Studio Treningu Karolina Stępień

Studio Treningu Karolina Stępień Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Treningu Karolina Stępień, Centrum fitness, Leżajsk Ulica Garncarska 1, Leżajsk gmina.

🤰💬 Aktywność w ciąży – odpowiedzi na Wasze pytania!Bardzo często pytacie mnie o to, czy można ćwiczyć w ciąży, jak robić...
21/09/2025

🤰💬 Aktywność w ciąży – odpowiedzi na Wasze pytania!

Bardzo często pytacie mnie o to, czy można ćwiczyć w ciąży, jak robić to bezpiecznie i jakie są z tego korzyści. Dlatego zebrałam dla Was odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w jednym miejscu. 💡

Dowiesz się m.in.:
✨ dlaczego warto być aktywną w ciąży
✨ jakie ćwiczenia są bezpieczne
✨ jak ruch wpływa na poród i regenerację po nim
✨ z kim warto się skonsultować przed rozpoczęciem aktywności

Chcę, aby każda przyszła mama czuła się pewnie i wiedziała, że ruch w tym wyjątkowym czasie to najlepsza inwestycja w zdrowie – na lata. 🌸

Grafik ZAJĘĆ FITNESS obowiązujący od 1.09.2025r. 🌸📍 Kameralne warunki 👩‍🏫 Doświadczeni instruktorzy🏋️‍♀️ Treningi dopaso...
23/08/2025

Grafik ZAJĘĆ FITNESS obowiązujący od 1.09.2025r. 🌸

📍 Kameralne warunki
👩‍🏫 Doświadczeni instruktorzy
🏋️‍♀️ Treningi dopasowane do Twoich potrzeb

To idealna okazja, by zadbać o formę, zdrowie i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze! 🤗✨

Zapraszam do zapisów poprzez panel klienta lub za pomocą recepcji 🤗
Do zobaczenia na sali 🫶

Aktywność fizyczna w ciąży to ważny element dbania o zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka. Regularne, odpowiednio dobrane...
22/05/2025

Aktywność fizyczna w ciąży to ważny element dbania o zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka. Regularne, odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą poprawić samopoczucie, wspierać prawidłowy przebieg ciąży, ułatwić poród i przyspieszyć powrót do formy po nim.

Aktywność fizyczna w ciąży musi być bezpieczna, indywidualnie dobrana i dostosowana do etapu ciąży oraz stanu zdrowia kobiety. Nieodpowiednio dobrane ćwiczenia mogą przynieść więcej szkody niż pożytku – dlatego tak ważna jest współpraca z wykwalifikowanym trenerem lub instruktorem. To inwestycja w Twoje zdrowie, dobre samopoczucie i łatwiejszy poród.

Pamiętaj – nie chodzi o intensywność, ale o regularność, bezpieczeństwo i świadome podejście. Dobrze dobrane ćwiczenia to forma troski o siebie i swoje dziecko 🤰

Cóż to było za super szkolenie! Fizjo, trenerzy i położne, które mówią jednym głosem CIĄŻA TO NIE CHOROBA, AKTYWNOŚĆ FIZ...
01/07/2024

Cóż to było za super szkolenie! Fizjo, trenerzy i położne, które mówią jednym głosem CIĄŻA TO NIE CHOROBA, AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W CIĄŻY JAK NAJBARDZIEJ TAK! 👏 ogromna dawka najnowszej wiedzy, wszystko poparte badaniami bez tematu tabu tylko u .annapiotrowska. Jestem ogromnie wdzięczna, że mogę uczestniczyć w takich szkoleniach! Babeczki dbajcie o siebie i pamiętajcie: tak „w ciąży też można” 👌😌

Nowość w studio 🧘‍♀️Zapraszamy na zajęcia 😌Start: 1.07.2024 😌Zapisy: 500 784 373
18/06/2024

Nowość w studio 🧘‍♀️
Zapraszamy na zajęcia 😌
Start: 1.07.2024 😌
Zapisy: 500 784 373

Korzyści aktywności fizycznej dzieci:- Prawidłowy rozwój ciała i wszystkich narządów dziecka,- Rozwój sprawności fizyczn...
28/01/2024

Korzyści aktywności fizycznej dzieci:
- Prawidłowy rozwój ciała i wszystkich narządów dziecka,
- Rozwój sprawności fizycznej,
- Lepsza praca mózgu,
- Poprawa kondycji psychicznej,
- Pożytkowanie nadmiaru energii (korzyść również dla rodzica 😉)
- i wiele innych..
Codzienna aktywność fizyczna dzieci musi stać się koniecznością, a obowiązek, by o to zadbać, zarówno od strony technicznej, jak i organizacyjnej, leży po stronie rodziców. Im szybciej zdamy sobie z tego sprawę, tym w większym stopniu zadbamy o prawidłowy rozwój i zdrowie naszej pociechy.

Hej hej! Chciałabym Wam dzisiaj przedstawić Ulę i jej piękną metamorfozę 👌Co tu dużo mówić Ula to moja stała klientka, j...
14/01/2024

Hej hej!
Chciałabym Wam dzisiaj przedstawić Ulę i jej piękną metamorfozę 👌
Co tu dużo mówić Ula to moja stała klientka, jedna z najbardziej ambitnych, systematycznych i zdyscyplinowanych osób. Mama dwójki dzieci, kobieta pracująca, do niedawna dodatkowo studiująca, trenująca systematycznie i trzymająca dietę - WIĘC WSZYSTKO SIĘ DA! 👊
Dajcie znać co myślicie o takiej metamorfozie? 🥰

Grafik zajęć fitness obowiązujący od poniedziałku 15.01 ☺️Zapraszam do zapisów 🙃
14/01/2024

Grafik zajęć fitness obowiązujący od poniedziałku 15.01 ☺️
Zapraszam do zapisów 🙃

Dzień dobry! 🙋‍♀️
17/12/2023

Dzień dobry! 🙋‍♀️

Dzień dobry/Cześć! 👋Jak sobota to w Studio Treningu wyjątkowo wesoło, głośno i kolorowo, ponieważ mamy nasze zajęcia dla...
25/11/2023

Dzień dobry/Cześć! 👋
Jak sobota to w Studio Treningu wyjątkowo wesoło, głośno i kolorowo, ponieważ mamy nasze zajęcia dla najmłodszych 🙉

Pełne skupienie połączone z uśmiechem i zabawą jaka nam towarzyszy sprawia, że ćwiczy się jeszcze przyjemniej 🤸‍♀️🤸‍♂️

Uswiadamiajcie swoje dzieci o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna!
Miłego dnia ☕🙊

🥹♥️Dziękujemy 😊
13/10/2023

🥹♥️
Dziękujemy 😊

Adres

Leżajsk Ulica Garncarska 1
Leżajsk Gmina
37-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Treningu Karolina Stępień umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Studio Treningu Karolina Stępień:

Skróty

Udostępnij

Kategoria