Szkoła Jogi Sadhana

24/06/2026

Jak rozciągnąć kręgosłup.

22/06/2026

17/06/2026

08/06/2026

Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może chcesz się upewnić, że to miejsce jest dla Ciebie? 🤔

Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Zanim wystartuje kolejna edycja kursu dla początkujących (start już 06.07!), wpadnij do nas na BEZPŁATNĄ lekcję próbną! 🧘‍♂️✨

Lekcje poprowadzi Romek Grzeszykowski. To najlepsza okazja, żeby stanąć na macie, poczuć klimat naszej szkoły i sprawdzić, jak joga działa na Twoje ciało i umysł.

Kiedy i gdzie?
🗓 29.06 (poniedziałek) oraz 02.07 (czwartek) 2026 r.
⏰ Godzina 18:00
📍 Szkoła Jogi Sadhana w Krakowie (w SP 5, aleja Kijowska 8, Sala Fitness)

⚠️ UWAGA: Ilość miejsc na sali jest ograniczona, dlatego obowiązują wcześniejsze zapisy!

Jak się zapisać?
Przez aplikację Fitssey: app.fitssey.com/sadhanaszkolajogi lub przez naszą stronę internetową.

Wszystkie szczegóły o kursie i odpowiedzi na najczęstsze pytania znajdziesz w linku w naszym bio: szkolajogi.com.pl/joga-dla-poczatkujahych

Do zobaczenia na macie! Z kim się widzimy?

26/05/2026

Na niektóre z warsztatów zaczynają powoli wyczerpywać się miejsca. Więc jeśli jeszcze zwlekasz z rezerwacją, to jest powoli czas na decyzję, jeśli zależy ci na wyborze.

A tymczasem jestem bardzo ciekawa warsztatu Ani „Projekty zintegrowane z potrzebami”.

Bo mam poczucie, że wiele osób zna już empatię w relacjach prywatnych, ale może czas by przenieść ją do świata projektów, terminów, współpracy i organizacji.

A przecież właśnie tam często najbardziej jej brakuje. Bo efektywność. Bo sprzedaż.

Jak działać skutecznie i jednocześnie nie zgubić człowieka?
Jak być konkretnym bez odcinania się od kontaktu?
Jak łączyć strukturę z autentycznością?

To są pytania, które bardzo mnie dziś interesują także organizacyjnie. 😊

I mam poczucie, że Ania wnosi do tego tematu wyjątkowe połączenie: analityczny umysł, doświadczenie projektowe i empatię.

🌿 „Projekty zintegrowane z potrzebami”
PRZEPŁYW – Letni Festiwal Empatii w Gdańsku

Zaprasza: Anna Butowska-Iwanowska

Program:
https://strefanvc.pl/festiwal/

21/05/2026

„Nie” bywa jednym z najtrudniejszych słów.
Czasem trudniej je powiedzieć niż zrobić coś wbrew sobie. Czasem budzi lęk przed odrzuceniem, konfliktem albo poczuciem winy.
Dlatego bardzo jestem ciekawa warsztatu Romka i Waldka:
„Nie w Moc”.
I podoba mi się, że nie chodzi tu o twardą asertywność w stylu „stawiaj granice i koniec”, tylko raczej o sprawdzanie: co właściwie dzieje się w nas, kiedy próbujemy stanąć po swojej stronie?
Będę z Waldkiem prowadził warsztaty na
PRZEPŁYW Letni Festiwal Empatii Pokaż mniej

„Nie” bywa jednym z najtrudniejszych słów.

Czasem trudniej je powiedzieć niż zrobić coś wbrew sobie. Czasem budzi lęk przed odrzuceniem, konfliktem albo poczuciem winy.

Dlatego bardzo jestem ciekawa warsztatu Romka i Waldka:
„Nie w Moc”.

I podoba mi się, że nie chodzi tu o twardą asertywność w stylu „stawiaj granice i koniec”, tylko raczej o sprawdzanie: co właściwie dzieje się w nas, kiedy próbujemy stanąć po swojej stronie?

Romek i Waldek wnoszą do tego tematu dużo uważności, doświadczenia życiowego i takiego spokojnego męskiego kontaktu, który nie opiera się na dominacji, tylko na autentyczności.

Mam poczucie, że to może być bardzo ważny warsztat, w szczególnie dla osób, którym trudno wybierać siebie bez poczucia winy.

🌿 „Nie w Moc”
PRZEPŁYW – Letni Festiwal Empatii w Gdańsku

Zapraszają:
Roman Grzeszykowski
Waldek Suliga

Program:
https://strefanvc.pl/festiwal/