07/01/2022
Po co testy sprawnościowe w twojej grupie ❓
ℹ️Testy motoryczne to bateria badań służących ocenie predyspozycji sportowców pod kątem siły, szybkości, mocy, wytrzymałości oraz biomechaniki poruszania się. Testy motoryczne pozwalają na analizę obecnego stanu wytrenowania zawodnika, a także na zaplanowanie całego cyklu treningowego, który będzie miał na celu poprawę zdolności motorycznych niezbędnych do uzyskania jak najlepszego wyniku sportowego.
✅ Dzięki profesjonalny testom szybkościowo - sprawnościowym, testom mobilnościowym FMS, oraz technicznym dostosowanym do danej dyscypliny sportu, można oszacować potencjał zawodników w drużynie,
W jaki sposób przygotować się do przeprowadzenia testów w swoim zespole ❓
👉Określ cel przeprowadzenia testów
👉Wybierz rodzaj testów:
👉Testy funkcjonalne - FMS
👉Testy szybkościowo - zwinnościowe
👉Wideoanaliza techniki biegu i przyspieszenia
👉Przygotuj boisko / halę do przeprowadzenia badań
👉Określ ile osób weźmie udział w badaniach. Pomoże to zaplanować ilość czasu potrzebnego na wykonanie testów.
👉Ustal termin, oraz godzinę badań - test dla jednego zawodnika trwa od 5s do 1.5 minuty w zależności od wybranego rodzaju.
👉Przeanalizuj wyniki wraz ze sztabem trenerskim i podejmij decyzje dotyczące indywidualnych oraz drużynowych cyklów treningowych
👉Przeprowadź testy porównawcze po zakończeniu okresu przygotowawczego.
✅FMS, ✅FOTOKOMÓRKI (bramki ) ✅ fotokomórki Blazepod, ✅waga tanita ✅Sport testery
Jesteś zainteresowany zadzwoń, napisz na priv.
( dojazd w woj. małopolskie, śląskie, świętokrzyskie, podkarpackie )
dalszy wyjazd uzależniony od zlecenia.
