02/09/2026
Moja misja ~
Nie uczę idealnej jogi.
Towarzyszę Ci w drodze do większego połączenia ze sobą.
Dla mnie joga - to doświadczenie powrotu do prawdziwego kontaktu ze sobą poprzez ciało.
Ciało - to nasza fizyczność, siła, sprawczość, ruch, energia.
W ciele zostają także niewyrażone i zablokowane emocje - wtedy ciało staje się sztywne, odczuwamy przewlekły ból i dyskomfort.
Na to, jak się czujemy fizycznie w ciele wpływa nie tylko to, ile i jak się ruszamy w ciągu dnia, ale także to, co przeżywamy emocjonalnie.
Bardzo często te niewyrażone emocje blokują nasze ciało i pomimo prób „radzenia sobie” z tym dyskomfortem ciągle i ciągle odczuwamy ból, który odbiera nam radość życia.
Co z tym robić żeby sobie pomóc?
Jeżeli zadajesz sobie następujące pytania:
🍀 Jak mogę pozbyć się tego permanentnego napięcia?
🍀 Jak mieć więcej energii na codzień?
🍀 W jaki sposób zacząć ćwiczyć po 40-tce?
🍀 Jak nauczyć się wyciszać ciągłą gonitwę myśli?
🍀 Czy mogę nauczyć się odpoczywać?
🍀 Co mogę zrobić, kiedy jestem cały czas spięta?
🍀 Jak zadbać o sen i regenerację?
🍀 Jak pomóc sobie przy objawach menopauzy?
Znam tę drogę i mogę Ci w niej towarzyszyć.
Joga My Way to nie tylko studio jogi.
To społeczność kobiet, które chcą żyć bardziej świadomie, dbać o siebie i mieć obok siebie inne kobiety, z którymi nie trzeba udawać, że wszystko jest w porządku.
Chcę, żebyś wychodząc stąd, czuła nie tylko swoje ciało, ale przede wszystkim siebie.
Każda z nas ma swoją historię, swoje wyzwania, swoje tempo, dlatego chcemy zadbać o siebie - nie dlatego, że jesteśmy „niewystarczające”, ale dlatego, że jesteśmy dla siebie ważne.
Jeśli tego właśnie teraz potrzebujesz — być może znalazłaś swoje miejsce.
Przyjdź taka, jaka jesteś.
