02/09/2026
Przytyłam ponad 25 kg w niecały rok. Jako trenerka 🤯
To był dla mojego ciała i psychiki ogromny szok. Ból i napięcia potęgował fakt, że nie mogłam ćwiczyć - wybrałam siedzieć i... jeść.
Dlaczego? Bo tak właśnie wygląda droga wyjścia z anoreksji, na którą zachorowałam... chcąc wyzdrowieć z pewnej diagnozy 🥲
Dzięki ogromnej determinacji moje wyniki szybko się poprawiły, a ja na bazie swojej wiedzy i 18-letniemu doświadczeniu trenerskiemu - szybko wróciłam na właściwe tory 🛤️
A już w najbliższy wtorek będziesz mieć okazję poznać metody, które pomogły nie tylko mi, ale od lat pomagają moim Podopiecznym i Kursantkom przywracać wydłużony, stabilny i prostszy kręgosłup oraz ulgę w ciele!
🔆 Zapraszam Cię na BEZPŁATNY masterclass: „5 skutecznych wdowi garb i okrągłe plecy”, a na nim dowiesz się:
✅ Jakie mięśnie należy rozciągać, a jakie należy wzmacniać, by skutecznie prostować zgarbione plecy?
✅ Dlaczego sama praca “na mięśniu” nie wystarczy?
✅ Jak wspomóc podświadomy wyprost kręgosłupa?
✅ Dlaczego neurotrening to klucz do prostego, stabilnego ciała?
✅ Jakie techniki MOBILITY stosować, by skutecznie zwiększać zakresy?
To narzędzia, które wykorzystasz w pracy ze sobą lub ze swoimi klientami 🛠️
🗓️ Termin: 8.09. (najbliższy wtorek) o godz. 19:00
💬👇🏼 Skomentuj tę rolkę hasłem: 𝗭𝗗𝗥𝗢𝗪𝗜𝗘, żeby otrzymać ode mnie wiadomość z linkiem do zapisu!
