Akademia Sportu Strefy Ruchu Książenice

21/07/2026

🎾 Pierwsze letnie ABC tenisa ziemnego za nami! ☀️

Wakacyjną edycję rozpoczęliśmy z dużą dawką energii, uśmiechu i sportowych emocji! 💪 Na korcie nie zabrakło nauki, ruchu oraz świetnej atmosfery. Uczestnicy stawiali pierwsze kroki w tenisie, poznawali podstawowe techniki i przekonywali się, że nauka gry może być prawdziwą frajdą.

Cieszy nas zaangażowanie uczestników i świetna energia, którą wspólnie stworzyliśmy. To dopiero początek wakacyjnej tenisowej przygody! 👏

🎾 Jeśli masz 16 lat lub więcej i chcesz rozpocząć swoją przygodę z tenisem, zapraszamy na kolejne zajęcia dla początkujących!

Do zobaczenia na korcie! 😊

29/06/2026

Pierwszy dzień półkolonii za nami! 💙

Dzień rozpoczęliśmy od zabaw integracyjnych, które pomogły dzieciom lepiej się poznać. Hitem okazało się Super Bingo, a oprócz niego nie zabrakło wielu innych gier i aktywności, dzięki którym od samego rana panowała fantastyczna atmosfera. 🤝

Po drugim śniadaniu przyszedł czas na naukę naszych półkolonijnych tańców i układów. Było mnóstwo śmiechu, ruchu i wspólnej zabawy! 💃🕺

Nie zapominaliśmy również o regularnym nawadnianiu – w tak aktywny dzień to bardzo ważne! 💧

Dzieci chętnie grały w badmintona oraz piłkę, a później sprawdziły swoją kreatywność podczas zabawy w kalambury. 🎭🏸⚽

Na obiad czekało na nas pyszne spaghetti, które dodało wszystkim energii na kolejne atrakcje. 🍝

Po obiedzie podzieliliśmy się na dwa bloki zajęciowe – jedni uczestniczyli w zabawach ogólnosportowych, a drudzy doskonalili swoje umiejętności podczas gry w baseball. ⚾🏃

Dzień zakończyliśmy wspólnymi grami sportowymi i już nie możemy się doczekać kolejnych przygód, jutrzejszej wycieczki na baseny i dnia z językiem angielskim! To był naprawdę udany początek naszych półkolonii! ❤️

11/06/2026

W sobotę 6 czerwca na boiskach Strefy Footballu odbyło się kolejne spotkanie w ramach ABC piłki nożnej – Luźne Gierki vol. 2 ⚽😊. Do gry przystąpiła bardzo liczna grupa rodziców wraz ze swoimi pociechami 👨‍👩‍👧‍👦.

Było to ostatnie spotkanie przed wakacjami ☀️⛱️, ale my nie powiedzieliśmy jeszcze ostatniego słowa! Luźne gierki wracają zaraz po wakacyjnej przerwie – zapraszamy już 20 września ⚽🎉.

Do zobaczenia w Strefie Ruchu! 👋😊

11/06/2026

🎾 Kolejne spotkanie w ramach ABC tenisa ziemnego za nami!

Na korcie nie brakowało pozytywnej energii, sportowych emocji i nowych wyzwań 💪 Uczestnicy doskonalili podstawy gry, ćwiczyli pierwsze wymiany oraz poznawali technikę najważniejszych uderzeń. Był czas na naukę, ruch i świetną zabawę!

Podczas zajęć skupiliśmy się m.in. na:
✔ technice forehandu i backhandu
✔ pierwszych próbach serwisu
✔ ćwiczeniach poprawiających koordynację i pracę nóg
✔ oswajaniu się z poruszaniem po korcie

Cieszy nas ogromne zaangażowanie i postępy uczestników – z treningu na trening widać coraz większą pewność siebie na korcie 👏

🎾 Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z tenisem, zapraszamy osoby 16+ na zajęcia dla początkujących!

Nie musisz mieć własnego sprzętu – zapewniamy:
– rakiety
– piłki
– kort
– opiekę instruktora

Do zobaczenia na korcie! 😊

11/06/2026

08/06/2026

☀Zapraszamy dzieci w wieku 5-13 lat na pełne atrakcji półkolonie w Strefie Ruchu Książenice! Przygotowaliśmy różnorodny program, który łączy zabawę z rozwojem – w planie m.in. dzień sportowy, dzień językowy z Hello Yellow, zajęcia kreatywne, wycieczki, dzień rywalizacji ruchowej oraz warsztaty rolnicze.☀

🗓️TERMINY:
29 czerwca - 3 lipca
6-10 lipca
13-17 lipca
20-24 lipca
27-31 lipca
3-7 sierpnia
10-14 sierpnia
17-21 sierpnia
24-28 sierpnia

📍MIEJSCE:
Strefa Ruchu Książenice
ul. Młodości 6, 05-825 Książenice

ZAPEWNIAMY:
• • • Dzień sportowy • • •
🏸Sporty rakietowe, ⚽️zabawy integracyjno-zapoznawcze, 🎯animacje sportowe dla dzieci; 👧zaspołowe gry i zabawy ruchowe

• • • Dzień językowy z Hello Yellow • • •
⚾️Zajęcia z lektorem/native speakerem, 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿sportowe quizy językowe, 🧒warsztaty tematyczne ,,Cultural Creations", 🙊language show/mini talent show

• • • Dzień wyjazdowy • • •
🤸Hopa Lupa, 🏊MOTEK / Muzeum Lniarstwa / Basen, 🧑‍🔬Centrum Nauki Kopernik / zwiedzanie Starego Miasta, ZOO / Stadion Narodowy, Muzeum Flipperów / Stacja Grawitacja, Stacja Grawitacja / kino

• • • Dzień survivalowy • • •
⛺️Budowanie szałasu, 🔥rozpalanie ogniska, 🪢nauka robienia węzłów, 🗺️gry terenowe, 🏕️wyjście do lasu, 🚑warsztaty z pierwszej pomocy, zajecia we współpracy z jednostką wojskową

• • • Dzień konkurencji ruchowych • • •
🥇Olimpiada Sportowa, survivalowy tor przeszkód, 🔫pokaz sprzętu wojskowego, 🏆podsumowanie półkolonii i wręczenie upominków dla wszystkich uczestników

✅OPCJA DODATKOWA
NOCOWANIE W NAMIOTACH NA WOJSKOWYCH ŁÓŻKACH POLOWYCH

🧒 WIEK UCZESTIKÓW: 5-13 lat

📝WPISOWE:
CENA REGULARNA
890 zł/os. za 5 dni
DODATKOWE OPCJE
649 zł/os. za wybrane 3 dni z 5
290 zł/os. za wybrany 1 dzień z 5
250 zł/os. nocowanie w namiotach

‼ZAPISY TYLKO ONLINE‼
https://strefaruchuksiazenice.pl/polkolonie/
*Zgłaszać się można do końca dnia poprzedzającego rozpoczęcie turnusu.

PÓŁKOLONIE ZGŁOSZONE DO KURATORIUM

📞WIĘCEJ INFORMACJI:
tel.: 510 717 456
e-mail: [email protected] 📧

👥ORGANIZATOR WYDARZENIA:
Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice

30/04/2026

Za nami kolejne zajęcia z cyklu ABC tenisa ziemnego 🎾

Było dużo ruchu, pierwsze odbicia, nauka podstawowych uderzeń i świetna atmosfera na korcie! Uczestnicy mieli okazję spróbować swoich sił w forehandzie, backhandzie oraz serwisie, a także popracować nad poruszaniem się i koordynacją. Dziękujemy wszystkim za energię i zaangażowanie – widać ogromne postępy! 💪

Nie zwalniamy tempa i już teraz zapraszamy na kolejne zajęcia!

👉 Zapraszamy osoby powyżej 16 roku życia na zajęcia tenisa ziemnego dla początkujących.

Podczas zajęć:
✔ nauczymy się podstawowych uderzeń – forehandu, backhandu i serwisu
✔ popracujemy nad poruszaniem się po korcie
✔ wykonamy ćwiczenia poprawiające celność i koordynację

Nie potrzebujecie własnego sprzętu – wystarczą chęci i dobra energia 😊

Zapewniamy:
– korty do gry
– piłeczki
– rakiety
– wykwalifikowanego instruktora

📝 Kolejne zajęcia 10 maja, zapisz się już dziś:
https://strefaruchuksiazenice.pl/wydarzenie/abc-tenisa-ziemnego-zajecia-dla-poczatkujacych-3/

Do zobaczenia na korcie! 🎾

31/03/2026

🎾 S jak Sport, T jak Tenis! 🎾

Za nami pierwsze w tym roku zajęcia ABC Tenisa Ziemnego – i co tu dużo mówić… było SUP-ER! 💥
Świetna frekwencja, ogromna energia i jeszcze większa chęć do ruchu – to wszystko sprawiło, że start sezonu możemy zaliczyć do bardzo udanych! 👏

Ogromne brawa dla wszystkich uczestników za zaangażowanie oraz podziękowania dla naszego trenera – Aleksandra Matuszaleńskiego – za profesjonalizm i świetną atmosferę na korcie! 🙌

Nie zwalniamy tempa – zapraszamy na kolejne zajęcia! Śledźcie nasz profil oraz stronę www (zakładka „Wydarzenia”), żeby być na bieżąco.

👉 Dla kogo?
Zapraszamy osoby powyżej 16. roku życia – szczególnie początkujących, którzy chcą spróbować swoich sił w tenisie.

👉 Co będziemy robić?
Podczas zajęć nauczymy się podstawowych uderzeń: forehandu, backhandu i serwisu 🎯
Popracujemy też nad poruszaniem się po korcie oraz koordynacją – tak, aby każdy mógł szybko poczuć się pewnie w grze.

👉 Nie masz sprzętu? Żaden problem!
Wystarczy dobry humor i chęci – my zapewniamy:
✔️ korty
✔️ piłeczki
✔️ rakiety
✔️ opiekę wykwalifikowanego instruktora

👉 Organizacja:
📌 Zapisy tylko online
https://strefaruchuksiazenice.pl/wydarzenie/abc-tenisa-ziemnego-zajecia-dla-poczatkujacych-2/

📌 Ważne informacje:
– brak zwrotów za nieobecność
– możliwość przekazania miejsca innej osobie
– czas trwania zajęć: 60 minut
– obowiązuje strój sportowy i obuwie z jasną podeszwą
– zbiórka 5 minut przed zajęciami (kort nr 2)

🔥 Dołącz do nas i złap tenisowego bakcyla!