Po to by docenić różne aspekty życia, spojrzeć z uważnością na to "jak jest", odetchnąć z ulgą, ukoić... Poruszając się w przestrzeni "mogę" zamiast powinienem/powinnam. Poznać swoje możliwości i ograniczenia - zaakceptować je, a czasem, w swoim tempie je przekroczyć ;)
Zajęcia prowadzone metodą Sivanandy. Łagodna praca poprzez oddech, uważność i pracę z ciałem. Zajęcia GRUPOWE trwają 1,5 h + kilka minut na ziołową herbatę po zajęciach
Zajęcia INDYWIDUALNE - 1-1,5h - dostosowanie długości, intensywności i charakteru zajęć do potrzeb i możliwości uczestników.
*** Możliwość prowadzenia zajęć także w domu uczestników ***
Dodatkowo WEEKENDOWE WYJAZDY REGENERACYJNE
Oraz współpraca z firmami
Prowadzenie w języku polskim lub angielskim. AKTUALNY GRAFIK NASZYCH ZAJĘĆ 🙂
PONIEDZIAŁKI
-> w godz. 19 - 20.30 - ul. Ćwikłowa -> Sala Wolnej Zabawy
ŚRODY
-> w godz. 19 - 20.30 - ul. Ćwikłowa -> Sala Wolnej Zabawy
CZWARTKI
->w godz. 19 - 20.30ul. Ćwikłowa -> Sala Wolnej Zabawy
ZAPISY: [email protected] lub przez fb
A jak macie jakieś pytania, to śmiało piszcie lub dzwońcie! Poza zajęciami grupowymi dostępne są również:
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, dla par czy rodzinnych/koleżeńskich grup
ZAJĘCIA I WARSZTATY DLA FIRM
oraz WYJAZDY WEEKENDOWE
Koszt pojedynczych zajęć grupowych - 50 zł
Koszt karnetu na zajęcia grupowe - 150 zł na 4 następujące po sobie zajęcia
*** Jeżeli chwilowo masz cięższą sytuację finansową i dużą chęć dołączenia do zajęć -napisz do nas! - Pieniądze nie będą barierą w możliwości uczestnictwa w zajęciach.
*** Jeżeli chcesz bardziej wesprzeć szkołę możesz wykupić karnet w dowolnie wyższej cenie
Koszt zajęć indywidualnych - 250 - 300 zł
(koszt ustalany indywidualnie w zależności od długości zajęć, ilości uczestników i miejsca zajęć)
Koszt zajęć dla firm - ustalany indywidualnie
Koszt wyjazdów - podawany do każdego wyjazdu
Prowadząca:
Małgorzata Szymkowiak - certyfikowana nauczycielka jogi metodą Sivanandy (certyfikat wydany przez International Yoga Vedanta Centre w Berlinie) z 14 letnią praktyką w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych w Polsce (Kraków, Warszawa, Wrocław, Gdańsk) i za granicą (Indie, Francja). Prowadząca zajęcia min. dla takich firm jak Factory Kraków, Klinka Stomatologiczna Dentist czy Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki i jego filii. KONTAKT: [email protected], 661 904 868
