Tai Chi na Woli - Marcin Zarek

Tai Chi na Woli - Marcin Zarek Świadoma praca z ciałem - lokalna grupa zajmująca się praktyką taijiquan (tai chi chuan) według przekazu rodziny Chen.

Zajęcia Tai chi na Woli Justowskiej w Krakowie rozpoczęły się 2005 roku jako efekt współpracy Polskiego Towarzystwa Rozwoju Chen Taiji Quan (WCTA-PTRChen) oraz Klubu Kultury „Wola”. Towarzystwo zaoferowało nauczanie na najwyższym poziomie w postaci kadry instruktorskiej, natomiast Klub Kultury udostępnił miejsce do prowadzenia ćwiczeń oraz zadbał o uczestników zajęć. Od tego czasu regularnie dwa razy do roku, we wrześniu (po wakacjach) i lutym (po feriach zimowych) organizowane są zapisy do grup początkujących dla osób, które chciały by się bliżej zapoznać z tą jakże ciekawą sztuką wywodzącą się z Chin. Istnieje także możliwość zapisania się w dowolnym momencie do już działających grup, jeżeli są w nich wolne miejsca. Ilość osób w każdej grupie jest niewielka co umożliwia indywidualna pracę z każdym z uczestników.

02/09/2026

Woda spada w dół.
Kamień milczy pod wodą.
Zostań na chwilę.

Tai Chi na Woli · Kraków
Chen taijiquan · zajęcia tai chi w Krakowie

01/09/2026

Dzisiaj zaczynamy nowy semestr w PSP Salwator. Kto będzie, łapka w górę 👍Do zobaczenia na sali :)

31/08/2026

Chen Taijiquan Laojia yilu – ruch 06 · Wojownik Buddy ubija w moździerzu
金刚捣碓 · jīn gāng dǎo duì

Kolejny fragment Laojia Yilu krok po kroku.
Tym razem Wojownik Buddy ubija w moździerzu, ruch, który pojawia się w formie po raz kolejny, ale prowadzi do niego inne przejście.

Zwróć uwagę na pracę nóg, zmianę kierunku i prowadzenie ruchu całym ciałem.

Tai Chi na Woli · Kraków

#陈式太极拳

26/08/2026

Białe kwiaty drżą.
Wiatr kołysze kwiatami.
Zostań na chwilę.

Tai Chi na Woli · Kraków

24/08/2026

Krok 05 · Pojedynczy bicz
单鞭 · dān biān

Kolejny fragment Laojia Yilu krok po kroku.
Tym razem Pojedynczy bicz, jedna z najbardziej charakterystycznych pozycji stylu Chen.

Zwróć uwagę na prowadzenie ruchu z centrum, zmianę ciężaru i spokojne otwarcie pozycji.
Pamiętaj, że nie chodzi o samo ustawienie rąk, ważne jest połączenie całego ciała w ruchu.

Tai Chi na Woli · Kraków

#陈式太极拳

19/08/2026

Zwolnij.
Nie musisz pędzić.
Zostań przez chwilę.
Tai Chi na Woli · Kraków

12/08/2026

Zwolnij.

Choć na chwilę.

Tai Chi na Woli · Kraków

08/08/2026

Tai chi w Parku Decjusza. Upały, które towarzyszyły nam w pierwszym tygodniu zajęć, przekonały nas do przesunięcia rozpoczęcia zajęć na 18:30. W związku z tym będziemy się spotykać w tym tygodniu od 18:30 do 19:30 grupa początkująca oraz od 19:30 do 20:30 grupa druga. Od 18:30 nawet w te upały, w parku było już całkiem znośnie :)

Adres

Kraków

Telefon

+48660388658

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tai Chi na Woli - Marcin Zarek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Tai Chi na Woli - Marcin Zarek:

Skróty

Udostępnij

Kategoria