Flow Pilates Basia Trylska-Nowakowska

07/01/2026

Pilates Retreat Cyprus 2026 😎☀️🤸🏻
Paphos
11-17 May
11-18 October
info: [email protected]

04/01/2026

Nowa grupa początkująca!
MEN DO PILATES!
Czwarek 20:00

REFORMER, TOWER, WUNDA CHAIR, SPINE CORRECTOR
Zapraszamy!
Powiedz o tym tacie, mężowi, chłopakowi, bratu! 😃

Zapisy w aplikacji Fitssey 😎

A new beginner group!
MEN DO PILATES!
Thursday 20:00

REFORMER, TOWER, WUNDA CHAIR, SPINE CORRECTOR

grupareformer

15/12/2025

🎄✨ Świąteczny pomysł na wyjątkowy prezent! ✨🎄

Szukasz podarunku, który naprawdę sprawi radość i zadba o zdrowie oraz dobre samopoczucie?
Zamów świąteczny bon na indywidualną sesję Pilates na urządzeniach w Flow Pilates! 🎁💖

To idealny prezent dla mamy, siostry, przyjaciółki, partnera — dla każdego, kto marzy o chwili dla siebie, wzmocnieniu ciała i wyciszeniu w spokojnej atmosferze.

📍 Flow Pilates – Basia Trylska-Nowakowska
📞 +48 608 577 789
📧 [email protected]
🏠 ul. Krakowska 49/8, Kraków

🎁 Jeśli chcesz podarować komuś odrobinę zdrowia i harmonii — wyślij wiadomość lub zadzwoń! 🎄✨

03/12/2025

Juz za 10 dni, tzn w sobotę 13 grudnia 2025 odbedzie sie u mnie w studiu w Krakowie szkolenie intensywne
MK Pilates WUNDA CHAIR!

Zapisy i wiecej informacji:
[email protected]

Zapraszam,
Basia Trylska-Nowakowska 😎

16/11/2025

Zapraszam na intensywne szkolenie MK Pilates WUNDA CHAIR, które odbędzie się 13 grudnia 2025 u mnie w studiu w Krakowie.
Zapisy i więcej informacji: [email protected]

Basia Trylska-Nowakowska

18/10/2025

This was amazing week with a fantastic group of Pilates lovers! 🤸🏿‍♂️🥰
We had beautiful Cyprus weather, very good food, 2 Pilates /Stretching classes a day, a lot of fun and laughter 😎
See you guys soon at the studio
and in Paphos next year! ❤️🌴☀️

14/10/2025

4 classes, welcome dinner, a lot of Cyprus sun and joy of life 🤸🏿‍♂️☀️🌺
And this was only in 2 days!
Waiting for more yet to come! 🥰

25/05/2025

thank you Girls for making this week such a fantastic time!
❤️😎🤸🏻🥰☀️🏝️💪🧘🏼‍♂️
Let's do it again! 😍

19/04/2025