Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 22:00 Wtorek 06:00 - 22:00 Środa 06:00 - 22:00 Czwartek 06:00 - 22:00 Piątek 06:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 18:00 Niedziela 09:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/256500041138344/

Gold Wellness Fitness & Gym

Strona główna
Polska
Kwidzyn
Gold Wellness Fitness & Gym

Fitness & Gym
Instagram: goldwellnessfitness&gym
(255)

31/08/2026

Wrzesień ❤️❤️❤️
TRZY STREFY – brzuch, uda i pośladki. Trzy partie, jeden konkretny trening. Wzmacniamy, modelujemy i pracujemy nad sylwetką.
PUMP & TONE – trening z obciążeniem (małe sztangi), który wzmacnia i ujędrnia całe ciało. Siła, energia i porządna dawka pracy.
SMUKŁA SYLWETKA – trening nastawiony na wysmuklenie, ujędrnienie i wzmocnienie ciała. Idealny także dla osób, które dopiero zaczynają.
PILATES – spokojniej nie znaczy łatwiej. Wzmacniamy mięśnie głębokie, brzuch i plecy, poprawiamy postawę, mobilność i kontrolę nad ciałem.
MOCNE CIAŁO – MINI SZTANGI – konkretny trening całego ciała z mini sztangami. Budujemy siłę, jędrność i sprawność.
TURBO FORMA – dynamiczne zajęcia dla tych, którzy lubią poczuć, że naprawdę zrobili trening. Kondycja, wzmacnianie i dużo energii.
ZUMBA – muzyka, taniec i ruch bez patrzenia na zegarek. Spalasz kalorie, poprawiasz kondycję, a przy okazji świetnie się bawisz.
Nie wiesz, które zajęcia wybrać? Przyjdź i spróbuj. Nie musisz być w formie, żeby zacząć przychodzisz właśnie po to, żeby ją zbudować. Dziewczyny z GOLD czekają na Ciebie. 🧡

29/08/2026

Godz. 15:00 na TRW Miłosna wielki FINAŁ STRONGMAN CUP KWIDZYN 2026 😁
Będzie siła, adrenalina i konkretne emocje. W roli sędziów Jarosław Dymek i Krzysztof Radzikowski, a gościem specjalnym będzie Arkadiusz Tańcula. Uwaga tego dnia liczy się jeszcze coś więcej niż sport ❤️
Wydarzenie wspiera Hospicjum im. św. Wojciecha w Kwidzynie będą licytacje charytatywne, atrakcje dla dzieci, food trucki oraz konkurencje dla mieszkańców.
Wpadajcie całymi rodzinami. Widzimy się na Miłosnej 🫶🏽

24/08/2026

Żegnamy przyjaciele. Lećcie bezpiecznie widzimy się za rok. ☀️😎 Sierpień powoli mówi „do zobaczenia”, dni robią się krótsze, a wakacyjny luz za chwilę ustąpi codzienności. 🍂 I właśnie teraz najłatwiej powiedzieć: „zacznę od września”. Tylko po co czekać? Twoje zdrowie nie zna pory roku. Dołącz do nas już teraz. Nadchodząca jesień może zabrać Ci☀️ słońce, ale nie zabierze Ci energii. ❤️

Poniedziałek bez zapisów 😁

18:00-Body Slim z Karoliną ♥️♥️
19:00-Pump & Tone z Agą ♥️♥️

Do zobaczenia 👋

21/08/2026

Piątek w Klubie 💃🏽💃🏽🪩
Dziś robimy 2 godziny turbo spalania 🔥
Bez kombinowania musisz wpaść 😁 to będzie naprawdę dobry trening, świetni ludzie i energia, dla której chce się tu wracać. A potem można już spokojnie zaczynać weekend 😁 Do zobaczenia 👋

Bez zapisów -STARTUJRMY godz. 18:00

20/08/2026

1% MOTYWACJI + 99% DYSCYPLINY = 100% EFEKTÓW

Dyscyplina to robienie rzeczy, których czasem zwyczajnie Ci się nie chce. To wczesne wstawanie, kiedy łóżko wygrywa wszystkie argumenty. To trening, kiedy głowa mówi „odpuść”. To trzymanie się swoich postanowień, nawet gdy nikt nie patrzy. To wybieranie tego, czego chcesz najbardziej, zamiast tego, czego chcesz w tej chwili.
Czy wiesz, że Motywacja daje tylko impuls, a Dyscyplina daje te wymarzone efekty. Gdy zrozumiesz to świetnie sobie poradzisz ❤️ ROBIENIE oddanie RZECZY KTÓRYCH SIĘ “NIE LUBI” to droga do wymarzonego sukcesu 🤩 -spróbuj.

Czwartek:

18:00 - Pilates / Zdrowy kręgosłup
19:00 - Power Pump

Zapraszamy 👋

18/08/2026

U nas każdy ma swoje tempo, swoje możliwości i swój powód. Bez porównywania. Bez udowadniania czegokolwiek komukolwiek. Po prostu ludzie, którzy znaleźli w swoim dniu godzinę dla siebie. I chyba właśnie o to w tym wszystkim chodzi, żeby w codziennym biegu nie zgubić siebie. ❤️ Nie musisz wiedzieć, jak ćwiczyć. Nie musisz mieć kondycji ani „najpierw trochę schudnąć”. Od tego właśnie jesteśmy my.
Na tych zdjęciach nie zobaczysz ludzi idealnych. Zobaczysz ludzi, którzy pewnego dnia po prostu przyszli i zostali. 👌🏽

Może teraz kolej na Ciebie?

Wtorek, letnie zajęcia bez zapisów:

18:00 Pilates 🧘‍♀️/ Zdrowy Kręgosłup z Moniką
19:00 Power Pump z Kasią

Do zobaczenia 👋

13/08/2026

Czasem najlepsze, co możesz zrobić dla swojej formy, to… odpocząć. 🤍
15 Sierpnia Gold będzie NIECZYNNE. Ładujemy baterie, żeby wrócić z jeszcze większą energią. A już w niedzielę o 9:15 widzimy się na zajęciach z Kasią 💪
Pamiatajmy 👌🏽 forma to nie jeden trening. To ruch, regeneracja i mądre dbanie o siebie przez cały rok.

Już dziś nasze super kobietki zapraszają Cię na zajęcia grupowe. Wakacje ♥️ -bez zapisów:

18:00 Pilates/Zdrowy kręgosłup - Monia
19:00 Power Pump - Kasia

Do zobaczenia 👋

12/08/2026

Twoje ciało nie wie, że „nie masz czasu”. Ono po prostu odczuwa skutki tego, że ciągle odkładasz siebie na później. Nie potrzebujesz więcej motywacji. Potrzebujesz przestać negocjować ze sobą. Albo znajdujesz czas dla siebie dziś, albo kiedyś będziesz musiała znaleźć czas na “reperację”zdrowia. Jesteśmy drużyną gotową nieść Ci pomoc. Nie czekaj…

A skoro już mówimy o nieodkładaniu na później…
DZIŚ 19:00 — ZUMBA z Lenką 💃
Bez zapisów. Po prostu przyjdź ❤️

10/08/2026

Poniedziałek. Bez wielkich obietnic i bez „zacznę od jutra”. Po prostu przyjdź, zrób swoje i zacznij tydzień z dobrą energią.
A jeśli wolisz ćwiczyć razem z nami, dziś zapraszamy Panie na zajęcia:
18:00 – BODY SLIM z Karoliną
19:00 – PUMP & TONE z Agą
Trochę ruchu, trochę potu, dużo dobrej energii. Poniedziałek naprawdę może być fajny ❤️

03/08/2026

Sierpień to idealny czas, żeby zadbać o siebie. Nie odkładaj swojego samopoczucia na „od kolejnego poniedziałku”, „po wakacjach” 🫣. Zacznij dziś, a każdy trening przybliży Cię do lepszego samopoczucia, większej siły i zdrowia. 😍

Zapraszamy na siłownię i zajęcia grupowe bez zapisów. 💛 To jest mały krok w WIELKĄ stronę ❤️ Do zobaczenia 👋

Zajęcia grupowe ❤️❤️❤️❤️😍 Nieskończona liczba endorfin ❤️

U nas Cię wyrolujemy w cenie karnetu ❤️❤️❤️❤️

Adres

16 Ulica 15 Sierpnia
Kwidzyn
82-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 22:00
Wtorek	06:00 - 22:00
Środa	06:00 - 22:00
Czwartek	06:00 - 22:00
Piątek	06:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 18:00
Niedziela	09:00 - 16:00

Telefon

+48552610067

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gold Wellness Fitness & Gym umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.