Nauka Pływania - Krasnystaw

Nauka Pływania - Krasnystaw Nauka pływania i doszkalanie techniki stylów pływackich. Zapraszam, jestem Certyfikowanym Instruktorem Pływania.

DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK 🍩🍩🍩Więc życzę Wam pysznych pączkóworaz żeby nie poszły one w boczki,to zapraszam na aktywne zajęcia...
20/02/2020

DZIŚ TŁUSTY CZWARTEK 🍩🍩🍩
Więc życzę Wam pysznych pączków
oraz żeby nie poszły one w boczki,
to zapraszam na aktywne zajęcia w wodzie :)

09/02/2020

Uprzejmie proszę o kontakt osoby umówione na
21 lutego.
Utraciłem dane w terminarzu z tego dnia.

Aktywnie spędzać czas w basenie można nie tylko w pojedynkę. Pływając w grupie, można grać w waterpolo. Piłka wodna to s...
09/02/2020

Aktywnie spędzać czas w basenie można nie tylko w pojedynkę. Pływając w grupie, można grać w waterpolo.
Piłka wodna to sport, którego zasady nie należą do skomplikowanych. W rywalizacji biorą udział 2 drużyny, każda z nich ma 7 zawodników, w tym jednego bramkarza. Rozgrywki toczą się na boisku o rozmiarze 20 x 30 metrów. Znajdziemy tam również 2 linie bramkowe. Jak wygląda piłka? Jej wygląd przypomina tę, którą wykorzystuje się do gry w siatkówkę, jednak do jej produkcji stosuje się specjalny materiał skutecznie ograniczający ślizganie. Celem rozgrywek jest oczywiście umieszczenie jej w bramce przeciwnika. Drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa.

Skok do wody - pozornie prosty i uważany przez większość ludzi jako element dobrze wyuczony, wcale taki nie jest. Dobrze...
07/02/2020

Skok do wody - pozornie prosty i uważany przez większość ludzi jako element dobrze wyuczony, wcale taki nie jest. Dobrze wykonany dostarcza niesamowitych wrażeń i nie wymaga wcale olbrzymich skoczni do czerpania z niego przyjemności. A połączeniu z dobrą pracą nóg pod wodą potrafi rozkochać ludzi do pływania.

Nauka pływania samodzielnie czy z instruktorem?To zależy od Was, drodzy Rodzice. Nauka przy pomocy instruktora nie jest ...
05/02/2020

Nauka pływania samodzielnie czy z instruktorem?

To zależy od Was, drodzy Rodzice. Nauka przy pomocy instruktora nie jest koniecznością, jednak jeżeli obawiacie się, że nie będziecie w stanie nauczyć pociechy pływania w sposób prawidłowy i bezpieczny, warto zdecydować się na lekcje pływania. Profesjonalny instruktor wie jak poradzić sobie z dziećmi, niezależnie od tego, jakie jest ich nastawienie do pływania i wody.

Warto pamiętać, że pływanie bardzo dobrze wpływa na kręgosłup i ogólny rozwój fizyczny, dlatego tak często jest zalecany przez lekarzy. Przebywanie w wodzie rozwija także układ krążeniowo-oddechowy, poprawia koordynację nerwowo-mięśniową, a także odpręża psychicznie. Innymi słowy pływanie to samo zdrowie i warto jest o tym pamiętać, zachęcając dziecko do aktywności w wodzie.

Unoszenie się w wodzie jest cechą charakterystyczną ludzkiego ciała. Niektórzy z nas mają dobrą wyporność, a inni nie. W...
03/02/2020

Unoszenie się w wodzie jest cechą charakterystyczną ludzkiego ciała. Niektórzy z nas mają dobrą wyporność, a inni nie. Wszystko sprowadza się do naszej względnej wyporności. Innymi słowy jak gęsta jest nasza struktura ciała w porównaniu do gęstości wody w której próbujemy się unosić.
Ważnym czynnikiem jest też skład ciała. Mięśnie są zdecydowanie cięższe niż tkanka tłuszczowa. Z racji tego osoby szczupłe mniej unoszą się na wodzie w porównaniu do osób otyłych. Inny ważny czynnik to pojemność płuc. Płuca to taki wielki balonik 🙂 Świetnie się unosi na wodzie. Ważnym czynnikiem jest też również budowa ciała. Każdy wygląda inaczej i ma w innym miejscu środek ciężkości.

31/01/2020

BLISKIE SPOTKANIE🏄‍♂🦈 Surfer i ciekawski żarłacz czarnopłetwy. Nikt na tym zdjęciu nie ucierpiał!!! Aliwal Shoal, niedaleko Durbanu to jedno najpopularniejszych miejsc do surfowania i nurkowania. Czasem można tu spotkać rekiny. Wciąż pokutuje zła (filmowa) sława tych zwierząt choć są mniej niebezpieczne niż człowiek...
Co roku na skutek ataku rekinów giną 4 osoby, my ZABIJAMY 150 MILIONÓW REKINÓW ROCZNIE!😱 To ponad 17 tysięcy zabitych rekinów CO GODZINĘ!!! Dlaczego aż tyle? Głównie ze strachu, ale też z pazerności - zupa z płetwy rekina to rarytas w chińskich restauracjach. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o rekinach i o ich ochronie, zajrzyj koniecznie na profil Shark Angels. Kto oglądał odcinek 11 sezonu programu KOBIETA NA KRAŃCU ŚWIATA o rekinach?!😜
M.
📸 Thomas Peschak

Jeśli planujecie uczyć swoje dzieci pływać samodzielnie, ważne do zapamiętania jest to, złe doświadczenia z wodą podczas...
30/01/2020

Jeśli planujecie uczyć swoje dzieci pływać samodzielnie, ważne do zapamiętania jest to, złe doświadczenia z wodą podczas dzieciństwa mogą negatywnie wpłynąć na relacje dziecka z wodą przez resztę życia.

🧸 Nie należy dzieci pospieszać - zachęcać, ale nie naciskać.
🧸 Do wody musisz przyzwyczaić dziecko powoli.
🧸 Pokaż dziecku podstawy pływania.
🧸 Pokaż dziecku jak się unosić.
🧸 Gdy Twoje dziecko jest gotowe, należy aktywnie zachęcać dziecko do rozpoczęcia pływania na własną rękę.

Pływanie daje niezły wycisk bez obciążania stawów. To trening oporowy i wytrzymałościowy (m.in. dla mięśni czworogłowych...
28/01/2020

Pływanie daje niezły wycisk bez obciążania stawów. To trening oporowy i wytrzymałościowy (m.in. dla mięśni czworogłowych i kulszowo-goleniowych), który wysmukli Twoje nogi.

Kraul jest najszybszy i najbardziej wydajny. Nic dziwnego, że podczas zawodów stosują go doświadczeni triathloniści i pł...
26/01/2020

Kraul jest najszybszy i najbardziej wydajny. Nic dziwnego, że podczas zawodów stosują go doświadczeni triathloniści i pływacy długodystansowi.

Kraul to bez wątpienia najszybszy styl pływacki. Będąc na basenie z pewnością zauważyliście, że ten styl najczęściej wyb...
25/01/2020

Kraul to bez wątpienia najszybszy styl pływacki. Będąc na basenie z pewnością zauważyliście, że ten styl najczęściej wybierają osoby intensywnie trenujące. Nauka tej techniki jest bardzo prosta i szybka.

Zapraszam na naukę pływania.

Najwygodniejszym sposobem pływania pod wodą jest przyjęcie tzw. pozycji strzałki. Wyciągnięte i wyprostowane ręce stawia...
23/01/2020

Najwygodniejszym sposobem pływania pod wodą jest przyjęcie tzw. pozycji strzałki. Wyciągnięte i wyprostowane ręce stawiają mniejszy opór. Pozycja ta pozwala także oszczędzać istotne pod wodą powietrze.

Adres

Ulica Piłsudskiego 52
Krasnystaw
22-300

Telefon

+48696589415

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nauka Pływania - Krasnystaw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria