Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice

30/04/2026

Za nami kolejne zajęcia z cyklu ABC tenisa ziemnego 🎾

Było dużo ruchu, pierwsze odbicia, nauka podstawowych uderzeń i świetna atmosfera na korcie! Uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił w forehandzie, backhandzie oraz serwisie, a także popracować nad poruszaniem się i koordynacją. Dziękujemy wszystkim za energię i zaangażowanie – widać ogromne postępy! 💪

Nie zwalniamy tempa i już teraz zapraszamy na kolejne zajęcia!

👉 Zapraszamy osoby powyżej 16 roku życia na zajęcia tenisa ziemnego dla początkujących.

Podczas zajęć:
✔ nauczymy się podstawowych uderzeń – forehandu, backhandu i serwisu
✔ popracujemy nad poruszaniem się po korcie
✔ wykonamy ćwiczenia poprawiające celność i koordynację

Nie potrzebujecie własnego sprzętu – wystarczą chęci i dobra energia 😊

Zapewniamy:
– korty do gry
– piłeczki
– rakiety
– wykwalifikowanego instruktora

📝 Kolejne zajęcia 10 maja, zapisz się już dziś:
https://strefaruchuksiazenice.pl/wydarzenie/abc-tenisa-ziemnego-zajecia-dla-poczatkujacych-3/

Do zobaczenia na korcie! 🎾

30/04/2026

31/03/2026

🎾 S jak Sport, T jak Tenis! 🎾

Za nami pierwsze w tym roku zajęcia ABC Tenisa Ziemnego – i co tu dużo mówić… było SUP-ER! 💥
Świetna frekwencja, ogromna energia i jeszcze większa chęć do ruchu – to wszystko sprawiło, że start sezonu możemy zaliczyć do bardzo udanych! 👏

Ogromne brawa dla wszystkich uczestników za zaangażowanie oraz podziękowania dla naszego trenera – Aleksandra Matuszaleńskiego – za profesjonalizm i świetną atmosferę na korcie! 🙌

Nie zwalniamy tempa – zapraszamy na kolejne zajęcia! Śledźcie nasz profil oraz stronę www (zakładka „Wydarzenia”), żeby być na bieżąco.

👉 Dla kogo?
Zapraszamy osoby powyżej 16. roku życia – szczególnie początkujących, którzy chcą spróbować swoich sił w tenisie.

👉 Co będziemy robić?
Podczas zajęć nauczymy się podstawowych uderzeń: forehandu, backhandu i serwisu 🎯
Popracujemy też nad poruszaniem się po korcie oraz koordynacją – tak, aby każdy mógł szybko poczuć się pewnie w grze.

👉 Nie masz sprzętu? Żaden problem!
Wystarczy dobry humor i chęci – my zapewniamy:
✔️ korty
✔️ piłeczki
✔️ rakiety
✔️ opiekę wykwalifikowanego instruktora

👉 Organizacja:
📌 Zapisy tylko online
https://strefaruchuksiazenice.pl/wydarzenie/abc-tenisa-ziemnego-zajecia-dla-poczatkujacych-2/

📌 Ważne informacje:
– brak zwrotów za nieobecność
– możliwość przekazania miejsca innej osobie
– czas trwania zajęć: 60 minut
– obowiązuje strój sportowy i obuwie z jasną podeszwą
– zbiórka 5 minut przed zajęciami (kort nr 2)

🔥 Dołącz do nas i złap tenisowego bakcyla!

15/01/2026

Poznajcie naszą wyjątkową kadrę! 🩵

Cześć, mam na imię Kasia! 🦋 Na co dzień trenuję pływanie 🏊‍♀️, śpiewam 🎤 i uwielbiam aktywność fizyczną! 💪✨ Z natury jestem pełna energii ⚡ i zawsze gotowa do działania – szczególnie gdy chodzi o ruch, zabawę i pomoc innym! 🧡 Interesuję się biologią, człowiekiem i światem przyrody. 🌿🌍

Mam doświadczenie w pracy z dziećmi 👧👦 – uwielbiam prowadzić animacje, wymyślać kreatywne zabawy i spędzać czas w aktywny, radosny sposób. Prowadziłam zajęcia podczas półkolonii, organizowałam dni otwarte w szkole podstawowej, a na co dzień opiekuję się moją młodszą siostrą. Często również pomagałam jako opiekunka na obozach – praca z dziećmi daje mi ogromną radość i satysfakcję 😊🎒
Uwielbiam tworzyć pozytywną atmosferę i wspierać młodszych w odkrywaniu radości z bycia aktywnym – uśmiech dzieciaków to dla mnie najlepsza nagroda! 🌞💫

Przypominamy, że zapisy na nasze półkolonie cały czas trwają! ⏳
Nie czekaj – zapisz swoje dziecko już dziś i zapewnij mu niezapomniane ferie! 🎉

📩 Zapisy: www.strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/

14/01/2026

🌟 Drugi turnus – jeszcze więcej magii i wrażeń! 🌟

Drugi turnus naszych półkolonii zapowiada się naprawdę wyjątkowo! 🚍✨
Ponownie wyruszamy do Łodzi, gdzie na dzieci czeka zupełnie nowy zestaw atrakcji i niezapomnianych wrażeń.

🔮 Muzeum Iluzji – świat, w którym nic nie jest takie, jakim się wydaje! Złudzenia optyczne, interaktywne eksponaty i mnóstwo śmiechu gwarantowane.
🏭 Manufaktura – kultowe miejsce na mapie Łodzi, idealne na spacer i poznanie miasta w atrakcyjnej formie.
🎭 Spektakl lub warsztaty teatralne – dzieci zanurzą się w świecie teatru: jako widzowie lub mali aktorzy, rozwijając wyobraźnię, kreatywność i pewność siebie.

Drugi turnus to połączenie nauki przez zabawę, kultury i niezapomnianych przeżyć 🤩

❄️ Nie czekaj – zapewnij swojemu dziecku niezapomniane ferie pełne radości, zabawy i wrażeń!

📩 Zapisy: www.strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/

14/01/2026

Poznajcie naszą wyjątkową kadrę! 🩵

Cześć, nazywam się Filip Szypszak i będę koordynatorem zimowych półkolonii ❄️. Jestem absolwentem AWF Warszawa, gdzie ukończyłem kierunki Wychowanie Fizyczne oraz Sport 🎓. Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą w różnych grupach wiekowych, a także z dorosłymi 🧑‍🤝‍🧑.

Na co dzień jestem również trenerem piłki nożnej ⚽, co pozwala mi łączyć pasję do sportu z codzienną praktyką. Dodatkowo, jestem licencjonowanym trenerem piłki nożnej z licencją UEFA B. Moje doświadczenie trenerskie zdobywałem podczas staży w renomowanych miejscach, takich jak Academica Coimbra w Portugalii 🇵🇹, czy w Akademii Rakowa Częstochowa 🟥⬜.

Jako koordynator półkolonii, dbam o to, by każdy dzień był pełen pozytywnej energii, nowych wyzwań oraz przede wszystkim, żeby każdy uczestnik naszych półkolonii był szczęśliwy i czuł się dobrze podczas całego turnusu 🙌. Wspólnie z kadrą staram się stworzyć atmosferę, w której dzieci nie tylko będą się rozwijać sportowo, ale także będą czuły się komfortowo i bezpiecznie przez cały czas pobytu na półkoloniach.

Przypominamy, że zapisy na nasze półkolonie cały czas trwają! ⏳
Nie czekaj – zapisz swoje dziecko już dziś i zapewnij mu niezapomniane ferie! 🎉

📩 Zapisy: www.strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/

13/01/2026

Poznajcie naszą wyjątkową kadrę! 🩵

Cześć! Nazywam się Zosia i od 10 lat rozwijam się w cheerleadingu 🤸‍♀️, który jest moją największą pasją ❤️. Uwielbiam sport, góry 🏔️ oraz podróże ✈️, podczas których mam okazję odkrywać nowe kultury 🌍 i nawiązywać wspaniałe przyjaźnie 🤝.

Od 5 lat z radością pracuję z dziećmi 👧👦. Doświadczenie zdobywałam jako wychowawczyni na różnorodnych obozach i zielonych szkołach 🌳, gdzie z zaangażowaniem organizuję kreatywne i aktywne zajęcia dla najmłodszych 🎉. Na co dzień spełniam się jako trenerka tańca 💃, czerpiąc ogromną satysfakcję z dzielenia się swoją pasją i energią z innymi.

Przypominamy, że zapisy na nasze półkolonie cały czas trwają! ⏳
Nie czekaj – zapisz swoje dziecko już dziś i zapewnij mu niezapomniane ferie! 🎉
📩 Zapisy: www.strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/

12/01/2026

Drodzy Rodzice,
W Strefie Ruchu wiemy, że zima to czas pełen różnych planów – wyjazdy, wizyty u rodziny, inne zajęcia...
Dlatego wychodzimy naprzeciw Waszym potrzebom z opcją FLEXI WYBÓR! ❄

🎯 Co to oznacza?
Możecie zapisać swoje dziecko na 3 dowolne dni z 5 w ramach wybranego turnusu półkolonii!

To idealne rozwiązanie, jeśli:
✅ nie pasuje Wam cały tydzień
✅ chcecie połączyć półkolonie z innymi aktywnościami
✅ szukacie elastycznej formy wypoczynku

🎒 Wasze dziecko uczestniczy we wszystkich atrakcjach danego dnia – zajęcia, wycieczki, zabawy i opieka w godzinach 7:30–16:30.
Pełna przygoda – w wybrane dni!

📩 Zapisy: www.strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/