Jarga - Centrum Treningu

15/05/2026

Kutnowski Klub Kobiet - dziękujemy za zaufanie, kolejne, piękne spotkanie z Wami i szczere rozmowy🙏🌀

Widzimy się już za miesiąc 🔥

13/05/2026

"Reakcja w działaniu"

Warsztaty z samoobrony

Najbliższa sobota 16 maja



Bukowa 16a

Godzina 10-12

Zapisz się, sprawdź jakość 💪

11/05/2026

Zajęcia grupowe Kettlebell 14.05. są wyjątkowo odwołane.
W tym dniu działamy w Kutnowski Klub Kobiet 🔥🌀
Reszta grafiku bez zmian🙂

11/05/2026

✨ Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i dowiedzieć się, jak małe codzienne nawyki wpływają na zdrowie? ✨

Zapraszamy na wyjątkowe, bezpłatne warsztaty „Jedz, śpij, ruszaj się, czuj się dobrze”, podczas których wspólnie porozmawiamy o podstawach zdrowego stylu życia i sposobach na lepsze samopoczucie 💙

To spotkanie dla każdego — niezależnie od wieku czy poziomu aktywności. Jeśli chcesz zadbać o siebie, poprawić swoją codzienną rutynę i zdobyć praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia, te warsztaty są właśnie dla Ciebie 😊

💪 Warsztaty poprowadzi Jarga - Centrum Treningu , które podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu aktywności fizycznej, zdrowych nawyków oraz świadomego dbania o organizm. Będzie inspirująco, motywująco i przede wszystkim praktycznie!

📅 23 maja 2025 r.
⏰ 10:00–12:00
📍 ul. Oporowska 4, Kutno

📌 Zapisy prowadzimy w sekretariacie:
🏫 Szkoła Pascal w Kutnie
ul. Oporowska 4

Zrób coś dobrego dla siebie i rozpocznij swoją drogę do lepszego samopoczucia razem z nami! 🌿✨

10/05/2026

JARGA - Ogień i Woda - Weekend Transformacji Ciała i Ducha

Zapraszamy 🔥😊

08/05/2026

Zapraszamy 😊

DROGA DO HARMONII
SPOTYKAMY SIĘ PO RAZ DRUGI! 🧘‍♀️

Drogie Panie! Pierwsze spotkanie pokazało, jak bardzo potrzebujemy chwili wytchnienia i wspólnej pozytywnej energii. Dlatego z ogromną radością zapraszamy Was na drugi trening jogi w ramach naszego cyklu!

Chcesz zredukować stres, rozluźnić ciało i spędzić czas w świetnym towarzystwie? To spotkanie jest właśnie dla Ciebie – bez względu na poziom zaawansowania! 🌸

*Jeśli możesz, weź ze sobą matę do ćwiczeń!

Do zobaczenia! 🫶🏻

Jarga - Centrum Treningu
Miasto Kutno

08/05/2026

„Jesteście dla mnie najlepszą ekipą treningowo-wspierającą” 🥹

I właśnie o to chodzi w JARGA.
Lifestyle - praca z ciałem, żywieniem, głową - tutaj nie pomoże Ci AI, nikt za Ciebie nie wykona pracy, wszystko widać jak na dłoni.
Autentyczność.
Nie chcemy być tylko miejscem, gdzie „odbębnia się trening”.

Chcemy tworzyć przestrzeń, w której:
– możesz przyjść bez presji
– być sobą
– dostać wsparcie
– i przede zrobić konkretną robotę

Bo trening to nie tylko ciężary i plan.

To też atmosfera.
Relacja.
Ludzie, do których po prostu chce się wracać.

Dziękujemy za takie wiadomości 💪
To dla nas naprawdę dużo znaczy.

I wszystkim naszym Ludziom — dzięki, że tworzycie ten klimat razem z nami 💪

07/05/2026

Startujemy z projektem obywatelskim dla młodzieży na ten rok, i od razu działamy z takim tematem 👇

Projekt półkolonii letnich „Akademia Przetrwania i Charakteru”

Potrzebujemy Waszych podpisów poparcia, żeby projekt mógł odpalić, zatem...😎

Weź udział w Budżecie Obywatelskim. Masz wyjątkową możliwość decydowania o tym, na co zostaną wydane środki publiczne oraz realną szanse aby poprawić swoje najbliższe otoczenie.

06/05/2026

Trenujesz regularnie, a waga dalej stoi?
Problem bardzo często nie leży w samym treningu. 👇

❌ Za mało snu (sen jest najlepszym "suplementem" - tego nie oszukasz)
❌ Za dużo stresu
❌ Podjadanie „niewinnych” kalorii, czyli żarcie więcej niż się wydaje
❌ Za mało ruchu poza treningiem (NEAT)
❌ Chaos w diecie w weekend (kebabiki, piwka i pizze też się liczą)
❌ Za dużo cardio, za mało siły (trening siłowy jako fundament)
❌ Brak cierpliwości i konsekwencji (pojedyńcze zrywy treningu i żywienia a nie zdrowa konsekwencja)

Trening to tylko część układanki.
Twoje ciało potrzebuje odpowiednich warunków, żeby zacząć spalać tkankę tłuszczową i trzymać formę skutecznie i długoterminowo.
Nie szukaj magicznych spalaczy.
Zbuduj fundamenty.

Jeśli chcesz podejść do redukcji mądrze, zdrowo i bez przypadkowych metod — odezwij się do nas. 💬
Tworzymy Zespół, który pracuje przekrojowo i holistycznie💪
I tak - celowo wrzucamy zdjęcie bez obróbek, bez filtrów, bez światła, po posiłkach - nie ściemniamy.