Paweł Wyrostkiewicz Trener Personalny

05/01/2025

Witam
Dziś chciałbym przedstawić kolejnego podopiecznego Mateusza
Z Mateuszem współpracujemy już jakiś czas, przerobiliśmy okres masowy jak i redukcyjny,
ciągle wyciągamy wnioski żeby robić to jak najlepiej. Zbudowaliśmy solidny kawał mięcha zachowując przy tym jak najniższa tkankę tłuszczową. Jak widać obwody naprawdę poszły mocno do góry porównując obydwa zdjęcia

Sami zobaczcie i dajcie znać co o tym myślicie.
Chętnych zapraszam oczywiście do współpracy

03/01/2025

Witam.
Chciałbym wam przedstawić mojego podopiecznego Dawida. Dziś mija nam równe 3 miesiące współpracy. Przez ten czas udało nam się zrzucić aż 12kg i tak jak na widać naprawdę sporo cm w pasie. Do tego zbudowaliśmy solidna siłę,co pozwoliło nam uzyskać tak dobry, operowaliśmy na dużych ciężarach przez co mogliśmy zaangażowac jak najwięcej jednostek motorycznych. Jestem przekonany, że jak dopalimy resztę tkanki tłuszczowej odsłoni nam się ostra umięśniona sylwetka.
Wiele osób uważa, że rekompozyja jest niemożliwa lub przereklamowana. Oczywiście, jest to bzdura jest możliwa, co widać na tym przykładzie spalamy tłuszcz jednoczenie budując mięśnie, trzeba tylko mądrze trenować i dobrać odpowiednie makroskładniki. Niestety więcej nie mogę zdradzić, jeśli chciałbyś spróbować to zapraszam do kontaktu.

25/11/2024

Witam, zapraszam do oglądania materiału na yt. Razem z moim trenerem, robimy plecy. Krótkie omówienie co,jak i w jakim celu plus sprawdzenie formy.

https://m.youtube.com/watch?v=dRE-BOcgkCY&fbclid=PAY2xjawGxoh5leHRuA2FlbQIxMAABpvsY-lLWB8GeuW4VYyg-QcVDzsi-jllxb4HxoS4mfi9uJTUAGZ1uarmqog_aem_hTeY6IYanugGiKyaxiIIUg

Siemanko Wszystkim!Korzystając z okazji, że w tym tygodniu odbyła się masa konsultacji dla moich podopiecznych to oczywiście musieliśmy również uwiecznić to ...

11/10/2024

Dziś razem z Jerzy Marcin zrobiliśmy solidny trening systemem full body workout w Underground Gym Kraków . Przetrenowalismy odpowiednio wszystkie partie na maxa, udało się też poszaleć z ciężarami ,tak jak lubimy najbardziej, napewno to jeszcze powtórzymy, zapraszam i Was. A tutaj parę urywek.