Kraśnik na kijach

28/08/2026

Wieczorową porą

23/08/2026

Taki mały spontan 🌲🏞️ Najpierw Święta Katarzyna - Łysica - Kakonin, a chwilę później Nowa Słupia - Święty Krzyż - Trzcianka - Nowa Słupia. Pogoda dopisała, szkoda było przerywać i uzbierało się 15km i "kilka metrów" przewyższenia 💪🏻

18/08/2026

W tym tygodniu maszerowanie i trochę ćwiczenia techniki z przemiłymi paniami z gminy Dzierzkowice 😀

16/08/2026

Zachęcamy do udziału

🌿 VI NADWIŚLAŃSKI MARSZ NORDIC WALKING - ZAPRASZAMY! 🥾🌻

Stowarzyszenie Mieszkańców Gminy Annopol SZANSA serdecznie zaprasza na VI Nadwiślański Marsz Nordic Walking, który odbędzie się 30 sierpnia 2026 r. (niedziela).

To doskonała okazja, aby aktywnie spędzić czas, podziwiać piękno terenów gminy Annopol oraz spotkać się w gronie miłośników ruchu i zdrowego stylu życia. 💚

📍 Start i meta: Remiza OSP, Dąbrowa 85, 23-235 Annopol
🕘 Rejestracja: od godz. 9:00
🚶 Start marszu: godz. 10:00
📏 Trasy: około 5 km i 10 km
💚 Udział: bezpłatny
🏆 Nagrody dla uczestników

🥾 Nie masz własnych kijków? To nie problem!
Na czas marszu będzie możliwość bezpłatnego wypożyczenia kijków do nordic walking.

🤝 Potrzebujesz wsparcia lub porady?
Przed startem oraz na obu trasach uczestnikom będą pomagać wykwalifikowani instruktorzy nordic walking, którzy chętnie udzielą wskazówek dotyczących techniki marszu i odpowiedzą na wszystkie pytania.

❤️ Pomoc dla Nikoli
Podczas wydarzenia będzie możliwość wsparcia niepełnosprawnej Nikoli. Można również przekazać pomoc online, skanując kod QR dostępny na plakacie. Każdy gest ma znaczenie.

Zapraszamy całe rodziny, miłośników aktywnego wypoczynku oraz wszystkich, którzy chcą spędzić niedzielę w wyjątkowej atmosferze. Zabierzcie dobry humor i dołączcie do nas!

👇Link do zapisów w komentarzu pod postem 👇

Do zobaczenia 30 sierpnia!🌿☀️

23/07/2026

Trafiło się okno pogodowe 🌳🐾🌲⛅🐌

22/07/2026

Dreptania ciąg dalszy 🌲🌳🍄

20/07/2026

Aktywny start w nowy tydzień 🌲🌾🦢🌊

16/07/2026

Wieczorową porą 🌱🌲🥢 Tym razem wyszedł jamnik 😉

15/07/2026

Tym razem deszcz był szybszy ⛈️🌧️, suchej nitki nie zostało, ale założenie zrealizowane 😀

13/07/2026

Aktywny początek tygodnia 🌿💪🏻