Crossfight kamieńskiego 49 kraków

03/11/2025

PONIEDZIAŁEK 03.11
TRENING ODWOŁANY
Do zobaczenia w czwartek
👊🔥🔥

31/10/2025

Pełna wersja tego co ucięła relacja 😉

CROSSFIGHT KAMIEŃSKIEGO 49
KRAKÓW

TRENING CROSS FUNKCJONALNY
▶️autorski program treningowy
⚠️PONIEDZIAŁEK 19.30
⚠️CZWARTEK 19.30
czas: 50min
👊🔥🔥🔥.

12/10/2025

UWAGA
⚠️⚠️⚠️13.10 - PONIEDZIAŁEK
▶️▶️▶️TRENING ODWOŁANY

DO ZOBACZENIA
W CZWARTEK 19.30 👊🔥🔥

09/10/2025

CROSSFIGHT KAMIEŃSKIEGO 49 KRAKÓW

Trening cross-funkcjonalny
Mój autorski program treningowy:
PN 19.30
CZ 19.30
czas: 50min.

05/10/2025

Poniedziałek 06.10
TRENING ODWOŁANY

Ekipa na wydarzeniu Akcja RELacja HejTY REAGUJ

25/09/2025

UWAGA CROSSFIGHTERZY!

Wracamy na salę treningową po dwu miesięcznej przerwie.
Wrzesień to miesiąc powrotów, ponownego wchodzenia w roczny plan treningowy zawodnika, uruchamianie układu stawowo-mięśniowego po przerwie w treningu oraz ponowne wejście w zdrowe nawyki żywieniowe.

Dla tych wszystkich, którzy zdecydują się rozpocząć sezon z nami proponujemy we wrześniu dwa treningi funkcjonalne.
Przez pierwsze spotkania będziemy systematycznie przyzwyczajać organizm do obciążeń treningowych oraz przypomnimy sobie prawidłową technikę wykonywania bazowych ćwiczeń czyli zaadoptujemy organizm do pracy tak, żeby zminimalizować ryzyko wystąpienia kontuzji w następnych tygodniach pracy.

Wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, wzmocnić układ stawowo-mięśniowy, poprawić motorykę, przygotować się do sezony zimowego narty/deska, zbudować potężną naturalną siłę, poprawić wydolność tlenowa, pozbyć się stresu związanego z codziennym życiem i pracą oraz tych, dla których ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE zapraszamy na wspólny trening CROSS-FUNKCJONALNY !

25/09/2025

TRENING CROSS-FUNKCJONALNY
PONIEDZIAŁEK - 19.30
CZWARTEK - 19.30
czas pracy: 50min

25/09/2025

SEZON 2025/26
ROZPOCZYNAMY OD PONIEDZIAŁEK - 29.09 🔥🔥🔥

30/10/2023

18/10/2023

810 spalonych kcal 🔥🔥🔥♥️♥️♥️
Czas pracy: 1h !!!!!