Karolina Zygner Trenerka Medyczna

Karolina Zygner Trenerka Medyczna Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Karolina Zygner Trenerka Medyczna, Osobisty trener, Gabriela Narutowicza 63, Leszno.

✨ekspertka w treningu bez bólu
✨holistyczne podejście do Twojego problemu

trening personalny • trening medyczny • plany treningowe • konsultacje

Jestem w 🌟
Zapisz się i zacznij działać 📩

Historia Marka ☺️ Który po miesiącu współpracy jest jak nowonarodzony. Wystarczyło odpowiednie podejście, wysłuchanie CA...
23/03/2026

Historia Marka ☺️

Który po miesiącu współpracy jest jak nowonarodzony. Wystarczyło odpowiednie podejście, wysłuchanie CAŁEJ HISTORII jeśli chodzi o przebyte urazy i kontuzje i konsekwentnie realizowany dobry plan na powrót do pełni sprawności 🫶

A przede wszystkim do ŻYCIA BEZ BÓLU ☺️

Da się.
Warto.
Nawet trzeba! 😊

Czasem jak lekarz Ci powie, że to już tak jest i wyrzuci drzwiami - wejdź gdzieś indziej oknem 😇

W Elektrowni mamy na Ciebie rozwiązanie 🫶💛

Przez dwa weekendy uczestniczyłam w intensywnym szkoleniu dla Trenerów Medycznych w Krakowie 🫶 Dlaczego? Często bóle, kt...
16/03/2026

Przez dwa weekendy uczestniczyłam w intensywnym szkoleniu dla Trenerów Medycznych w Krakowie 🫶

Dlaczego?
Często bóle, które nam towarzyszą są ciężkie do zidentyfikowania, a ich podłoże może być naprawdę różne - nie tylko to kontuzyjne 😌

Szkolenie pokazało mi jak podejść do człowieka jeszcze bardziej holistycznie i zrozumieć ciało na różnych innych płaszczyznach (historia ciała, blizny, narządy, nerw błędny, meridiany) oraz realnie sprawdzać jego zasoby. 💛

Była także: plyometria, balistyka, sensomotoryka, problemy chroniczne i niespecyficzne 👋

Uważam, że w świecie nieustannie pędzącym do przodu, w którym próbujemy się jakoś odnaleźć, a zazwyczaj i tak mamy za dużo na głowie - jest to klucz do udanej jednostki treningowej i realnej pomocy podopiecznym. 😊

Sobotni CHALLENGE 🤪🫶 Podejmujesz wyzwanie? 😁
07/03/2026

Sobotni CHALLENGE 🤪🫶

Podejmujesz wyzwanie? 😁

Konsultacja - kluczowy element całego procesu 🌸 Dzięki temu dowiadujemy się, gdzie może leżeć problem.Co trzeba zmienić,...
03/03/2026

Konsultacja - kluczowy element całego procesu 🌸

Dzięki temu dowiadujemy się, gdzie może leżeć problem.
Co trzeba zmienić, żeby było lepiej.
Jak poprowadzić jednostkę treningową.
Ile masz zasobów czasu na trening. 💛

To tutaj odpowiadam na Twoje pytania i wątpliwości.
Daje wskazówki do rozpoczęcia świadomej pracy już w domu.
To tutaj decydujesz, czy czujesz się ze mną komfortowo i bezpiecznie i czy to ja mam prowadzić Cię przez cały proces. ✨🔝

Wywiad medyczny i testy mięśniowe są całkowicie niezbędne 🙏🌷❤️

Zajęcia dla kobiet 💖 • w ciąży, • po połogu. 💡 - możesz przyjść z bobasem 💛 Treningi dopasowane do Ciebie.Bez presji i p...
22/02/2026

Zajęcia dla kobiet 💖

• w ciąży,
• po połogu. 💡 - możesz przyjść z bobasem 💛

Treningi dopasowane do Ciebie.
Bez presji i pośpiechu. Świadoma praca z ciałem, które potrzebuje spokoju i uważności ✨
Tak, abyś czuła się jak najlepiej zaopiekowana 🫶
Mała liczba osób w grupach 🙏

ZAPISY OTWARTE 📩

Pamiętaj, że brak ruchu to najgorsze, co możesz zrobić.Kluczem jest odpowiednio dobrany trening ✨💛 DZIAŁAJ!!!
06/02/2026

Pamiętaj, że brak ruchu to najgorsze, co możesz zrobić.
Kluczem jest odpowiednio dobrany trening ✨💛

DZIAŁAJ!!!

Trening medyczny to nie lżejszy trening tylko świadoma praca nad rozwiązaniem Twojego problemu 💛🤞 Oparta na wnikliwym wy...
06/02/2026

Trening medyczny to nie lżejszy trening tylko świadoma praca nad rozwiązaniem Twojego problemu 💛🤞

Oparta na wnikliwym wywiadzie i testach diagnostycznych, z których możemy wyczytać ogrom istotnych rzeczy 🤗

Jeśli:
• Twoje ciało Cię boli,
• jesteś po kontuzji/wypadkach/operacjach/porodach itd,
• nie widzisz efektów mimo regularności,
• chcesz nauczyć się jak działa Twoje ciało.

Ten trening jest dla Ciebie ✨

29/01/2026

Otwieranie klatki piersiowej należy do tych rzeczy, które naprawdę warto uskuteczniać dla swojego ciała 💛
Szczególnie jeśli dużo siedzisz, pracujesz przed komputerem i czujesz sztywność w górze pleców 💫

Praca fotografa to nie tylko robienie zdjęć, ale też ogrom działań przed ekranem tak by wszystko było dopieszczone do końca 🤭 Dlatego z .fotografia zawsze najpierw dbamy o rozluźnienie w ciele, a dopiero potem zabieramy się za dalsze ćwiczenia 😘

Wszystkie ćwiczenia wykonuj powoli i świadomie oddychaj. 🙌 Nie przesadzaj z nadmiernym wyciąganiem i rozciąganiem, kluczem jest zawsze zachowanie miednicy w neutralnej pozycji tak żeby ruch faktycznie zadział się w odcinku piersiowym ✨

Wykonując te ćwiczenia regularnie na pewno poczujesz ogromną różnicę w ciele 👋

Adres

Gabriela Narutowicza 63
Leszno
64-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Zygner Trenerka Medyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria