27/03/2026
13 lat🍀Dwa ujęcia🍀Jedna historia🍀
Na pierwszym – ja na swoim pierwszym wyjeździe.
Trochę niepewna, pełna emocji i marzeń.
Na drugim – ja dziś. Nadal z emocjami… ale już z doświadczeniem, setkami historii i tysiącami godzin na sali.
Co dzieli te dwa momenty?
13 lat pracy, potu, śmiechu, czasem zwątpienia… i ogromnej konsekwencji.
Co je łączy?
Pasja, która ani trochę nie zgasła. Wręcz przeciwnie – urosła❤️
Przez te lata zmieniała się też sama forma moich zajęć.
Dziś to już nie tylko trening – to świadome dopasowanie metod do grupy, potrzeb i możliwości.
Więcej różnorodności, więcej narzędzi: hantle, gumy, stepy, laseczki gimnastyczne...
Więcej pracy z ciałem: od cardio, przez interwały i tabaty, po stretching i spokojniejsze formy.
Więcej muzyki, energii… i jeszcze więcej uważności na ludzi.
Bo największy progres to nie tylko liczba powtórzeń — to jakość ruchu i relacji 💛
Przez te lata:
– przeprowadziłam niezliczoną ilość treningów grupowych w różnych miejscowościach
– stworzyłam dziesiątki wydarzeń: fitnessowych weekendów, dni sportowych i maratonów (z cudownymi trenerami!)
– pracuję z dziećmi w przedszkolach, która do dziś daje mi ogromną radość
– odkryłam, jak ważne są zajęcia dla seniorów i osób początkujących
– ukończyłam studia z dietetyki
– i… zakochałam się w treningach indywidualnych ❤️
– stworzyłam własną odzież – koszulki i bluzy, które nosicie razem ze mną 💛
To wszystko sprawia, że trening to dla mnie coś więcej niż ćwiczenia. To relacja. To zaufanie. To rozwój – nie tylko fizyczny🙌
Na dziś… brakuje już miejsc na treningi indywidualne (za co jestem ogromnie wdzięczna 🙏), ale lista rezerwowa jest otwarta – śmiało piszcie.
I wiecie co?
13 lat temu nie uwierzyłabym, że tak to się ułoży.
A dziś… mam jeszcze więcej pomysłów, wizji i energii do działania.
Dziękuję każdej osobie, która była i jest częścią tej drogi🙌
🩷
