Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 13:00

Studio Odnowa Pilates i EMS

Strona główna
Polska
Kurzetnik
Studio Odnowa Pilates i EMS

Studio ODNOWA Pilates i EMS
✨ Pilates na reformerze – treningi grupowe i indywidualne
⚡ Treningi EMS 1:1
💪 Wzmocnij ciało, popraw sylwetkę i samopoczucie

24/05/2026

✨ Pilates na reformerze już od 70 zł! ✨

To idealny trening, aby poprawić sylwetkę, wzmocnić mięśnie, zadbać o kręgosłup i poczuć się lepiej na co dzień 🧘‍♀️💪

⏰ 60 minut treningu
📍 Studio Odnowa Pilates i EMS
Kurzętnik, ul. Sienkiewicza 3

📩 Napisz na Messengerze lub zadzwoń i sprawdź dostępne terminy na swój pierwszy trening!

14/05/2026

✨ Od wczoraj jesteśmy jeszcze bardziej widoczni! ✨

Nasz nowy kaseton już świeci i wita Was zarówno w dzień, jak i po zmroku 🌙💡

Teraz jeszcze łatwiej będzie do nas trafić 😉
W Studio Odnowa czekają na Was grupowe zajęcia pilates na reformerze oraz indywidualne treningi EMS ❤️

Do zobaczenia w Studio Odnowa! ✨

12/05/2026

✨ Zapraszamy na grupowe zajęcia pilatesu na reformerze w Studio Odnowa ✨
📍 ul. Sienkiewicza 3, Kurzętnik

📩 Zapisy i informacje:
- wiadomość Messenger
- kontakt telefoniczny 572 710 120 ☎️

Do zobaczenia na treningu! 💛

19/01/2026

Masz mało czasu, a chcesz realnych efektów? ⚡
Sprawdź trening EMS i przekonaj się, jak działa!
📞 Zadzwoń lub napisz: 572 710 120

Umów się na trening i zacznij już dziś 💪

31/12/2025

✨ METAMORFOZA ROKU 2025 ✨
Sylwester to idealny moment na podsumowania, a my kończymy ten rok z ogromną dumą! Przedstawiamy Wam niesamowitą przemianę naszej podopiecznej – Małgosi! 🥂

Małgosia udowodniła, że systematyczność to najkrótsza droga do celu. Jej proces w naszym studio w Marzęcicach trwał od kwietnia do grudnia. Dzięki treningom EMS 2 razy w tygodniu oraz ogromnej wytrwałości, Małgosia osiągnęła wyniki, które zapierają dech w piersiach! 📉

🔥 WYNIK NA WADZE:
Wyjściowo: 87 kg ➡️ Aktualnie: 66 kg
To aż 21 kg mniej w zaledwie 9 miesięcy!

📏 SPEKTAKULARNE SPADKI W OBWODACH:
Klatka piersiowa: 111 cm ➡️ 96 cm (-15 cm)
Talia: 98 cm ➡️ 81 cm (-17 cm)
Biodra: 116 cm ➡️ 93 cm (-23 cm)
Noga: 69 cm ➡️ 57 cm (-12 cm)
Ręka: 33 cm ➡️ 30 cm (-3 cm)

✨ Łącznie to aż 70 centymetrów mniej! ✨

Małgosiu, gratulujemy Ci z całego serca. Dziękujemy za Twoje zaufanie, każdą kroplę potu na treningu i za to, że pokazałaś, jak wielką moc ma metoda EMS połączona z Twoją dyscypliną. Jesteś dla nas wszystkich ogromną inspiracją! 👏

Niech ta przemiana będzie dla Was motywacją do działania w nadchodzącym 2026 roku.
Pamiętajcie – marzenia się nie spełniają, marzenia się realizuje! 🦾

Szczęśliwego Nowego Roku! 🎆

24/12/2025

🎄✨
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam spokoju, radości i chwili tylko dla siebie 🎁
Niech ten czas doda energii, harmonii i motywacji do dbania o ciało i dobre samopoczucie 💜
Wesołych, zdrowych Świąt!

Zespół EMS Studio Treningowe & Pilates Reformer 🎅💪

05/12/2025

🧠 Zmęczona głowa, spięte ciało – jedno narzędzie, jeden spójny proces regulacji.

Przewlekły stres bardzo rzadko kończy się tylko na samopoczuciu psychicznym.
Najczęściej jego pierwszymi objawami są:
➡ napięcia w obręczy barkowej
➡ sztywność szyi
➡ przeciążenia w odcinku piersiowym i lędźwiowym
➡ zaburzenia oddechu

To klasyczny mechanizm psychosomatyczny:
emocje → układ nerwowy → napięcie mięśniowe → ból i ograniczenia ruchu.

🌀 Pilates na reformerze działa tu wielowymiarowo:
✔ normalizuje napięcie mięśniowe
✔ poprawia wzorzec oddech–ruch
✔ przywraca mobilność bez przeciążeń
✔ wspiera regulację układu nerwowego

Sprężyny nie tylko wzmacniają – one uczą kontroli, płynności i świadomego rozluźniania.
To dlatego po treningu na reformerze czujesz nie tylko „przepracowane mięśnie”, ale też wyraźne wyciszenie.

Pilates na reformerze to nie tylko trening sylwetki.
To narzędzie prewencji przeciążeń, pracy ze stresem i długofalowego zdrowia.

📩 Jeśli chcesz trenować mądrze — zapraszamy na konsultację.

28/11/2025

✨ BLACK FRIDAY BONUS w Studio Treningowe EMS & Pilates Reformer! ✨

🔥 Kup pakiet 8 treningów i odbierz GRATIS voucher na 1 trening próbny! 🔥
To świetna okazja, aby:
💪 zrobić prezent sobie i dołożyć jeden trening za darmo,
🎁 albo podarować voucher bliskiej osobie na Mikołajki lub Święta Bożego Narodzenia!

📅 Promocja obowiązuje 28–29 listopada
Aby skorzystać:
➡️ kup w tych dniach osobiście voucher na 8 treningów w naszym studiu lub
➡️ wyślij BLIKA 720 zł na numer 📲 534-056-259
(w tytule wpisz: Black Friday).

🎫 Voucher na trening próbny jest ważny do 31.01.2026.

Złap okazję — bo lepszy prezent niż zdrowie i mocne ciało? 😍

24/11/2025

✨ Zobacz, jak wygląda Pilates na reformerze w naszym studio — płynny ruch, precyzja i pełne zaangażowanie ciała.
Chcesz spróbować? Umów swój pierwszy trening i poczuj różnicę już po jednej sesji! 💬💪

Adres

Ulica Sienkiewicza 3
Kurzetnik
13-306

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 13:00

Telefon

+48572710120

Strona Internetowa

https://studiotreningoweems.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Odnowa Pilates i EMS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.