07/05/2026
ZRESETUJ UKŁAD NERWOWY PO JODZE! 🧘♀️
Zapraszamy na 30-minutowe śpiewanie niereligijnych mantr.
📍 GDZIE: Studio Jogi, ul. Meissnera 34
📅 KIEDY: Wtorek, 12 oraz 19 maja
⏰ O KTÓREJ: 21:15
W 100% świecka praktyka relaksacyjna. Nie potrzebujesz doświadczenia ani umiejętności wokalnych – śpiewamy dla zdrowia, nie dla publiki! 🤍
JAK TO DZIAŁA NAUKOWO? 🧠
👉 FIZJOLOGIA: Wibracje głosu stymulują nerw błędny. Ciśnienie spada, tętno zwalnia, a ciało włącza tryb głębokiej regeneracji.
👉 PSYCHIKA: Rytmiczne dźwięki działają jak kotwica uwagowa. Błyskawicznie obniżają poziom kortyzolu (stresu) i wyłączają "gonitwę myśli".
Zostań z nami pół godziny dłużej i przygotuj głowę na doskonały sen.
Wydarzenie bezpłatne.
Do zobaczenia! ✨