02/06/2026
💥13. Krakowski Bieg Swoszowicki za nami. Nasi Klubowicze włożyli w niego mnóstwo pracy i serca 💙. Jedną z uśmiechniętych twarzy, które mogliście w niedzielę zobaczyć, była Agnieszka, która dbała m.in. o to, żeby każdy z Was po biegu otrzymał pycha drożdżówę! Dziś kolejny odcinek cyklu poświęconego członkom ITMBW 😍 . Tym razem naszą bohaterką będzie Agnieszka Dziedziniewicz 💪.
𝗜𝗺𝗶𝗲̨: Agnieszka - Agula
𝗕𝗶𝗲𝗴𝗮𝗺: 10 lat
𝗨𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘄𝗶𝗲𝗿𝘇𝗰𝗵𝗻𝗶𝗮: asfalt
𝗨𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝘆 𝗱𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀: 10 km , ale lubię też pobiec połówkę i fajny, widokowy maraton
𝗪 𝗜𝗧𝗠𝗕𝗪 𝗷𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗼𝗱: 2016 roku
𝟭. 𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘇𝗮𝗰𝘇𝙚̨ł𝙖𝙨́?
Chciałam spotkać nowych przyjaciół . Do pewnego momentu w swoim życiu miałam tylko pracę i dom, a nie lubiłam chodzić na dyskoteki ani do knajpek na piwo 😉 .
𝟮. 𝗡𝗮𝗷𝗳𝗮𝗷𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲 𝘄 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮𝗻𝗶𝘂 𝙨𝙖̨ 𝗱𝗹𝗮 𝗺𝗻𝗶𝗲...
wolność , przyroda , wiatr we włosach i to że nie muszę się nigdzie śpieszyć – to jeśli akurat nie robię życiówek, ani trener nie goni 🙂.
𝟯. 𝗔 𝗰𝗼 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗮𝗷𝘁𝗿𝘂𝗱𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲?
Dla mnie najtrudniejszy w bieganiu jest ostatni etap w przygotowaniach do maratonu, czyli ładowanie węgli. Nie lubię tak dużo jeść 😅.
𝟰. 𝗕𝗶𝗲𝗴, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗶𝗴𝗱𝘆 𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗼𝗺𝗻𝗲̨...
Półmaraton w Chorwacji. Wyjazd klubowy na Istria Wine Run 🍷. To była niesamowita przygoda ze wspaniałą ekipą, widokami oraz dyskoteką przed biegiem i piana party na mecie 🥳. Wrażenia niezastąpione.
A drugim takim niezapomnianym biegiem jest również wyjazd z klubu – na Bojko Trail ⛰️. Od początku obfitował w przygody: od zepsutego autobusu zaczynając, na zagubieniu pakietu startowego kończąc 😆. Do tego nagłe odwołanie noclegu i spanie w jednym łóżku z Madzią i Judytą 😅. Wspaniały wyjazd! 💙
𝟱. 𝗠𝗼𝗷𝗲 𝘂𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗲 𝘇𝗱𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗲...
Największe znaczenie mają dla mnie zdjęcia na których jestem z moim mężem - podczas biegów - na starcie lub na mecie.
𝟲. 𝗠𝗼𝗷𝗲 𝘂𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗲̨𝗴𝗹𝗲 𝘁𝗼.....kluski śląskie bez sosiku, makaron z serem i truskawkami oraz pizza 😍.
𝟳. 𝗕𝘂𝘁𝘆 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗼 𝗱𝗹𝗮 𝗺𝗻𝗶𝗲...
Moje pierwsze buty biegowe to Nike Pegasus 33 - byłam nimi zachwycona. Jednak w miarę wciągania się w bieganie pojawiało się coraz więcej par – każda inna 😁. Teraz mam parę na każdą nawierzchnię, w tym IceBug z kolcami na lód, kupione na pewien sezon zimowy Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich ❄️.
𝟴. 𝗨𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗼́𝘄𝗸𝗮 𝗱𝗼 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮𝗻𝗶𝗮...
Kocham biegać cały czas. Każda pora roku jest inna i wspaniała, może tylko zima mogłaby trwać krócej 😉. Najczęściej biegam po Łąkach Nowohuckich, bulwarach wiślanych i Lasku Łęgowskim. Cisza, spokój i obcowanie z przyrodą 🌳. Nie mówię, że nie lubię też czasem przebiec się po górkach, ale to tylko rekreacyjnie - nie na wyścigi 🙂.
𝟵. 𝗕𝗶𝗲𝗴𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗲 𝘀ł𝘂𝗰𝗵𝗮𝘄𝗸𝗮𝗺𝗶 𝗰𝘇𝘆 𝗯𝗲𝘇?
Zwykle z. A czego słucham zależy od nastroju. Czasami jest to nowa playlista, podcast albo audiobook. Jednak podczas zawodów powyżej 10 km muzyka musi być energetyczna! 🔥
𝟭𝟬. 𝗡𝗶𝗲 𝘄𝘆𝗼𝗯𝗿𝗮𝘇̇𝗮𝗺 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗯𝗲𝘇...
Spokojnej głowy. Dla mnie bieganie dla pozbycia się problemów nie działa. Za dużo wtedy analizuję, a nie skupiam się na tym co kocham robić, czyli po prostu biegnięciem przed siebie 🏃♀️.
𝟭𝟭. 𝗠𝗼𝗷𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲...
Moim top 1 jest Maraton w Nowym Jorku, a na drugim miejscu maraton w Chengdu w parku Pand w Chinach 🐼.
𝟭𝟮. 𝗜𝗧𝗠𝗕𝗪 𝘁𝗼 𝗱𝗹𝗮 𝗺𝗻𝗶𝗲...
Druga rodzina. Wspaniali ludzie, na których można zawsze liczyć .
𝟭𝟯. 𝗝𝗮𝗸𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗲 𝘂𝗹𝘂𝗯𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘄𝘀𝗽𝗼𝗺𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗮𝗻𝗲 𝘇 𝗜𝗧𝗠𝗕𝗪?
Każdy wyjazd klubowy wiąże się z ulubionymi wspomnieniami. Każdy ma w sobie coś innego i specjalnego.
𝗜 𝘁𝗼 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘄𝘀𝘇𝘆𝘀𝘁𝗸𝗼 𝗼𝗱 𝗔𝗴𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗸𝗶! 𝗪 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝗯𝗶𝗲𝗴𝗼𝘄𝗲𝗷 𝗲𝗸𝗶𝗽𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗺𝘆 𝗺𝗻𝗼́𝘀𝘁𝘄𝗼 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗼𝘀𝗼𝗯𝗼𝘄𝗼𝘀́𝗰𝗶💙. 𝗔 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘄𝗸𝗿𝗼́𝘁𝗰𝗲 𝘀𝘆𝗹𝘄𝗲𝘁𝗸𝗮 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗡𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼!
