Sfalą

08/06/2026

Serdecznie zapraszamy 22.06 na Aqua Maraton!

🕢 19:30
📍Osiedle Handlowe 4

W programie:
👉🏻 energiczna muzyka,
👉🏻 ćwiczenia w przyjaznej atmosferze,
👉🏻 trochę tańca - bo w wodzie też można tańczyć,
👉🏻 dużo śmiechu i dobrej energii !

Na zakończenie dla każdego mini podarunek 🎁

Prowadzące: Alicja, Ola, Marlena, Julia

Do zobaczenia! 👋🏼
_______
Aerobic
Kraków
Aqua aerobic

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy Aqua Aerobic ! ☺️

22.06.2026 poniedzialek 19:30 - Aqua Aerobic Maraton!

Wspólnie poćwiczymy, potańczymy i spalimy wiele kalorii. 💃🤸‍♀️💦

Do zobaczenia !!! ☺️☀️🏄‍♀️

08/06/2026

Open water w Krakowie 💫

To nie tylko nauka poruszania się po akwenie otwartym 🙂‍↔️
To przede wszystkim budowanie pewności siebie w nowym otoczeniu. 😊

Czasem paraliżuje nas strach przed nieznanym lub tym, że sobie nie poradzimy, ale przecież każdy z nas kiedyś zaczynał i to nic złego 😉

My jesteśmy od tego, aby Cię wspierać i motywować, a do Ciebie należy jedynie ten pierwszy krok, który nazywa się przekroczeniem własnych barier - bo nic nie daje w życiu tak dużej satysfakcji, jak powiedzenie sobie na sam koniec ,,dałem radę” 😊

Już 11.07 i 13.07 lipca ruszają pierwsze kursy open water na Bagrach w Krakowie dla dorosłych.

Nie odkładaj na kolejne lata marzeń 🥰

Fit.:

💬 Wypłyniesz z Nami?
________
open water
Kraków
Swimming

05/06/2026

🌊 Trwają zapisy na OPEN WATER w Krakowie! 🌊

Chcesz poczuć się pewnie podczas pływania na wodach otwartych i przygotować się do swoich pierwszych startów lub po prostu czerpać jeszcze więcej radości z pływania?

To idealny moment, żeby dołączyć!

✅ Zaczynamy od 90-minutowych treningów na hali basenowej, podczas których przygotowujemy się do Open Water 1 i Open Water 2.
✅ Następnie przenosimy się na krakowskie Bagry, gdzie wykorzystujemy zdobytą wiedzę w praktyce i oswajamy się z warunkami panującymi na wodach otwartych.
✅ Przez cały kurs wspierają Cię nasi instruktorzy oraz ratownicy, którzy dbają o bezpieczeństwo, motywują i pomagają na każdym etapie.
✅ Każdy uczestnik otrzymuje bojkę asekuracyjną oraz wodę.
🔥 A na zakończenie czeka nas wspólne ognisko i mała niespodzianka, którą przygotowaliśmy specjalnie dla Was!

Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w open water, czy chcesz poczuć się pewniej lud udoskonalić technikę – ten kurs jest dla Ciebie ☺️

📅 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj!

➡️ Zapisz się już dziś w naszym harmonogramie:
https://sfala.pl/harmonogram/

________
Open water
Kraków
Swimming

04/06/2026

❗️OPEN WATER 1 w Krakowie!

Trwają zapisy na Open Water na Bagrach w Krakowie!

Co Cię czeka?
👉🏻 dowiesz się, co zrobić w przypadku zmęczenia lub skurczu nie mając przy sobie brzegu,
👉🏻 przełamiesz lęk przed otwartą przestrzenią z pomocą ćwiczeń oswajających w akwenie otwartym,
👉🏻 nauczysz się nawigacji, czyli jak płynąć w jednym kierunku bez wyznaczonych torów i lini na dnie basenu,
👉🏻 nasi instruktorzy płyną razem z Tobą i wspierają Cię na każdym etapie,
👉🏻 ratownicy są z nami i stale pomagają,
👉🏻 wykorzystasz zdobytą wiedzę w praktyce na dłuższych dystansach,

Po zakończonym kursie ognisko 🔥

Pierwsze kursy open water 1 ruszają już 11 oraz 13.07.2026!

Nie czekaj aż marzenia spełnią się same 🧡
Prześlij osobie, z którą chciałbyś/abyś wypłynąć na wody otwarte 🏊🏻‍♂️

Fot.: 📸
_______
Open water
Kraków
Swimming

31/01/2026

NOWA LOKALIZACJA! 🥳

Już po feriach startujemy z zapisami na naukę i doskonalenie pływania w samym centrum Krakowa!

Natur Balance to kameralny basen z ciepłą wodą (30-32 stopnie), dzięki czemu możemy się rozluźnić i skupić na wykonywanych ćwiczeniach. 😊

Dodatkowo w poczekalni znajduje się kącik zabaw dla najmłodszych, a rodzic podczas zajęć może skorzystać z oferty siłowni oraz tężni solankowej dostępnych w obiekcie. 😊

Zajęcia możecie obserwować przez szybę. 🩵

Strefę z niecką mamy na wyłączność, dzięki czemu zajęcia będą prowadzone w spokojnej i kameralnej atmosferze 🥰

Będą tam zajęcia dla:
👉🏻 dzieci (3-5) podstawa i kontynuacja,
👉🏻 dzieci (6-10) podstawa i kontynuacja,
👉🏻 dorośli od podstaw,
👉🏻 terapia w wodzie,

Start zapisów już jutro 01.02.2026! 🥳🥳
📍Aleja Juliusza Słowackiego 64
Natur Balance
______
Nauka pływania
Pływanie
Kraków

02/01/2026

Kiedy dziewczyna od marketingu jest na urlopie..😅

Jakoś trzeba sobie radzić,
Wyszło?
_________
Szkoła pływania
Comedy
Swimming

27/12/2025

Nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży ✨

Łapcie fotorelację ze świątecznych zajęć dla dzieci i młodzieży z basenu 📸

Przypominamy, że trwają zapisy na nadchodzący semestr zimowy nauki i doskonalenia pływania w Krakowie!

🗓️ Stratujemy już 7 stycznia!

📍Pływamy w trzech lokalizacjach!

✅ Pierwsza darmowa lekcja próbna,
✅ Uczymy pływać od 3. roku życia,
✅ Małe grupki 4-5 osobowe,
✅ Elementy SI w wodzie,
✅ Elementy samoratownictwa,
✅ Nauka poprzez zabawę,

🧑‍🧑‍🧒 Zniżki dla rodzin!

Nowy Rok to dobry czas, aby zacząć od dobrych nawyków 😊

Przyjdź, zobacz i przekonaj się, czy to coś dla Twojego dziecka 🩵

Zapisy:
📲 512364146
👩🏼‍💻 [email protected]
www.sfala.pl

fot.

Cały harmonogram dostępny w BIO 🩵
________
Szkoła pływania
Swimming
Pływanie

26/12/2025

Nauka i doskonalenie pływania dla dorosłych ✨

Łapcie fotorelację ze świątecznych zajęć dla dorosłych 📸

Przypominamy, że trwają zapisy na nadchodzący semestr zimowy nauki i doskonalenia pływania w Krakowie!

🗓️ Stratujemy już 7 stycznia!

✅ Pierwsza darmowa lekcja próbna,
✅ Małe grupki 4-5 osobowe,
✅ Realny wpływ na program edukacyjny: kraul lub styl klasyczny,
✅ Elementy samoratownictwa,

Nowy Rok to dobry czas, aby zacząć od dobrych nawyków 😊

Przyjdź, zobacz i przekonaj się, czy to coś dla Ciebie 🩵

Zapisy:
📲 512364146
👩🏼‍💻 [email protected]
www.sfala.pl

fot.
________
Szkoła pływania
Swimming
Pływanie

21/12/2025

Nauka pływania Kraków – zapisy otwarte! 🏊‍♂️

Szukasz szkoły pływania w Krakowie?
🗓️ Startujemy już od 7 stycznia!

✅ Pierwsza lekcja próbna – GRATIS
✅ Kursy pływania dla dzieci od 3. roku życia, młodzieży i dorosłych,
✅ Zniżki rodzinne,
✅ 3 lokalizacje w Krakowie – wybierz najbliższy basen ☺️

Prowadzimy naukę pływania od podstaw, doskonalenie pływania oraz zajęcia w małych grupach, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Nasze kursy pływania w Krakowie dopasowane są do wieku i poziomu uczestników.

👉 Zapisz się na darmową lekcję próbną
👉 Sprawdź pełny harmonogram zajęć i dostępne grupy: https://sfala.pl/harmonogram/

🔗 Kliknij w link i zarezerwuj miejsce już dziś!
______
Szkoła pływania
Pływanie
Lekcje pływania