena: 850 zł – w cenie opieka, treningi, sprzęt, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, podwieczorek) oraz ubezpieczenie.

Terminy:
27.07–30.07.2026 oraz 17.08–21.08.2026r.

Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy: 667 535 300

16/04/2026

Poznaj PRO SPORT od środka 👊 Kilka słów ode mnie o tym, jak powstało to miejsce i jaka idea za nim stoi 💪 To nie przypadek – to efekt lat pracy, doświadczenia i konkretnej wizji treningu. 🎥 JH Fotografia

Adres

Iglasta 6
Leszno
64-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PRO SPORT - Trening funkcjonalny, motoryczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria