Joga Iyengara Lębork

29/08/2026

🌿 WRACAMY NA MATY!

Wrzesień już za chwilę, a my szykujemy się na kolejny wspólny sezon praktyki. 🙏

Jeśli jeszcze nie zapisaliście się na zajęcia, to dobry moment, żeby zajrzeć do grafiku i wybrać swoją grupę.

Od września korzystamy z aplikacji Fitssey. To właśnie tam znajdziecie aktualny grafik, zarezerwujecie miejsce na zajęcia, kupicie karnet oraz – jeśli zmienią się plany – odwołacie swoją rezerwację.

Chcemy, żeby nowy system ułatwił nam wszystkim organizację, ale przede wszystkim pomógł Wam regularnie znaleźć czas na własną praktykę.

🩵 Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie.
🤎 Zarezerwuj swoje miejsce.
🩵 Przyjdź na matę – resztą zajmiemy się wspólnie.

Jeśli dopiero zaczynasz, zapraszamy do grupy początkującej. Jeśli praktykujesz już dłużej, w grafiku znajdziesz również praktykę ogólną, pogłębioną oraz zajęcia dynamiczne.

A jeśli nie wiesz, którą grupę wybrać albo potrzebujesz pomocy z Fitssey – napisz lub zadzwoń. Chętnie pomożemy.

Zacznij tu, gdzie jesteś.

📱 Otwórz Fitssey → wybierz zajęcia → zarezerwuj miejsce.

Do zobaczenia we wrześniu. Do zobaczenia na macie! 🙏

23/08/2026

PIERWSZY RAZ U NAS? 🌿

Myślisz o jodze, ale nigdy wcześniej nie byłeś na zajęciach?Nie musisz być rozciągnięty. Nie musisz znać żadnych pozycji. Nie musisz mieć doświadczenia.
Po prostu przyjdź. Resztą zajmiemy się razem. 🤎

Jeśli dopiero zaczynasz, najlepszym wyborem będzie grupa początkująca. Nauczyciel krok po kroku wprowadzi Cię w podstawowe pozycje i pokaże sposób pracy charakterystyczny dla jogi Iyengara.

Możesz również wybrać zajęcia Joga dla każdego lub Joga dynamiczna — w zależności od tego, czego potrzebujesz i jakiej formy praktyki szukasz.

A jeśli nie wiesz, którą grupę wybrać — napisz lub zadzwoń do nas. Chętnie pomożemy Ci znaleźć odpowiednie zajęcia.

Na pierwsze zajęcia potrzebujesz przede wszystkim wygodnego stroju i odrobiny ciekawości. 😊

Jak zacząć?
👉 wybierz karnet
👉 sprawdź grafik
👉 zarezerwuj miejsce
👉 przyjdź kilka minut wcześniej

I tyle. Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Może właśnie teraz jest dobry moment, żeby spróbować?

Więcej możesz dowiedzieć się na naszej stronie:
www.joga.lebork.pl

21/08/2026

OD 1 WRZEŚNIA – KILKA WAŻNYCH ZMIAN 🌿

Kochani,
jakiś czas temu poprosiliśmy Was o udział w ankiecie dotyczącej naszej szkoły. Dziękujemy za wszystkie odpowiedzi, uwagi i sugestie. Przeczytaliśmy je bardzo uważnie i wiele z nich stało się punktem wyjścia do zmian, które wprowadzamy od 1 września.

Chcemy, żeby korzystanie z naszej szkoły było prostsze, bardziej przejrzyste i wygodne, a jednocześnie żebyśmy zachowali to, co jest dla nas najważniejsze – jakość praktyki, uważność i dobrą atmosferę.

Co się zmienia?
📱 Wprowadzamy aplikację Fitssey.
W jednym miejscu będziecie mogli:
• sprawdzić aktualny grafik,
• zapisać się na zajęcia i odwołać rezerwację,
• sprawdzić swój karnet i pozostałe wejścia,
• kupić kolejny karnet i wygodnie zapłacić online.
🧘 Porządkujemy grafik i opis zajęć.
Łatwiej będzie wybrać praktykę odpowiednią dla siebie – od grupy początkującej, przez praktykę ogólną i pogłębioną, po zajęcia dynamiczne.
🎟️ Wprowadzamy nowy system karnetów i cennik.
Od września podstawowy karnet 8 wejść będzie kosztował 350 zł. Pojawią się również inne możliwości, m.in. karnety 4- i 12-wejściowe oraz karnet dla par i karnet open.
📋 Wprowadzamy rezerwację miejsc.
Dzięki zapisom będziemy lepiej kontrolować liczebność grup, a w przypadku pełnych zajęć będzie można skorzystać z listy rezerwowej.

Wrzesień będzie miesiącem przejściowym.
Wiemy, że nie wszyscy od pierwszego dnia będą chcieli lub mogli korzystać z aplikacji. Będziemy pomagać w instalacji, zakładaniu kont i pierwszych zapisach. Nikt nie zostanie z tym sam. 😊
Te zmiany nie są celem samym w sobie. Mają sprawić, żeby sprawy organizacyjne zajmowały nam mniej czasu, a więcej przestrzeni pozostało na to, po co naprawdę się spotykamy – na wspólną praktykę jogi.

Dziękujemy, że współtworzycie z nami tę szkołę i że podzieliliście się z nami swoim zdaniem. 🙏

Więcej szczegółów znajdziecie na www.joga.lebork.pl

Do zobaczenia we wrześniu – na macie! 🥰

22/07/2026

Po przerwie wakacyjnej wracamy do zajęć 1 września, koniecznie zapoznajcie się ze zmianami !

12/07/2026

Przez ostatnie osiem dni ,, trochę się działo " w naszym studio 😃

To był intensywny czas spotkania – w praktyce, z drugim człowiekiem i z samym sobą 🥰

Dziękuję Wam za zaufanie, za pełne zaangażowanie, za dzielenie się swoimi refleksjami, gotowość do eksperymentowania i cierpliwego poszukiwania. Dziękuję za odwagę wychodzenia poza to, co znane, oraz za atmosferę życzliwości, która każdego dnia wypełniała nasze studio.

Tematem tegorocznych warsztatów było studiowanie relacji pomiędzy praną – energią życia, a cittą – świadomością w oparciu o anatomię funkcjonalną, filozofię jogi i metafizykę. Mam nadzieję, że każdy z Was wyjeżdża nie tylko z nową wiedzą i doświadczeniem praktyki, ale również z większą uważnością na siebie, drugiego człowieka i swoje codzienne życie.

Ogromne podziękowania kieruję również do Mirka Sergiela za niezwykle cenną pomoc, uważne asystowanie i dzielenie się swoim doświadczeniem, pogaduchy przy kawie i spacery :). Wspólna praca z Tobą jest dla mnie zawsze wielką wartością💚

Jestem wdzięczny, że mogliśmy przeżyć ten tydzień razem.
Do zobaczenia !
🙏❤️
Andrzej

21/06/2026

🍀LETNIE WARSZTATY POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI JOGI 🍀

📍Lębork
📅 4 - 11 lipca 2026 ( zapisy do końca czerwca )

Zapraszamy na ośmiodniowe warsztaty poświęcone studiowaniu zależności pomiędzy praną ( energią życiową ) a cittą (świadomością ). Poprzez praktykę asan, pranajamy i refleksje nad klasycznymi pojęciami jogi będziemy odkrywać, w jaki sposób udrażniać i wyswabadzać ich wzajemny przepływ.

Każdy dzień poświęcony będzie wybranemu aspektowi praktyki :

🔹Sobota ( 4 lipca ) - wprowadzenie teoretyczne do tematu warsztatów : prana/ citta /joga / abhyasa vairagya — w praktyce wyswobodzenie narządów działania poprzez ruch w przestrzeni ( karmendriyas: nogi, ręce, głowa ).

🔹Niedziela ( 5 lipca ) - zapoznanie się z pojęciami : apana vayu / muladhara czakra/ jamy : ahimsa , satya - w oparciu o praktykę wokół obszaru dolnych pleców : kość ogonowa/krzyż .

🔹Poniedziałek ( 6 lipca ) - zapoznanie się z pojęciami : apana vayu / svadisthana czakra / jamy : asteya , brahmacharya, aparigraha - w oparciu o praktykę wokół obszaru dolnych pleców : krzyż, lędźwie.

🔹Wtorek ( 7 lipca ) - zapoznanie z pojęciami : samana vayu / manipura czakra / nijamy : tapas, savadhyaya, iśvara pranidhana - w oparciu o praktykę w odniesieniu do kręgosłupa lędźwiowo- piersiowego.

🔹Środa ( 8 lipca ) - zapoznanie z pojęciami prana vayu / anahata czakra / nijamy : sauća, santosa - w oparciu o praktykę w odniesieniu do kręgosłupa piersiowego.

🔹Czwartek ( 9 lipca ) - zapoznanie się z pojęciami Udana vayu / Vishuddha czakra/ Ajna czakra / pratyahara - w oparciu o praktykę w odniesieniu do kręgosłupa szyjnego.

🔹Piątek ( 10 lipca ) - serce i układ krążenia / Vyana vayu - w teorii i praktyce.
🔹Sobota ( 11 lipca ) - praktyka pozycji odwróconych i pranajama / praktyki oddechowe.

Szczegóły znajdziecie :
➡https://www.joga.lebork.pl/zajecia-jogi/warsztaty/letnie-warsztaty-poglebionej-praktyki-w-leborku/

Serdecznie zapraszamy 😃😃
Andrzej i Mirek

17/06/2026

🌞 Rozpocznij weekend z jogą! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Przed nami jeszcze dwa wyjątkowe sobotnie poranki, które możecie spędzić na macie, w dobrej atmosferze i z dawką energii na cały weekend.

📅 Spotykamy się:�• 20 czerwca�• 27 czerwca

Zapraszamy wszystkich chętnych – zarówno osoby regularnie praktykujące, jak i tych, którzy dopiero chcą spróbować swojej pierwszej lekcji jogi. Nie trzeba mieć doświadczenia ani szczególnej sprawności. 😊

👨‍👩‍👧 Mile widziane są również dzieci!

Zajęcia poprowadzą nauczyciele w trakcie treningu nauczycielskiego:�✨ Anita�✨ Donata�✨ Tomek

💰 Koszt udziału: 20 zł�(płatność bezpośrednio przed zajęciami)

Na zdjęciu część naszej jogowej ekipy – uśmiechy mówią same za siebie! ❤️ Jeśli szukasz sposobu na spokojny, aktywny początek weekendu, dołącz do nas.

Do zobaczenia na macie!
Anita, Donata, Tomek, Andrzej i Beatka 🙏

16/06/2026

Kochani 🙂
Dziękuję za tak liczną obecność na ostatnich, sobotnich warsztatach tematycznych 🫶
Dziękuję za zaangażowanie, otwartość , elastyczność i wytrwałość w poszerzaniu jogicznej perspektywy 🙂

Gdyby ktoś z Was chciał otrzymać materiały z warsztatu, proszę napiszcie do mnie na maila :
➡️ [email protected]

14/06/2026

Kochani !
Potrzebujemy Waszej pomocy, by stworzyć od września przyjaźniejszy grafik i ofertę zajęć 🙂
Przygotowaliśmy anonimową ankietę, której wypełnienie zajmie około 3 - 5 minut.
Dzięki Waszym odpowiedziom lepiej dopasujemy godziny zajęć, poziom grup oraz ofertę studia.
Będziemy wdzięczni za pomoc ❤

Ankieta jest anonimowa i zajmuje około 3 - 5 minut. Dzięki Twoim odpowiedziom lepiej dopasujemy godziny zajęć, poziom grup oraz ofertę studia.

08/06/2026

Zapraszamy w najbliższą sobotę 13 czerwca na warsztaty tematyczne 😃

Większość z nas oddycha przez całe życie, nie zastanawiając się nad tym, jak ogromny wpływ oddech ma na ciało, umysł i poziom energii.

Podczas najbliższych warsztatów tematycznych zanurzymy się w świat pranajamy – jogi oddechu. Poznamy podstawowe techniki świadomego oddychania, ich działanie oraz sposoby wykorzystania ich w codziennej praktyce jogi i życiu.

Pranajama pomaga:�✨ wyciszyć umysł,�✨ poprawić koncentrację,�✨ zwiększyć poziom energii,�✨ lepiej radzić sobie ze stresem,�✨ pogłębić praktykę asan.

Warsztat przeznaczony jest dla osób już praktykujących jogę, niezależnie od doświadczenia i stopnia zaawansowania.

📅 13 czerwca 2026 r. (sobota)�
🕙 10:00–14:00�💰 Koszt: 150 zł�👤 Prowadzący: Andrzej Kozłowski

Podczas spotkania będziemy praktykować asany przygotowujące do pracy z oddechem oraz poznawać podstawowe techniki pranajamy i ich zastosowanie.

📧 Zapisy: [email protected]�🏠 lub w recepcji studia

Liczba miejsc jest ograniczona.

🙏 Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki.