Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 22:00 Wtorek 07:30 - 22:00 Środa 07:30 - 22:00 Czwartek 07:30 - 22:00 Piątek 07:30 - 22:00 Sobota 10:00 - 16:00 Niedziela 10:00 - 16:00

Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków "Wschód"

Strona główna
Polska
Kraków
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków "Wschód"

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków "Wschód", Stadion, arena i hala sportowa, Osiedle Szkolne 39, Kraków.

31/08/2026

💃🕺 RUSZA REKRUTACJA DO SZKÓŁKI TANECZNEJ! 🎶

Twoje dziecko lubi muzykę, ruch i dobrą zabawę? A może dopiero szuka aktywności, która pomoże mu odkryć nową pasję? Zapraszamy do naszej szkółki tanecznej! ❤️

W programie zajęć:
✨ Taniec towarzyski
🔥 Taniec nowoczesny - Hip Hop - Reggaeton
🌿 Taniec ludowy

Taniec to jednak znacznie więcej niż nauka kroków i choreografii. To wszechstronna forma aktywności, która wspiera rozwój dziecka zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

👨‍👩‍👧‍👦 Dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia taneczne?

✅ poprawia koordynację ruchową, równowagę i sprawność całego ciała
✅ wzmacnia mięśnie, poprawia postawę i kondycję
✅ rozwija poczucie rytmu, pamięć i koncentrację
✅ uczy systematyczności, cierpliwości i pracy nad sobą
✅ pomaga budować pewność siebie i odwagę
✅ daje możliwość nawiązywania nowych znajomości i uczy współpracy w grupie
✅ pozwala rozładować napięcie i emocje poprzez ruch
✅ daje dzieciom radość, satysfakcję i poczucie sukcesu

Regularna aktywność fizyczna ma również ogromne znaczenie dla dobrego samopoczucia psychicznego dzieci i młodzieży. Ruch pomaga odreagować stres związany ze szkołą i codziennymi obowiązkami, sprzyja lepszemu nastrojowi oraz daje przestrzeń do swobodnego wyrażania siebie.

❤️ Drodzy Rodzice — podarujcie dzieciom coś więcej niż dodatkowe zajęcia. Dajcie im możliwość ruchu, rozwoju, poznawania ludzi i odkrywania własnych możliwości.

Nie trzeba umieć tańczyć, żeby zacząć.
Wystarczy chęć, uśmiech i pierwszy krok! 👣🎵

📣 Zapisy już trwają! https://moswschod.pl/taniec-nowoczesny/

Dołącz do naszej tanecznej ekipy i rozpocznij z nami nową przygodę!

30/08/2026

Zakończyliśmy nasze sportowe półkolonie z prawdziwym przytupem! 🎉💦 Zabawa w pianie, mnóstwo uśmiechów i na zakończenie — uroczyste rozdanie nagród! 🏆🥇

Serdecznie gratulujemy wszystkim zwycięzcom naszej Olimpiady Sportowej! 👏💪 Jesteście wspaniali! ❤️

Dziękujemy wszystkim za wspólną zabawę, ogromną energię i piękne chwile, które razem przeżyliśmy! 🥰

To był wyjątkowy czas pełen sportu, radości i dobrej zabawy! ⚽🏀🤸‍♀️

Do zobaczenia na kolejnych sportowych przygodach! 👋💙

28/08/2026

Na dobry początek dnia kolejna fotorelacja z naszych tanecznych półkolonii 🎉😍 już wiemy, że mamy tutaj zarówno fanów hip-hopu jak i tańca towarzyskiego 🥰 , a teraz chcielibyśmy się dowiedzieć kto by chciał potańczyć z nami? 😎🙌🤩

27/08/2026

Czy wiecie, co to KSOS? 🎾🏊🎳

KSOS to super miejsce pełne sportu, zdrowia i relaksu! Można tam grać w tenisa, pływać na basenie, kręgle, a także odpoczywać w grocie solnej. 🧂✨

Ale co właściwie daje nam grota solna? To miejsce, w którym można się zrelaksować, wyciszyć i zadbać o zdrowie. 🌿

A ruch i sport? Są bardzo ważne dla naszego organizmu! Wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję, dodają energii i sprawiają, że czujemy się lepiej. 💪😊

My, czyli sportowcy z półkolonii MOS, byliśmy dziś w KSOS-ie i bawiliśmy się świetnie! 🤩 Było dużo ruchu, sportowych emocji, relaksu i przede wszystkim – super zabawy!

Zdrowie + relaks + sport = idealny dzień! ❤️

27/08/2026

⚽ Ruszamy z rekrutacją do szkółki piłkarskiej! ⚽

Twoje dziecko kocha piłkę nożną, ma mnóstwo energii albo dopiero chciałoby rozpocząć swoją sportową przygodę? Zapraszamy na treningi! Nie trzeba być mistrzem — najważniejsze są chęci, ruch i dobra zabawa! ⚽😊

Drodzy Rodzice! ❤️

Aktywność fizyczna to znacznie więcej niż sport. Regularny ruch wspiera prawidłowy rozwój dzieci, poprawia sprawność, koordynację i kondycję, a także pomaga budować zdrowe nawyki na całe życie.

Trening w drużynie uczy również współpracy, systematyczności, odpowiedzialności i radzenia sobie zarówno z sukcesem, jak i porażką. To także świetny sposób na oderwanie się od ekranów, poznanie nowych kolegów i aktywne spędzanie wolnego czasu.

⚽ Piłka nożna daje dzieciom ruch, radość i poczucie przynależności do drużyny. Pozwólmy im odkryć, jak wiele satysfakcji może dawać sport!

Nie czekajcie — dołączcie do naszej piłkarskiej drużyny! 💪⚽

📲 Zapisy już trwają!

https://moswschod.pl/mos-szkolka-pilkarska/

26/08/2026

🌞 Środa na półkoloniach pełna wrażeń! 🌞

Dzisiejszy dzień upłynął nam bardzo aktywnie! 🚀 Odwiedziliśmy Obserwatorium w Niepołomicach, gdzie mogliśmy odkrywać fascynujące tajemnice kosmosu i spojrzeć na świat z zupełnie innej perspektywy 🌌🔭

Następnie wybraliśmy się do Muzeum Fonograficznego, gdzie poznaliśmy historię dźwięku i niezwykłych urządzeń muzycznych 🎶📻

Nie zabrakło również dawki ruchu i dobrej zabawy podczas zajęć sportowych ⚽🏃‍♀️🏃‍♂️

To był kolejny dzień pełen nauki, aktywności i niezapomnianych wrażeń! 😊

26/08/2026

Pierwsze letnie półkolonie taneczne wystartowały!
🎉💃🕺
Co tu dużo mówić - bawimy się świetnie! "Ja nie chcę jeszcze iść", "czy mogę jeszcze zostać?" to muzyka dla naszych uszu pod koniec dnia 🎶🎵😍
A my tradycyjnie chcemy zrobić ankietę, ponieważ lubimy poznawać naszych obserwatorów! 😎☺️ Którą drużyną jesteście czy ? Dajcie znać !

25/08/2026

Dzisiejszy wtorek na naszych półkoloniach sportowych upłynął pod znakiem deszczu, ale zdecydowanie nie pod znakiem nudy! 🌧️💪

Odwiedziliśmy Muzeum LEGO Wheels and Heels, gdzie czekała na nas świetna zabawa i mnóstwo ciekawych atrakcji. 🚗🧱 A później, mimo deszczowej pogody, nie zabrakło oczywiście zajęć sportowych i aktywności! ⚽🏃‍♂️🤸‍♀️

Deszcz nam niestraszny - energia i dobry humor dopisują nam każdego dnia! 😄🌧️

24/08/2026

Dziś rozpoczęliśmy pierwszy dzień turnusu IX! ☀️😊
Wyjątkowo plan dnia wyglądał nieco inaczej niż zwykle.
Uczestnicy wzięli udział w warsztatach zdobienia EKOtoreb, odbyli kurs pierwszej pomocy, a także – ku ogromnej radości – nie zabrakło ich ulubionych zajęć sportowych z trenerami! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️
To był dzień pełen nowych doświadczeń, nauki, kreatywności i aktywności. ❤️

Zapowiada się cudowny tydzień! ☀️🔥
Śledźcie nas codziennie! 👀

22/08/2026

🏁 **To już jest koniec… VIII turnusu naszych Sportowych Półkolonii!** 🥹⚽🏀🏃‍♀️

Za nami mnóstwo sportu, śmiechu, rywalizacji, nowych przyjaźni i energii, której zdecydowanie można by zasilić pół Krakowa! ⚡😄

Dziękujemy wszystkim naszym niesamowitym uczestnikom za wspólną zabawę i rodzicom za zaufanie! ❤️

VIII turnus oficjalnie przechodzi do historii… ale wspomnienia, zakwasy i znalezione pojedyncze skarpetki zostają z nami na zawsze! 😂🧦

**Dzięki, Sportowcy! Było MEGA! 🏆❤️**

Adres

Osiedle Szkolne 39
Kraków
31-978

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 22:00
Wtorek	07:30 - 22:00
Środa	07:30 - 22:00
Czwartek	07:30 - 22:00
Piątek	07:30 - 22:00
Sobota	10:00 - 16:00
Niedziela	10:00 - 16:00

Telefon

+48126442272

Strona Internetowa

http://www.moswschod.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków "Wschód" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.