LUKS Podium lubię to

LUKS Podium lubię to Prezesem klubu jest Mirosław Olszewski , a trenerem głównym PZLA – Jacek Dziuba

Klub lekkoatletyczny 🏃‍♂️ założony w 2002 roku z inicjatywy Jacka Dziuby i Mirosława Olszewskiego prowadzi szkolenie dzieci i młodzieży 👧🧒 w kategoriach U12, U14 i U16.

🏆 Finał Nestlé Cup we Włocławku – 31 maja 🏆Nasi zawodnicy wystartowali w Finale Nestlé Cup we Włocławku, rywalizując w k...
05/06/2026

🏆 Finał Nestlé Cup we Włocławku – 31 maja 🏆

Nasi zawodnicy wystartowali w Finale Nestlé Cup we Włocławku, rywalizując w konkurencjach duetowych. Nie zabrakło świetnych wyników, rekordów życiowych i emocji do samego końca! 💪🔥

🔹 Duet 60 m + pchnięcie kulą

Julia Stępień
• 60 m – 8.80
• Pchnięcie kulą 2 kg – 10.66 (VI miejsce)

Julia startowała w parze z Lonem KITĄ z NKS START Namysłów. Razem zdobyli 43 punkty, co dało im IV miejsce zespołowo. Co ciekawe, zdobyli tyle samo punktów co duet z III miejsca – o kolejności zadecydowały setne sekundy!

🔹 Duet 60 m + skok w dal

Wiktoria Bekus
• 60 m – 8.70 PB
• Skok w dal – 4.62 PB

Bartosz Bekus
• 60 m – 9.25
• Skok w dal – 4.07

👏 Gratulujemy wszystkim zawodnikom ambitnej walki, wartościowych wyników oraz rekordów życiowych! Życzymy kolejnych udanych startów i dalszego rozwoju sportowego! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏅

💙💛🏆

🏆 Puchar Mistrzów we Włocławku 🏆30 maja nasi zawodnicy rywalizowali podczas ogólnopolskiego meetingu lekkoatletycznego w...
05/06/2026

🏆 Puchar Mistrzów we Włocławku 🏆

30 maja nasi zawodnicy rywalizowali podczas ogólnopolskiego meetingu lekkoatletycznego we Włocławku. To był bardzo udany start, który przyniósł wiele wartościowych rezultatów oraz rekordów życiowych! 💪🔥

📊 Wyniki naszych reprezentantów:

🥈 Adam Kunicki
• 2. miejsce w trójskoku – 13,02 m 💥 (rekord życiowy!)
• 5. miejsce w biegu na 110 m przez płotki – 16,46 s

🏃‍♀️ Maria Wróbel
• 5. miejsce w biegu na 300 m przez płotki – 49,09 s
• 8. miejsce w biegu na 80 m przez płotki – 12,75 s

🏃‍♀️ Natalia Gucman
• 7. miejsce w skoku w dal – 4,79 m
• 10. miejsce w biegu na 300 m przez płotki – 50,80 s

Gratulujemy zawodnikom osiągniętych wyników i kolejnych rekordów życiowych! 👏👏

Serdeczne podziękowania kierujemy również do trenerów za profesjonalne przygotowanie zawodników oraz codzienną pracę, która przekłada się na coraz lepsze rezultaty. 🙌

🏅💙💛

🏆 Mistrzostwa w Raciborzu za nami! 🏆Ten weekend był dla naszych zawodników wyjątkowo udany — padło wiele rekordów życiow...
25/05/2026

🏆 Mistrzostwa w Raciborzu za nami! 🏆

Ten weekend był dla naszych zawodników wyjątkowo udany — padło wiele rekordów życiowych oraz kwalifikacji na Mistrzostwa Polski! 🔥💪

Nasi lekkoatleci rywalizowali na stadionie w Raciborzu w konkurencjach sprinterskich oraz wielobojach, pokazując świetną formę i ogromne zaangażowanie 👏

📋 Wyniki wielobojów:

🔹 Pięciobój U16
• Adam Kunicki – 2956 pkt
•Maria Wróbel– 2596 pkt
• Natalia Gucman – 2200 pkt

🔹 Siedmiobój U18
• Wiktoria Zakrzewska – 3515 pkt

🏃‍♀️🏃‍♂️ Konkurencje biegowe:

🔸 Aneta Solga
• 400 m ppł – 67,03
• 100 m ppł – 14,85

🔸 Antoni Brzana
• 200 m – 24,11
•100m-11,85

🔸 Jakub Krawczyk
• 400 m ppł – 55,28
• 110 m ppł – 15,25

🔶Bruno Doszak
•3000prz-10:35,48

👏 Gratulacje dla wszystkich zawodników za walkę, determinację i świetne wyniki!Dziękujemy również trenerom oraz kibicom za wsparcie ❤️

😄 A po zakończeniu zmagań — zgodnie z tradycją wielobojową — nie mogło zabraknąć kąpieli w rowie 😉🌊

🏆 Mistrzostwa Województwa Opolskiego U12 i U14 🏆Za nami świetne zawody i mnóstwo sportowych emocji! 🔥Nasi zawodnicy dali...
23/05/2026

🏆 Mistrzostwa Województwa Opolskiego U12 i U14 🏆

Za nami świetne zawody i mnóstwo sportowych emocji! 🔥
Nasi zawodnicy dali z siebie wszystko, poprawiali swoje rekordy i dzielnie walczyli o każdy centymetr oraz każdą setną sekundy 👏💪

📋 Wyniki naszych reprezentantów:

🥇 Julia Stępień
• 1. miejsce – pchnięcie kulą
• 4. miejsce – piłeczka palantowa

🥈 Hanna Kimla
• 2. miejsce – 300 m
• 12. miejsce – skok w dal
• 19. miejsce – 60 m

🥈 Wiktoria Bekus
• 2. miejsce – skok w dal
• 15. miejsce – 60 m

🔹 Karolina Prodlik
• 25. miejsce – skok w dal
• 68. miejsce – 60 m

🔹 Matylda Żymańczyk
• 22. miejsce – skok w dal
• 80. miejsce – 60 m

🔹Khristian Cherrinskyi
• 12. miejsce – 60 m
• 6. miejsce – skok w dal

🔹 Oliwia Browarska
• 58. miejsce – 60 m
• 5. miejsce – piłeczka palantowa

🔹 Malwina Gawor
• 9. miejsce – piłeczka palantowa
• 20. miejsce – 60 m

🔹 Maja Skupień
• 10. miejsce – skok w dal
• 16. miejsce – 60 m

🔹 Joanna Kopaczewska
• 7. miejsce – pchnięcie kulą

🔹 Zuzanna Lagner
• 21. miejsce – skok w dal
• 59. miejsce – 60 m

🔹 Bartosz Bekus
• 11. miejsce – 60 m
• 5. miejsce – skok w dal

👏 Gratulujemy wszystkim zawodnikom świetnych startów, sportowej walki i godnego reprezentowania klubu!
Dziękujemy również trenerom oraz rodzicom za wsparcie i doping ❤️💙

🔥 Mityng LA 75-lecia OZLA Opole oraz Mistrzostwa U16 na Stadionie im. Opolskich Olimpijczyków za nami! 🔥Z udziałem zawod...
17/05/2026

🔥 Mityng LA 75-lecia OZLA Opole oraz Mistrzostwa U16 na Stadionie im. Opolskich Olimpijczyków za nami! 🔥

Z udziałem zawodniczek i zawodników LUKS PODIUM Kup nasi reprezentanci pokazali świetną formę i ogromne zaangażowanie 💙👏Wszystkim serdecznie GRATULUJEMY! 🏆

Maria Wróbel🥈 skok wzwyż – 145 cm🥈 300 m ppł – 49,19🥈 80 m ppł – 12,94

Łucja Tarkowska⭐️ 9 msc. – 100 m – 13,90

Wiktoria Świerczyńska🥇 300 m – 44,25⭐️ 6 msc. – 100 m – 13,65

Natalia Gucman🥈 skok w dal – 4,77⭐️ 7 msc. – 300 m ppł – 50,40⭐️ 5 msc. – 80 m ppł – 13,23

Adam Kunicki🥇 wieloskok – 12,36🥇 110 m ppł – 16,20🥇 300 m ppł – 43,43

Franciszek Dziadowicz🥈 300 m ppł – 48,92⭐️ 8 msc. – skok w dal – 4,89

🔵 Sztafeta kobiet 4x100 m U16 zajęła 🥈 2. miejsce z czasem 53,11! Gratulacje 🙌

W ramach mitingu nasi zawodnicy i zawodniczki ponownie pokazali wielką sportową ambicję oraz bardzo dobre przygotowanie 💪Brawo dla całej ekipy LUKS PODIUM Kup

09maja 2026 podwójnie rozpoczęliśmy sezon lekkoatletyczny . GRUPA młodsza U-14 miała zawody na nowym stadionie LA w PR...
17/05/2026

09maja 2026 podwójnie
rozpoczęliśmy sezon lekkoatletyczny . GRUPA młodsza U-14 miała zawody na nowym
stadionie LA w PRUDNIKU
a grupa starsza U-16 w SŁUBICACH /oddzielna relacja /.
Zawody w Prudniku zaingaruowały nowy sezon lekkoatletyczny w woj. opolskim z udziałem ośmioosobowej reprezentacji naszego klubu.🏃👍🤗🤩❤️💪
Najlepsze wyniki uzyskali :
🥇 *Napieraj Magdalena*
I m 3 km chód
czas 21:26,96
🥈 *Stępień Julia*
IIm kula 2 kg 9.73
🥉 *Bekus Bartosz*
III m 600m.
czas 1:52,34
**Gratulacje*
*dla medalistów!*
Pozostali zajęli miejsca :
*Bekus Wiktoria* Vm
600 m 1:57,73
*Langner Zuzanna*
100m. -15,99
w dal- 3.50
*Skupień Maja*
100 m - Xm- 14.68
wzwyż -1.25 IV m
*Długosz Maja*
w dal- 3.12
*Kimla Hanna*
100 m. -14.60 VIII m
w dal -3.52 XV m

🔥 Mistrzostwa Polski Sztafet Nieolimpijskich – Słubice 09.05 🔥To był dzień pełen emocji, walki do ostatnich metrów i ogr...
14/05/2026

🔥 Mistrzostwa Polski Sztafet Nieolimpijskich – Słubice 09.05 🔥

To był dzień pełen emocji, walki do ostatnich metrów i ogromnego ducha drużyny! 💪❤️

Nasza klubowa sztafeta 4x200m w składzie: Natalia Gucman, Łucja Tarkowska, Maria Wróbel oraz Wiktoria Świerczyńska uplasowała się na 11. miejscu z czasem 1:52,25! 👏🔥

Nasi starsi zawodnicy wraz z innymi zawodnikami z Opolszczyzny również pokazali świetną formę:

👏 Aneta Solga wraz ze sztafetą 4x200m zajęła 6. miejsce, a ze sztafetą szwedzką uplasowała się na 4. miejscu!
🥈 Jakub Krawczyk ze swoją sztafetą szwedzką wywalczył 2. miejsce!‼️🎊
👏 Bruno Doszak wraz z swoim składem w sztafecie 4x800m mix zakończyli zmagania na 4. pozycji!

Każdy dał z siebie wszystko, pokazując prawdziwego ducha walki i ogromne serce do rywalizacji ❤️🏃‍♀️🏃‍♂️

Dziękujemy trenerom za świetne przygotowanie zawodników oraz wsparcie podczas całych zawodów 👏🙏

Poniżej parę zdjęć z zawodów📸🙂

🏃‍♂️ Obóz treningowy — w Sieradzu 💪Majówkę od 1 do 8 maja spędziliśmy w Sieradzu na obozie lekkoatletycznym, przygotowuj...
14/05/2026

🏃‍♂️ Obóz treningowy — w Sieradzu 💪

Majówkę od 1 do 8 maja spędziliśmy w Sieradzu na obozie lekkoatletycznym, przygotowując się do nadchodzącego sezonu. 🔥

Za nami sporo mocnych treningów, dużo pracy i jeszcze więcej kilometrów. Pogoda dopisała, atmosfera też, więc warunki do treningu były idealne ☀️

Wracamy zmotywowani i gotowi na start sezonu! 👊🏅

📸 Krótka fotorelacja poniżej

🏃‍♂️ XIX WOJEWÓDZKIE WIOSENNE BIEGI PRZEŁAJOWE – PODSUMOWANIE! 🏃‍♀️24 kwietnia 2026 roku w Kupie odbyła się kolejna edyc...
10/05/2026

🏃‍♂️ XIX WOJEWÓDZKIE WIOSENNE BIEGI PRZEŁAJOWE – PODSUMOWANIE! 🏃‍♀️
24 kwietnia 2026 roku w Kupie odbyła się kolejna edycja Wojewódzkich Wiosennych Biegów Przłajowych! 🎉 W zawodach wzięło udział 552 osoby, w tym:

✅ 165 dzieci z 11 przedszkoli (75 dziewcząt + 90 chłopców),

✅ 357 uczniów z 18 szkół (195 dziewcząt + 192 chłopców).

🔹 Patronat i organizacja

Dziękujemy za wsparcie:

👉 Marszałkowi Województwa Opolskiego, Szymonowi Ogłazie,

👉 Starostwu Powiatowemu w Opolu,

👉 Gminie Dobrzeń Wielki oraz wszystkim współorganizatorom, instytucjom i firmom z gminy i okolic!

🔹 Wyjątkowe okoliczności

Biegi były częścią obchodów:

🎂 80. rocznicy powstania LZS,

🎂 24-lecia LUKS Podium Kup.

Celem, jak zawsze, była popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu!

🔹 Goście honorowi

Cieszyliśmy się z obecności:

👔 Janusza Trzepizura (Radny Wojewódzki),

👔 Gerarda Halamy (Prezes WZ LZS Opole),

👔 Piotra Jonka (Z-ca Wójta Gminy Dobrzeń Wielki),

👔 Janusza Piontkowskiego (Sołtys wsi Kup).

🔹 Atrakcje dodatkowe

🩺 Szkolenia z pierwszej pomocy i obsługi defibrylatora (dzięki młodzieży z LO Dobrzeń Wielki – Grupa „Nasze AEG”),

🏟️ Miasteczko LA – popularyzacja lekkiej atletyki.

🏅 DZIĘKUJEMY ZA WSPIERANIE XIX WOJEWÓDZKICH WIOSENNYCH BIEGÓW PRZEŁAJOWYCH! 🏅

🙏 PATRONI:

Dziękujemy Marszałkowi Województwa Opolskiego, Szymonowi Ogłazie, oraz Starostwu Powiatowemu w Opolu za objęcie imprezy patronatem! 🎖️

💙 SPONSORZY:

Bardzo dziękujemy Gminie Dobrzeń Wielki za tradycyjny sponsoring oraz wszystkim zakładom pracy, instytucjom i firmom prywatnym za wsparcie finansowe! 💰

👏 WOLONTARIUSZE I ORGANIZATORZY:

Jesteśmy wdzięczni działaczom z OSP Kup, LZS Kup i LUKS Podium Kup za organizację biegów, a także Zespołowi Szkół w Dobrzeniu Wielkim i Pani Marcie Zdzuj za prowadzenie punktu pierwszej pomocy i szkolenia z obsługi defibrylatora przez grupę „Nasze AED”. ❤️

Obóz lekkoatletyczny – Spała 🏃‍♂️🔥Nasi zawodnicy w kwietniu odwiedzili CSO w Spale, gdzie mieli okazję pracować nad form...
13/04/2026

Obóz lekkoatletyczny – Spała 🏃‍♂️🔥

Nasi zawodnicy w kwietniu odwiedzili CSO w Spale, gdzie mieli okazję pracować nad formą przed nadchodzącym sezonem. Każdy dzień to solidna dawka treningów, zaangażowania i walki o jak najlepsze wyniki. Nie brakowało również dobrej atmosfery, wzajemnej motywacji i chwil na regenerację.

To był intensywny, ale bardzo wartościowy czas, który z pewnością zaprocentuje na stadionie 💪

A teraz zapraszamy – oto krótka fotorelacja z naszego wyjazdu

Adres

Ulica 1Maja 6a
Kup
46-082

Telefon

+48605959120

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LUKS Podium lubię to umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria