Twój trener -Tomasz Kleszcz

Twój trener -Tomasz Kleszcz Trener Personalny/Szkoleniowiec

-Ocena funkcjonalna
-Treningi personalne
-Plany treningowe
-Porady Witam, jestem trenerem personalnym z Krakowa.

Jeżeli chcesz potrenować a nie wiesz jak, chętnie pomogę. Jestem w stanie rozpisać plan treningowy, zaplanować Twoje odżywianie i pomóc Ci zacząć trenować z głową - tak jak powinno to wyglądać. Oprócz tego przeprowadzę ocenę funkcjonalna Twojego ciała i będę mógł zaplanować ćwiczenia korygujące dla Twojej sylwetki, spowodowane np. wykonywanym zawodem ( dentysta, który pracuje w jednej pozycji). Krótko o mnie:

Ze sportem jestem związany od 9 roku życia, początkowo przez 11 lat trenowałem piłkę nożną, zaś od 7 lat aktywnie działam w branży fitness. Jestem trenerem personalnym, instruktorem kulturystyki, jak również instruktorem TRX,zawodnik sportów sylwetkowych uczestnik mistrzostw polski w kulturystyce i fitnessie Kalisz 2015 kategoria męska sylwetka. Zdrowy i aktywny tryb życia to nie tylko moja praca ale również wielka pasja, dlatego do wszystkiego co robię podchodzę z dużym zaangażowaniem. Służę swoim doświadczeniem tak, abyś był maksymalnie zadowolony z treningu oraz dbam o to aby wszystko odbywało się w bezpieczny sposób, minimalizując ryzyko wystąpienia kontuzji. Zapraszam do skontaktowania się, pierwszy trening gratis!

28/08/2026

19/08/2026

Biegaczu, nie tylko bieganie !

trenerpersonalnykrakow

15/08/2026

01/07/2026

Trenujesz regularnie, ale masz wrażenie, że utknąłeś w miejscu?
Czujesz, że mimo kolejnych godzin treningu nie jesteś w stanie przeskoczyć na wyższy poziom? To znak, że czas zadbać o fundamenty.

Zapraszamy na treningi przygotowania motorycznego – indywidualne oraz grupowe, stworzone z myślą o sportowcach amatorach.

Nasze treningi uzupełniające pomogą Ci:

* zwiększyć siłę, szybkość i moc,
* poprawić dynamikę oraz koordynację ruchową,
* zwiększyć mobilność i stabilność,
* zmniejszyć ryzyko kontuzji,
* lepiej wykorzystać potencjał podczas treningów i zawodów.

Niezależnie od tego, czy biegasz, grasz w piłkę, jeździsz na rowerze, uprawiasz sporty walki czy inną dyscyplinę – odpowiednie przygotowanie motoryczne pozwoli Ci wejść na wyższy poziom.

Trening grupowy to motywacja, energia i świetna atmosfera.
Trening indywidualny to plan dopasowany do Twoich celów, możliwości i dyscypliny sportowej.

Nie trenuj tylko więcej. Trenuj mądrzej.
Zbuduj ciało, które będzie wspierać Twój sport i pozwoli Ci osiągać lepsze wyniki.

17/05/2026

Za Nami pierwszy tydzień treningów w dziękujemy Wam za pozytywny odbiór i zadowolenie z warunków jakie udało się stworzyć. Mamy nadzieję że Wasz zapał i motywacja będzie cały czas na takim poziomie. My z Naszej strony zrobimy wszystko żeby Was wspierać w dążeniu do wyznaczonych celów.

09/10/2025



A jak tam Wasz tydzień treningowy ?:)

Adres

Kraków
30-363

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 19:00
Wtorek 06:00 - 19:00
Środa 06:00 - 19:00
Czwartek 06:00 - 19:00
Piątek 06:00 - 19:00

Telefon

+48731484123

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twój trener -Tomasz Kleszcz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Twój trener -Tomasz Kleszcz:

Skróty

Udostępnij