The Pure Form Institute

21/05/2026

Nie wiesz, od czego zacząć?

To bardzo częste pytanie — szczególnie wtedy, kiedy wracasz do ruchu po przerwie, czujesz napięcie po pracy albo po prostu chcesz zrobić coś dobrego dla ciała, ale bez presji i pośpiechu.

Dlatego przygotowaliśmy krótki przewodnik po naszych zajęciach.

Jeśli czujesz spięcie po pracy — możesz zacząć od Stretching & Relax albo Jogi.
Jeśli dokuczają Ci plecy — dobrym wyborem będzie Zdrowy kręgosłup.
Jeśli chcesz się wzmocnić — zapraszamy na Pilates.
A jeśli potrzebujesz bardziej indywidualnej pracy i większej precyzji — warto spróbować Reformera.

Nie musisz od razu wiedzieć, co będzie dla Ciebie najlepsze.

Napisz do nas, zadzwoń lub przyjdź — spokojnie podpowiemy.

The Pure Form Institute
ul. Gustawa Morcinka 23P, Kraków
Aktualny grafik: https://app.fitssey.com/ThePureFormInstitute/frontoffice

18/05/2026

Czasem łatwiej zacząć razem.

Jeśli dobrze czujesz się w naszym studio, możesz zaprosić osobę, której też przyda się spokojny ruch, rozluźnienie po pracy albo godzina tylko dla siebie.

Może to być przyjaciółka, siostra, mama albo koleżanka z pracy — ktoś, kto dużo siedzi, czuje napięcie w plecach i barkach albo od dawna mówi, że „musi w końcu coś dla siebie zrobić”.

W ramach akcji poleceń:

osoba, którą zaprosisz, otrzyma -10% na swój pierwszy karnet,
a Ty otrzymasz -10% na swój kolejny karnet.

Możecie zacząć od maty, Stretching & Relax, Zdrowego kręgosłupa, Pilates Balance albo Reformera.

Ciepła herbata, spokojna muzyka i kameralna atmosfera już czekają.

Jeśli pomyślałaś o kimś konkretnym — oznacz ją pod postem albo wyślij jej tę karuzelę.

Może właśnie tego spokojnego impulsu potrzebuje.

Aktualny grafik:
https://app.fitssey.com/ThePureFormInstitute/frontoffice

Do zobaczenia na macie.

12/05/2026

Szukasz studia pilatesu, w którym naprawdę możesz poczuć się dobrze?

Czasem przy wyborze miejsca liczy się nie tylko grafik i lokalizacja.

Liczy się też atmosfera.
Kameralna przestrzeń.
Małe grupy.
Doświadczeni instruktorzy.
Profesjonalny sprzęt.
Wygodny parking.
I detale, które sprawiają, że chce się wracać.

W The Pure Form Institute tworzymy spokojne, jasne i komfortowe miejsce do ruchu — bez presji, bez pośpiechu, w swoim tempie.

Na macie, na reformerze, przy spokojnej pracy z ciałem.

A po zajęciach czeka na Ciebie kawa, dobra herbata, woda, jabłka i zdrowe przekąski.

Jeśli masz ochotę — jesteśmy.

📍 The Pure Form Institute
ul. Gustawa Morcinka 23P, Kraków
📞 664 627 263
Zapisy: https://app.fitssey.com/ThePureFormInstitute/frontoffice

Sprawdź grafik i wybierz swój ruch.

04/05/2026

02/05/2026

Od maja wprowadzamy nowy grafik.

Pojawiają się też dwie spokojne zmiany:

Stretching & Relax — więcej oddechu, wyciszenia i rozluźnienia, szczególnie na koniec dnia.
Pilates Balance — płynniejszy ruch i ćwiczenia z wykorzystaniem Magic Circle i Easy Ball, wspierające równowagę i kontrolę ciała.

Nowy grafik jest już dostępny:
https://app.fitssey.com/ThePureFormInstitute/frontoffice

Jeśli masz ochotę — jesteśmy ✨