Fitness Lifestyle Karol

  • Home
  • Fitness Lifestyle Karol

Fitness Lifestyle Karol Staż od 15 roku życia. Strona poświęcona treningowi, odżywianiu i zdrowemu stylu życia.

Morning workout...
10/02/2026

Morning workout...

12/10/2025

Seated chest press 130 kg - 10 reps

08/03/2025

Szrugsy 100 kg - 2 seria, na dobitke zrobiłem jeszcze na Smith dla lepszej izolacji i suspinacji mięśnia czworobocznego grzbietu. A pamiętam jak robiłem kiedyś 2×10 kg. Cierpliwość to gorzka roślina która przynosi słodki owoc. Praca głeboka. Genialny Cal Newport

22/11/2024
Almost after the first part of a leg workout. I love the heavy stuff.
14/01/2024

Almost after the first part of a leg workout. I love the heavy stuff.

Pierwszy trening po świętach - trzeba trenować nie ma wyjścia ;)
27/12/2023

Pierwszy trening po świętach - trzeba trenować nie ma wyjścia ;)

Weight up. It's 91 kg on an empty stomach. Strength up.
20/10/2022

Weight up. It's 91 kg on an empty stomach. Strength up.

Miałabyć tylko cała obręcz barkowa ale machnąłem jeszcze ramiona.😉Jakbym miał dać rady dla początkujących. Róbcie do ost...
20/08/2022

Miałabyć tylko cała obręcz barkowa ale machnąłem jeszcze ramiona.😉

Jakbym miał dać rady dla początkujących. Róbcie do ostatniego dobrego technicznie powtórzenia. Rozgrzewka to podstawa na spokojnie, nikt was nie goni. Mniej kontuzji, lepszy trening, szybszy progress.

I mieć z tego frajde.

17/07/2022

I just love this exercise. I don't need to add anything. I prefer this exercise as a second after squats.

My own post workout meals. It's really easy and fast to prepare. They support your body and reduce stress.
15/07/2022

My own post workout meals. It's really easy and fast to prepare. They support your body and reduce stress.

Enjoy your meal. It's super easy to prepare. It takes about 15 minutes but it's worth it and satisfaction is priceless. ...
15/07/2022

Enjoy your meal. It's super easy to prepare. It takes about 15 minutes but it's worth it and satisfaction is priceless. Cheers.

Address


Opening Hours

Monday 06:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00
Saturday 06:00 - 15:00

Telephone

+48668495992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Lifestyle Karol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitness Lifestyle Karol:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share