Aktywni 50+

Aktywni 50+ Aktywni 50+ Zdrowie | Ruch | Uśmiech Aktywni 50+ to zbiór informacji dla osób, które chcą spędzać aktywnie czas w Krakowie i poza nim.

Staramy się przekazywać ciekawe wydarzenia, zajęcia, warsztaty oraz wyjazdy jednodniowe i kilkudniowe poza Kraków a także wszystko co jest związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem po 50. Chcemy pokazać, jak ciekawe może być życie po 60 roku życia i jak dużo energii mogą czerpać młodsze pokolenia organizując im czas wolny. Aktualne cykliczne zajęcia:

Gimnastyka usprawniająca stawy
- w każdy po

niedziałek godz. 10.00 os. Centrum 10 C, zajęcia prowadzi rehabilitantka - zajęcia bezpłatne

Nordic Walking:
- w każdą środę godz. 9.30 Park AWF, zajęcia prowadzi instruktorka Nordic Walking - zajęcia bezpłatne (udostępniane kije)

- w każdy czwartek godz. 9.30 Klub Piaskownica (ul. Łużycka 55 - Dojazd tramwajem: linie 6, 7, 24, 50) - zajęcia bezpłatne (udostępniane kije)

Co miesiąc organizacja wycieczek kilkugodzinnych. Harmonogram dostępny na http://www.dlaseniora.krakow.pl/krakowskie_centrum_seniora/164642,artykul,spacery_ze_zwiedzaniem.html
- spotkanie bezpłatne

Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa !!!

🌷🌷 8 marca Dzień Kobiet 🌷🌷 Park AWFPanie Waldemarze! Pięknie Panu dziękujemy za pamięć i mnóstwo słońca ☀ ☀ ☀ w tym poc...
08/03/2017

🌷🌷 8 marca Dzień Kobiet 🌷🌷 Park AWF
Panie Waldemarze! Pięknie Panu dziękujemy za pamięć i mnóstwo słońca ☀ ☀ ☀ w tym pochmurnym dniu - jest Pan niesamowity 💓

Dziś zajęcia Nordic Walking były wyjątkowe!

Kto jeszcze do Nas nie dołączył niech nie czeka - środy godz. 9.00
Wiosna zbliża się wielkimi krokami 🌿 🌺 🌿
Zapraszamy!

Informacje o zajęciach tel. 739 25 25 15

Jesteśmy na tak!
13/01/2017

Jesteśmy na tak!

Od początku roku we Francji lekarze mogą przepisywać pacjentom… zajęcia sportowe. Za wszystko zapłaci tamtejszy odpowiednik naszego NFZ! Od początku roku francuska Krajowa Kasa Chorych zwraca pacjentom pieniądze za karnety na siłownię, basen czy inne zajęcia poprawiające kondycję, które przepisze le...

Nie siedzimy w domu! Zimy się nie boimy! Zapraszamy!!!!
05/01/2017

Nie siedzimy w domu! Zimy się nie boimy!
Zapraszamy!!!!

⛄ ⛄ ⛄

Hu! Hu! Ha! Nasza zima zła!

A my jej się nie boimy,

Dalej śnieżkiem w plecy zimy,

Niech pamiątkę ma!

Nasza zima zła!

⛄ ⛄ ⛄

⭐ A zima wcale nie jest zła! ⭐

Zobaczcie!

➡ ➡ ➡ HALO! Zapisujemy się!Bo mamy siłę 💪 💪 💪
17/09/2016

➡ ➡ ➡ HALO! Zapisujemy się!

Bo mamy siłę 💪 💪 💪

➡➡➡ KOLEJNE WYDARZENIE ⬅⬅⬅

🌻 Miesiąc wrzesień niesie kolejne niespodzianki dla naszych Seniorów 🌻

Już 27 i 28 września odbędą się " II Mistrzostwa Krakowa Seniorów 60+ o puchar Prezydenta Miasta Krakowa" 🏆 🏆🏆

Musicie tam być --> jest siła 💪 💪 💪

Uwaga: na plakacie podany błędny NUMER TELEFONU do zgłoszeń, proszę dzwonić pod numer: 12 633-26-62

Informacja dla chętnych na Nordic Walking:
Nordic Walking jest 27 września- godz. 10:45 , ale wcześniej bo między godziną 9:00 a 10:00 należy zarejestrować się w biurze zawodów.

🎈🎈🎈 Widzimy się 27 września 🎈 🎈 🎈

Pełny program dostępny pod numerem: 739 25 25 15

➡ ➡ ➡ UWAGA!Senioralia w Krakowie już tuż tuż!16 i 17 września na Placu Wolnica🎎 Zapraszamy wszystkich seniorów! 🎎
13/09/2016

➡ ➡ ➡ UWAGA!

Senioralia w Krakowie już tuż tuż!
16 i 17 września na Placu Wolnica

🎎 Zapraszamy wszystkich seniorów! 🎎

Informacja dla tych co w domu siedzieć nie potrafią :)Zapraszamy do wesołej i aktywnej grupy!
13/09/2016

Informacja dla tych co w domu siedzieć nie potrafią :)
Zapraszamy do wesołej i aktywnej grupy!

Pierwsze zajęcia już za nami! Jutro kolejne :)
Pogoda nam dopisuje ☀ ☀ ☀

🌸 🌸 Przypominamy 🌸 🌸

➡ Środa: Park AWF godz.9.00 Nordic Walking tel. 739 252 515
➡ Czwartek: Gimnastyka - os.Dywizjonu 303 tel. 722 102 173

ZAPRASZAMY!!!

Fundacja LokoMotywa zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów - os.Dywizjonu 303 - ZSO nr 14 (szkoła) Zapraszamy także do ...
08/09/2016

Fundacja LokoMotywa zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów - os.Dywizjonu 303 - ZSO nr 14 (szkoła)

Zapraszamy także do polubienia strony www.facebook.com/fundacjalokomotywa - aby być na bieżąco z wydarzeniami i zdjęciami :)

W Krakowie otwarto kolejne Centrum Aktywności Seniorów. W placówce na os. Dywizjonu 303 osoby w wieku 60+ mogą korzystać z bogatej oferty: od kursów komputerowych przez treningi nordic walking po zajęcia plastyczne. To element realizacji miejskiego Programu Aktywności Społecznej i Integracji Osób St...

Fundacja Lokomotywa ZAPRASZA wszystkich seniorów!Startujemy z zajęciami! Dla każdego coś miłego :)Zapraszamy!
05/09/2016

Fundacja Lokomotywa ZAPRASZA wszystkich seniorów!
Startujemy z zajęciami! Dla każdego coś miłego :)

Zapraszamy!

S T A R T U J E M Y! SENIOR W KRAKOWIE!

Już po oficjalnym otwarciu nowego Centrum Aktywności Seniorów!
Relacja niebawem.

Stratujemy z zajęciami - wrzesień 2016:

Gimnastyka
--> czwartki, Dywizjonu 303 66 od g.9.30 tel. 722 102 173
Nordic Walking
--> środy, park AWF g.9.00 tel. 739 25 25 15
Komputery
--> wtorki g. 11-13 i środy g. 10-11 tel. 505 619 956
Język Angielski
--> wtorki g.9-11 tel. 722 102 173
Wycieczki po Krakowie
--> soboty tel. 515 771 067
10.09.16 - godz. 10:00- 13:00 zbiórka pod szkołą Wycieczka po Nowej Hucie okresu realizmu socjalistycznego – obiekty i pamiątki.
17.09.16 - godz. 10:00 :13:00 zbiórka pod szkołą - przejście na Kazimierz – Senioralia- wycieczka uliczkami Kazimierza
24.09.16 - godz. 10:00 -12:00 zbiórka pod szkołą -wędrówka po Starym mieście pt .”Którędy znamienici goście przybywali na Wawel?”

Więcej pytań: tel. 739 252 515

Nie siedzimy w domu!
Do zobaczenia :)

Zapisy trwają! Fundacja Lokomotywa zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów Dywizjonu 303 ZSO nr 14 - szczegółowe informa...
01/09/2016

Zapisy trwają! Fundacja Lokomotywa zaprasza do Centrum Aktywności Seniorów Dywizjonu 303 ZSO nr 14 - szczegółowe informacje pod tel. 739 25 25 15

Zapisy do nowego Centrum Aktywności Seniorów

Nie macie pomysłu na najbliższy weekend(13-14 sierpnia 2016)To może Gorce? Dlaczego nie?Gorczański Park Narodowy przygot...
09/08/2016

Nie macie pomysłu na najbliższy weekend(13-14 sierpnia 2016)
To może Gorce? Dlaczego nie?
Gorczański Park Narodowy przygotował mnóstwo ciekawych atrakcji.

Uwaga o 11.00 zarówno w sobotę jak i w niedzielę rusza
"Spacerkiem po Gorcach" (Nordic Walking 7km) :)

Poniżej cały program. Więcej informacji także tu: www.gorcepn.pl

Nie siedźcie w domu! Ruszajcie z wnukami, dziećmi czy koleżankami i kolegami czy nawet sami! Moc atrakcji będzie na miejscu.
Gorce są piękne i bardzo blisko! 🍀

WSTĘP WOLNY!!!

Kochani!Zostało nam jeszcze kilka miejsc:) Zapisy i pytania ---> tel. 739 25 25 1510 czerwiec, piątek start godz. 8.00Za...
02/06/2016

Kochani!
Zostało nam jeszcze kilka miejsc:)
Zapisy i pytania ---> tel. 739 25 25 15

10 czerwiec, piątek start godz. 8.00

Zapraszamy do Nas! Pogodę już zamawiamy!

Zapraszamy na wycieczkę do Ojcowa 10 czerwca 2016 - piątek.Całodniowa wycieczka po parku Ojcowskim + zwiedzanie Pieskowe...
18/05/2016

Zapraszamy na wycieczkę do Ojcowa 10 czerwca 2016 - piątek.

Całodniowa wycieczka po parku Ojcowskim + zwiedzanie Pieskowej Skały.
Zabieramy ze sobą: kijki do nordic walking+prowiant+dobry humor obowiązkowo

Zapisy i informacja: 739 25 25 15
Ilość miejsc ograniczona.

Adres

Kraków

Telefon

739 25 25 15

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aktywni 50+ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria