11/05/2025
W czwartek po naszych zajęciach jedna z uczestniczek zagadnęła mnie o początki mojej przygody z jogą - także było sentymentalnie 🙃
Rok 2005
Pierwsza sesja jogi - indywidualna, zrobiona przez koleżankę ze studiów.
Wrażenia: "Nawet nie mogę stąd uciec "zgubiona w tłumie", a nudno jak nie wiadomo co... Trzeba przetrwać do końca i trzymać się od jogi później z daleka..."
Rok 2007
Drugie zajęcia jogi - gdzieś na peryferiach Pragi, bladym świtem (a był to czas, kiedy o tej porze częściej kładłam się spać niż wstawałam)
Powód: Potrzeba mi było dobrać sobie jakiś kurs na studiach, a trochę przerażała mnie kolejna praca do napisania na zaliczenie po angielsku, także padło na jogę, która była w kanonie kursów, jako opcja do wyboru.
Wrażenia: "Nie wiem co w tym jest, ale trzeba mi się temu przyjrzeć bardziej."
Po pierwszych zajęciach jakby "odbiór świata zewnętrznego i wewnętrznego nabrał nieco innej optyki"...
W pierwszym półroczu praktyki zaczęła się rewizja i reorganizacja wielu aspektów mojej codzienności...
Lata 2007 - 2010
Totalne "zachłyśnięcie się praktyką".
Chodzenie na zajęcia 3-5 razy w tygodniu.
Obserwacja wpływu na mój stan psychofizyczny.
Rodzące się poczucie w trzewiach, że jest w tym coś bardzo istotnego .
Rok 2010
TTC - teacher trening course w metodzie Sivananda Jogi
Wrażenia: To jest to! To jest to, co chcę zgłębiać i rozwijać.
Lata 2010 - 2013
Uczenie się pod skrzydłami bardziej doświadczonych nauczycieli,
prowadzenie swoich pierwszych grup w szkołach jogi i domach kultury.
Dbanie o fundament - swoją indywidualną praktykę, żeby móc opierać się na niej w przekazywaniu dalej tego, co byłam w stanie na dany moment sama doświadczyć i zaczerpnąć z jogi.
Lata 2013 - 2017
4 letni cykl "indyjsko-francuski"
Chłonięcie jak gąbka podczas każdego półrocza spędzanego w Ashramach w Indiach.
Testowanie ile z tego, co wchłonięte da się wcielić w codzienne życie i pracę, podczas półroczy spędzanych we Francji.
Rok 2017
Powrót do Krakowa i powstanie Po Prostu Jogi :)
Lata 2017- 2025
Dbanie o to, żeby te kiełki z podróży 4 letniej miały szansę wzrastać 🌱
Wszystkie nasze prze cenne spotkania, rozmowy, wspólne praktyki w Krakowie i na wyjazdach... - Przygoda trwa do dziś!
