PoleMania Pole Dance & Aerial

PoleMania Pole Dance & Aerial Szkoła akrobatyki powietrznej: pole dance, aerial hoop, exotic pole dance, akro hamaki, aerial stretching, stretching.

NOWY CENNIK !Zmiana cen będzie obowiązywać od 1 września 2026r.
20/08/2026

NOWY CENNIK !

Zmiana cen będzie obowiązywać od 1 września 2026r.

Zapisy na NOWY SEZON !!!Przedstawiamy grafik na rok 2026/2027. Startujemy już 7 września.Zapisy w wiadomościach Facebook...
17/08/2026

Zapisy na NOWY SEZON !!!

Przedstawiamy grafik na rok 2026/2027. Startujemy już 7 września.

Zapisy w wiadomościach Facebook/Instagram lub pod numerem 663 398 350.

AKTUALNIE BRAK MIEJSC DLA DOROSŁYCH NA POLE DANCE.

Dołącz do naszej rodziny już dzisiaj.

Ilość miejsc mocno ograniczona !!!

ℙ𝕒𝕥𝕣𝕪𝕔𝕛𝕒 𝔽𝕖𝕟𝕤𝕜𝕖 | ℙ𝕠𝕝𝕖𝕕𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕚𝕟𝕤𝕥𝕣𝕦𝕔𝕥𝕠𝕣 | 𝔻𝕒𝕟𝕔𝕖𝕣
Jowita Domicz
𝐇𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐢𝐚𝐧𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚

Dorota Tondowska

Zapraszamy na drugą edycję WAKACJI NA SPORTOWO !!!Już 10 sierpnia startują zajęcia sportowe dla dzieci.W programie:Pole ...
22/07/2026

Zapraszamy na drugą edycję WAKACJI NA SPORTOWO !!!
Już 10 sierpnia startują zajęcia sportowe dla dzieci.

W programie:
Pole dance
Aerial hoop
Aerial hammock
Akrobatyka sportowa
Gry i zabawy

Czas trwania: 8:00-13:00
Termin: 10-14 sierpnia
Koszt: 650 zł

Zapisy Facebook/Instagram lub sms 663 398 350.

Ilość miejsc ograniczona !!!

Przedstawiamy GRAFIK WAKACYJNY 💪🌞Mamy jeszcze tylko kilka miejsc dla dzieci i nastolatek ‼️Napisz do nas Facebook/Instag...
30/06/2026

Przedstawiamy GRAFIK WAKACYJNY 💪🌞

Mamy jeszcze tylko kilka miejsc dla dzieci i nastolatek ‼️

Napisz do nas Facebook/Instagram lub sms 663 398 350 📩

ZAJĘCIA WAKACYJNE 🤸‍♀️Zapraszamy do zapisów do grup wakacyjnych:pole dance, aerial hoop, aerial hammock, akrobatyka.Zaję...
09/06/2026

ZAJĘCIA WAKACYJNE 🤸‍♀️

Zapraszamy do zapisów do grup wakacyjnych:
pole dance,
aerial hoop,
aerial hammock,
akrobatyka.

Zajęcia odbywać się będą w miesiącach lipiec i sierpień. Ilość miejsc ograniczona.

Poniedziałek 18:00 - akrobatyka/aerial hammock kids
Środa 17:50 - pole dance/aerial hoop kids
Poniedziałek 19:00 - pole dance dorośli
Wtorek 18:00 - aerial hoop teens/dorośli
Czwartek 18:20 - pole dance teens
Piątek 19:40 - exotic pole dance

Zapisy oraz więcej informacji: Facebook/Instagram lub pod numerem 663 398 350 📩

Ważne !!!
02/06/2026

Ważne !!!

Zapraszamy na Dzień Matki w PoleManii 🌸Zajęcia pole dance dla mamy z córką ❤️Zrób wyjątkowy prezent sobie i bliskiej Ci ...
25/05/2026

Zapraszamy na Dzień Matki w PoleManii 🌸

Zajęcia pole dance dla mamy z córką ❤️

Zrób wyjątkowy prezent sobie i bliskiej Ci osobie.

Termin 29 maja (tj. piątek).

Czas trwania 60 min.

Tylko 8 par.

Koszt 70 zł (za parę).

Zapisy Facebook/Instagram lub pod numerem 663 398 350 📩

Ogłaszamy nabór do grupy od zera 🥰Zajęcia Aerial Hoop 16+Kiedy: sobotaGodzina: 10:00Czas trwania: 60 minTylko 6 miejsc ‼...
04/05/2026

Ogłaszamy nabór do grupy od zera 🥰

Zajęcia Aerial Hoop 16+

Kiedy: sobota

Godzina: 10:00

Czas trwania: 60 min

Tylko 6 miejsc ‼️

Instruktor: .siemianowska._

Zapisy: Facebook/Instagram lub 663 398 350 📩

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 100 zł.

Już 23.05 w naszym studio wyjątkowe spotkanie. Kiedy jesteśmy ciągle w trybie działania, pojawia się stres, przebodźcowa...
02/05/2026

Już 23.05 w naszym studio wyjątkowe spotkanie. Kiedy jesteśmy ciągle w trybie działania, pojawia się stres, przebodźcowanie i poczucie, że trudno naprawdę odpocząć. Ciało zaczyna się dopominać o uwagę. Tracimy kontakt ze sobą, ignorujemy zmęczenie, napięcie i sygnały, które ciało wysyła nam od dawna.

✨ Zapraszam Cię na warsztaty z somatyki i tańca intuicyjnego✨

Co Cię czeka?

🌱 WSTĘP I TEORIA (Zrozumieć): Krótko opowiem o tym, jak działa nasze ciało i dlaczego tak ważne jest, by słuchać jego sygnałów. Zobaczysz, jak wiele dzieje się w nas każdego dnia i jak bardzo ciało oraz umysł wpływają na siebie nawzajem.

🧠 TRENING SOMATYCZNY (Poczuć): Poprowadzę Cię przez uważną pracę z ciałem. Poprzez delikatny ruch, dotyk, oddech i skupienie uwagi będziemy uczyć się zauważać napięcia, emocje i potrzeby, które często są schowane głębiej. To moment na zatrzymanie się i sprawdzenie, czego naprawdę potrzebujesz.

🧘‍♀️ MEDYTACJA I RELAKSACJA (Odpuścić): Wyciszymy układ nerwowy i damy ciału przestrzeń na regenerację. Pozwolimy sobie na chwilę bez presji, obowiązków i ciągłego działania. To czas, w którym możesz po prostu być.

💃 TANIEC INTUICYJNY (Wyrazić): Na fundamencie tego spokoju damy ciału możliwość swobodnego ruchu. Nie ma tu choreografii, oceniania ani konieczności „robienia tego dobrze”. Jest przestrzeń na ruch, który będzie naturalny, lekki i zgodny z Tobą.

👇 WAŻNE! Poczuj pełną swobodę. Moim celem jest znalezienie równowagi między odpoczynkiem a działaniem. Jeżeli w części tanecznej poczujesz, że Twoje ciało nie chce się ruszać, nie musisz tańczyć. Możesz zostać w bezruchu, odpocząć, położyć się lub po prostu pobyć ze sobą. Najważniejsze jest to, żebyś zrobiła dokładnie tyle, ile w danym momencie czujesz.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, złapać oddech i wrócić bliżej siebie, te warsztaty są właśnie dla Ciebie.

Podaruj sobie ten spokojny, łagodny powrót do siebie.

Widzimy się o godzinie 14:00 na naszej sali.
Zapisy Facebook/Instagram lub pod numerem 663 398 350.

Adres

Parkowa 2
Krosno Odrzanskie
66-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PoleMania Pole Dance & Aerial umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria