Kudowska Sztafeta Górska

18/08/2026

Damy jeszcze moment odpocząć zawodnikom, kibicom, obserwatorom… i nam samym, ale po wakacjach wracamy do Was z nową energią!

We wrześniu zaczniemy zdradzać pierwsze informacje dotyczące 10. edycji Kudowskiej Sztafety Górskiej! 🔥 Ale jedno możemy powiedzieć Wam już dzisiaj…

ZACZYNAJCIE KOMPLETOWAĆ SWOJE 3-OSOBOWE DRUŻYNY!

Pomyślcie, z kim chcecie stanąć na starcie 10. Kudowskiej Sztafety Górskiej. Namawiajcie rodzinę, przyjaciół, koleżanki i kolegów z pracy.

Macie już swoją ekipę? To świetnie – możecie powoli zaczynać treningi. Nie macie? Zostało jeszcze trochę czasu na rekrutację!😁 Jedno jest pewne – zabawa będzie przeeeednia! 💥

fot. Piotr Dymus - fotografia, Piotr Balwierczak - Fotografia, Wojciech Komada Fotografia

30/06/2026

Wyjątkowa funkcja, na wyjątkowej imprezie 💫🤩⛰️ Może jest wśród Was ktoś, kto nie ma planów w terminie 16-18 lipca? Szczegóły poniżej! 👇

Rozświetl komuś drogę! ⛰ Podejmij się wyjątkowego zadania podczas DFBG - zostań LATARNIĄ ✨

Szukamy doświadczonych biegaczy, którzy chcą odegrać szczególną rolę na trasie Biegu Siedmiu Szczytów 240km i innych ultradystansów (170, 130, 110 km).

Twoje zadanie? Być LATARNIĄ – zamykać trasę, wspierać ostatnich zawodników, dbać o ich bezpieczeństwo i kontakt z organizatorami. To odpowiedzialność, ale też ogromna satysfakcja, w końcu będziesz ostatnim światłem na trasie! ;)

Najważniejsze informacje dotyczące tej funkcji:

➡️ Maksymalny dystans do przebiegnięcia/przejścia jako Latarnia: do 36 km (minimalne średnie tempo na taki odcinek to 5 km/h – swobodne, bez ciśnienia)

➡️ Wymagamy doświadczenia biegowego – to nie rola dla debiutantów,

➡️Musisz posiadać prawo jazdy i na co dzień poruszać się samochodem (potrzebny jest kierowca, który jeździ pewnie za dnia i w nocy),

➡️ Szukamy osób dostępnych w dniach 16, 17, 18 lipca (czwartek–sobota) – można wybrać jeden, dwa lub wszystkie trzy dni,

➡️ Latarnia będzie "działać" zarówno w dzień, jak i w nocy – my określamy kolejność i przydzielamy godziny funkcjonowania na trasie,

➡️ Dodatkowym atutem będzie informacja, o tym, że brałeś/aś już udział w DFBG i znasz specyfikę tras.

Czujesz, że to rola właśnie dla Ciebie? 📝 Wypełnij formularz: https://forms.gle/hzDo6BBoDW13fYox9 ⏳ Na zgłoszenia czekamy do 9 lipca 2026.

14. DFBG – 16-19 lipca 2026, Lądek-Zdrój | fot. UltraLovers

17/06/2026

Czas odliczać dni! Już za miesiąc, w dniach 16-19 lipca, spotkamy się w Lądku-Zdroju podczas 14. edycji Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich! 🔥

Przez 4 fantastyczne dni czeka na Was mnóstwo atrakcji:

▪️spotkania z ludźmi sportu – na scenie pojawią się: Maja Włoszczowska, Bartek Przedwojewski, Andrzej Witek, Arek Gardzielewski

▪️testy sprzętu,

▪️zakupy i konkursy na największym biegowym EXPO,

▪️warsztaty dla małych i dużych,

▪️koncert, muzyka na żywo i wspólna zabawa,

▪️a przede wszystkim wyjątkowa atmosfera, kibicowanie i świętowanie razem z tysiącami miłośników górskiego biegania!

Wybierz swój dystans:

➡️ Bieg 7 Szczytów – 240 km

➡️ Sto Mil Trail – 170 km

➡️ Super Trail – 130 km

➡️ K-B-L – 110 km

➡️ Ultra Trail – 70 km

➡️ Złoty Maraton – 45 km

➡️ Golden Mountains Trail – 33 km

➡️ Złoty Półmaraton – 21 km (sold out)

➡️ Nocny Trail – 15 km

➡️ Trojak Trail – 10 km

i widzimy się Lądku-Zdroju! Zapisy: www.dfbg.pl/zgloszenia

fot. Piotr Dymus, Rafał Bielawa, Łukasz Buszka, Michał Loska, Andrzej Wojciechowski

26/05/2026

🔥🔥🔥Zachęcamy do kibicowania Maćkowi podczas tej niezwykłej wyprawy oraz do wsparcia jego zbiórki, nawet symboliczna 1 zł ma znaczenie https://zrzutka.pl/dmvnf8

Pomaganie ma wiele twarzy, czasem zaczyna się od jednego kroku… i prowadzi aż do Porto! 🔥 Nasz wolontariusz DFBG TEAM Maciej Cetlin wyruszył w niezwykłą podróż, którą połączył z pomocą innym!

Przed nim około 4000–4500 kilometrów pieszo z Warszawy aż do Porto w Portugalii. Cała wyprawa potrwa około 120 dni.

📣📣📣 Maciej postanowił połączyć swoją drogę z pomocą innym i wesprzeć Fundację Sarigato oraz projekt Hakersi, który pomaga dzieciom i młodzieży z trudnych środowisk zdobywać kompetencje cyfrowe, uczyć się programowania, nowych technologii i logicznego myślenia.

Jesteśmy dumni, że mamy takich wolontariuszy! 😇🤩

Was, drodzy , zachęcamy do kibicowania Maćkowi podczas tej niezwykłej wyprawy oraz do wsparcia jego zbiórki, nawet symboliczna 1 zł ma znaczenie 👉 https://zrzutka.pl/dmvnf8

fot. Andrzej Wojciechowski - fotografia biegowa | www.dfbg.pl | Group DFBG

20/05/2026

Czy ktoś się stęsknił za ścieżkami w Górach Stołowych? 💚Przypominamy, że za miesiąc z hakiem widzimy się w Karłowie na trzeciej imprezie w cyklu Grand Prix DFBG 🔥🤩 Zapisy trwają, a link znajdziecie poniżej 👇 Widzimy się?

14/05/2026

Powitaj lato w ULTRA stylu 🔥🏃‍♂️ Wielkimi krokami nadbiega 17. edycja Supermaraton Gór Stołowych.

To będzie już trzecia impreza w cyklu Grand Prix DFBG, a zawodniczki i zawodnicy będą mogli sprawdzić się na dwóch trasach:

⛰️ Light 21km
⛰️ Ultra 55km

Na listach startowych coraz mniej miejsc, a my oczywiście zapraszamy i czekamy na Was w Karłowie 27 czerwca!

Zapisy: www.maratongorstolowych.pl

Fot. Piotr Dymus - fotografia

27/04/2026

Ostatnia szansa, ostatni dzwonek 🔔 💥 Jeszcze do czwartku (30 kwietnia) możecie zapisać się na 1. edycję DFBG CAMP, która odbędzie się w terminie 7-10 maja w Lądku-Zdroju.

Szczegółowe informacje oraz program: https://dfbg.pl/dfbg-camp

Group DFBG | Willa Marianna |

Zapraszamy Was na wiosenny CAMP DFBG! To propozycja dla osób biegających w terenie, zarówno tych, którzy dopiero zaczęli swoją przygodę z górami, jak i tych, którzy przygotowują się do zawodów lub chcą poprawić swoje wynik, efektywność treningową lub urozmaicić wiosenne przygotowan...

23/04/2026

ITRA - International Trail Running Association wyceniła już Wasze bieganie w Górach Stołowych. Punkciki możecie zobaczyć w swoich kontach na www.itra.run 🔺 Zadowoleni?

fot. Wojciech Komada Fotografia | 9. Kudowska Sztafeta Górska | 11-12 kwietnia 2026, Kudowa-Zdrój

21/04/2026

Jeśli ktoś z Was nie zdążył zrobić zakupów na miejscu albo dopiero po czasie coś wpadło w oko, spokojnie, nic straconego 💥🤌

🛒 Przypominamy o naszym SKLEPIE DFBG, gdzie nadal znajdziecie odzież oraz inne biegowe gadżety z kolekcji Ultra Runner by DFBG 🏃‍♂️

Może to właśnie ten moment, żeby zakupić pamiątkowy kubeczek, opaskę albo dorzucić coś nowego do swojej biegowej kolekcji.

👉 Wpadajcie i sprawdźcie, co na Was czeka: www.sklep.dfbg.pl

fot. Piotr Dymus - fotografia / Andrzej Wojciechowski - fotografia biegowa | Group DFBG |