29/07/2026
𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐘 & 𝐏𝐋𝐀𝐘 z ADRIANNA PALKA | SIERPNIOWE PONIEDZIAŁKI 🎾
Po czerwcowym BOOTCAMP Run & Play z ADRIANNA PALKA i bardzo dobrym odbiorze wydarzenia, naturalnym krokiem było stworzenie wspólnie czegoś więcej. Przez 4 pierwsze poniedziałki sierpnia zapraszamy Was na cykl Mobility & Play z ADRIANNA PALKA na kortach SAO Sports Hub.
To świetna okazja, żeby połączyć trening mobilności z aktywnością na korcie. W trakcie zajęć popracujemy nad mobilnością, siłą, dynamiką, koordynacją i pracą nóg, a następnie wykorzystamy to wszystko podczas gry w tenisa lub padla. Wierzymy, że lepsza gra zaczyna się od odpowiedniego przygotowania fizycznego – i właśnie na tym skupimy się w poniedziałkowe popołudnia.
Przygotowaliśmy 4 grupy, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie:
🎾 ABC Tenisa & Mobility – dla początkujących,
🎾 Tenis Level Up & Mobility – dla osób grających regularnie,
🎾 ABC Padla & Mobility – dla początkujących,
🎾 Padel Level Up & Mobility – dla graczy, którzy chcą wejść na wyższy poziom.
𝐆𝐎𝐃𝐙𝐈𝐍𝐀: 18:30–20:30
𝐓𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍: 3, 10, 17 oraz 24 sierpnia
𝐂𝐄𝐍𝐀: 140PLN
Zapisy odbywają się przez link w zapisanych stories [odszukaj na liście zajęć grupowych interesujący Cię termin oraz grupę].