21/08/2022
Jaki jest odpowiedni wiek na rozpoczęcie nauki pływania?
Pierwsze zajęcia na basenie zaleca się nie wcześniej niż w 3-4 miesiącu życia. W grupach wieloosobowych rodzice wraz ze swoimi pociechami bawią się i śpiewają przechodząc przez ETAP OSWAJANIA SIĘ Z WODĄ, który kończy się około 2 roku życia. Część ruchów ma na celu nie tylko zabawę, ale także imitację ćwiczeń, z którymi będziemy mieli styczność w dalszych etapach pływania.
Kolejnym krokiem jest ETAP NIEZALEŻNOŚCI W WODZIE między 2 a 4 rokiem życia. Maksymalna ilość dzieci nie powinna przekraczać 4 osób. Można już prowadzić zajęcia bez rodziców z samym instruktorem (jednak basen jak i oprzyrządowanie powinny być dostosowane do takiej formy nauki) lub kontynuować zajęcia z dziećmi i ich rodzicami. Ćwiczenia mają na celu samodzielne poruszanie się w wodzie.
Od 4 roku życia zaczyna się ETAP PODSTAWOWEJ NAUKI PŁYWANIA. Wtedy to zdolności koordynacyjne pozwalają dziecku na wykonywanie trochę bardziej skomplikowanych ruchów niż dotychczas. Od tego czasu dzieci są dzielone na grupy za pomocą swoich umiejętności, a nie wieku.
Musimy pamiętać, że każda osoba rozwija się w innym tempie. To co jednemu zajmie 3 miesiące, drugiemu może zająć 2 lata. Trzeba jednak być cierpliwym.
Zdarzają się też sytuacje, kiedy dziecko nie robi postępów. Oczywiście przyczyną może być instruktor, ale częściej główną rolę odgrywa tu częstotliwość zajęć. Chodząc na lekcje pływania raz w tygodniu możemy spotkać się z sytuacją, kiedy dziecko nie pamięta ćwiczeń z poprzednich zajęć.
Wczesna nauka pływania nie koniecznie musi skutkować lepszymi umiejętnościami pływania w dalszym życiu. Przykładem może być Michael Phelps (najbardziej utytułowany pływak w historii tego sportu z 28 medalami olimpijskimi), który rozpoczął swoją przygodę z pływaniem w wieku 7 lat.
Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć pływać :)
Jeżeli macie jakieś pytania to chętnie udzielę na nie odpowiedzi w komentarzach.
