StayStrong

21/05/2022

dziękujemy💙

StayStrong z prestiżową nagrodą! 😊

Projekt STAYSTRONG realizowany przez uczniów Akademickie Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi w Kutnie, który jako Kutnowski Dom Kultury wspieraliśmy medialnie, w ramach Ogólnopolskiej Olimpiady Zwolnieni z Teorii zdobył ZŁOTEGO WILKA, czyli tytuł najlepszego projektu w Polsce 2022 w kategorii „Zdrowie i sport”!

GRATULACJE! 👏😍

Projekt tworzyli: Jakub Barczyński, Patryk Feliniak , Zuzanna Felner, Wiktor Gryglak, Karolina Humańska, Aleksander Jasiński, Natalia Kusiak, Jędrzej Słoma, Julia Tulińska oraz Maria Wawrzyńczak. Nauczycielami wspierającymi były: Elżbieta Byczkowska i Małgorzata Rojewska.

30/03/2022

Przedstawiamy film podsumowujący nasz projekt💙!

29/03/2022

Po realizacji projektu naszego projektu chcieliśmy poznać zdanie społeczeństwa na temat zdrowego trybu życia oraz zmian, jakie zaszły w świadomości po realizacji założonych zadań. Przygotowaliśmy ankietę, w której udział wzięło 361 osób: 71 % stanowiły kobiety, a 29 % - mężczyźni.

Na podstawie porównania ankiet - przeprowadzonej przed rozpoczęciem projektu i po jego realizacji, stwierdzić można, że:
1️⃣duża grupa ankietowanych wzbogaciła swoją wiedzę na temat aktywnego i zdrowego trybu życia
2️⃣znacznie wzrosła liczba osób wykonujących regularnie ćwiczenia fizyczne,
3️⃣coraz więcej osób rozumie, na czym polegają zaburzenia odżywiania,
4️⃣dużo grupa osób (głównie nastolatków) ogranicza spożycie jedzenia typu fast food,
5️⃣znacznie wzrósł poziom wiedzy wśród społeczeństwa na temat zdrowia psychicznego i jego higieny,
6️⃣bardzo duża grupa ankietowanych zdaje sobie sprawę ze znaczenia snu i jego jakości.

29/03/2022

Odwiedziliśmy dzisiaj Studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Kutnie i przeprowadziliśmy wykład „W ZDROWYM CIEKE ZDROWY DUCH - jak dbać o wszystkie aspekty naszego zdrowia?”👵

Przekazaliśmy im wiedzę na temat roli snu, wody, zdrowego odżywiania, odpowiedniej suplementacji witamin i aktywności fizycznej🏋‍♂️

Spotkanie było jednocześnie formą podsumowania naszego projektu.

29/03/2022

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Justyna Fyszel- trenerem personalnym z Kuźnia Formy Kutno, która przybliżyła nam zagadnienia związane z treningiem pod okiem trenera personalnego oraz prawidłowym przygotowaniem się do niego💪🏋️

28/03/2022

Zobaczcie jak szybko i łatwo można przygotować zdrowe drugie śniadanie!

28/03/2022

Zaprosiliśmy do naszej szkoły Prezesa Stowarzyszenia Transplantacji Serca im. Profesora Zbigniewa Religi Pana Jarosława Cyryngera, który omówił historię transplantacji narządów oraz polskiego programu transplantacyjnego. Pan Jarosław sam przeszedł transplantację serca w Aninie 13 lat temu.

Dowiedzieliśmy się jakie są główne czynniki ryzyka chorób serca, w jaki sposób dobiera się narząd do przeszczepu, ile średnio żyją ludzie po przeszczepie.

Dziękujemy za przekazanie cennych informacji, ciekawostek i miło spędzony czas💙

27/03/2022

W piątek rozdawaliśmy naszym kolegom, koleżankom i nauczycielom ze szkoły zdrowe placuszki z musem jabłkowym, przygotowane przez Natalkę i jej mamę🥞🍎

Były przepyszne! Wszystkim bardzo smakowało🤤

26/03/2022

Natalka od roku uczęszcza na zajęcia samoobrony (Krav Maga). Jest to system samoobrony bazujący na naturalnych odruchach obronnych.
Podczas treningu zaangażowane są wszystkie partie mięśniowe, dzięki czemu zauważamy zmiany naszej sylwetki oraz poprawę kondycji w krótkim czasie.
Treningi pozwalają przełamywać bariery lękowe, ale także zdobywać nowe doświadczenie.

25/03/2022

Nasze plakaty i ulotki możecie znaleźć już w całym mieście💙!