Nish Pilates Studio

07/07/2026

Pracuję 10–12 godzin dziennie, a mimo to zawsze znajduję czas, by zadbać o swoje zdrowie. Wiem, że to najlepsza inwestycja, jaką mogę zrobić. Nie chcę doprowadzić swojego ciała do momentu, w którym nie będę mogła poruszać się tak swobodnie jak dziś. O siebie trzeba dbać, zanim organizm zacznie się o to upominać.

10/04/2026

W Pilatesie jest bardzo znany cytat:
„Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 ją zobaczysz, a po 30 będziesz mieć zupełnie nowe ciało.”

I… zgadzam się z nim, ale nie do końca.

Bo tak naprawdę nie chodzi tylko o liczbę zajęć, a o ich regularność. Można zrobić 10 treningów w kilka miesięcy — i efekt będzie minimalny. A można zrobić te same 10 w dwa tygodnie — i ciało zaczyna naprawdę odpowiadać.

To właśnie systematyczność w krótkim czasie daje prawdziwą zmianę.

Ale najpiękniejsze jest to, że Pilates zmienia nie tylko ciało.
Z czasem zaczynasz czuć więcej — kontrolę, świadomość ruchu…
Buduje się w Tobie dyscyplina, spokój i taka cicha pewność siebie.

I nagle okazuje się, że to nie tylko trening.
To coś, co zaczyna zmieniać też Ciebie od środka🤍

01/04/2026

29/03/2026

Pilates is easy for men

26/03/2026

Otwieramy zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży? Zajęcia będą prowadzone przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną

14/01/2026

Kochani,

z ogromną radością ogłaszamy oficjalną datę naszego otwarcia!
Świętujemy je przez dwa dni, aby każdy z Was mógł skorzystać z wyjątkowej oferty otwarciowej ✨

👉 Wszystkie zajęcia grupowe w cenie 79 zł
(oferta obowiązuje wyłącznie w dniach otwarcia)

Zajęcia poprowadzą nasi najlepsi instruktorzy oraz fizjoterapeutki, a całości towarzyszyć będzie ciepła, kameralna atmosfera, drobne poczęstunki oraz piękna, dopracowana przestrzeń, którą stworzyliśmy z sercem.

💫 Nie zwlekajcie – już ponad połowa miejsc jest zajęta.
Zarezerwujcie swoje miejsce i bądźcie z nami w tych wyjątkowych dniach!

Do zobaczenia 🤍