18/03/2025
Nowość już w najbliższy poniedziałek 😊 Zapraszamy!
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty zdrowej jogi, która pozwoli wspierać Twoją codzienność.
👉Brzmi tajemniczo? 🧘♀️
Już opowiadamy, co będzie się działo podczas 4 spotkań, które poprowadzi dla Was fizjoterapeutka i instruktorka jogi Adrianna Czekaj.
👉W cyklu 4 spotkań poznamy praktykę jogi, która w bezpieczny i przyjemny sposób wesprze twoją codzienność.
✅Pomoże zlikwidować napięcia z ciała oraz głowy,
✅nauczy świadomego oddechu i ruchu dopasowanego do twoich potrzeb.
👉Ten kurs da Ci czas na zadawanie pytań, a indywidualne podejście i dopasowanie asan (pozycji jogowych) do każdego ćwiczącego, pozwoli Ci wynieść o wiele więcej ze wspólnego czasu na macie.
ℹ Każde spotkanie potrwa ok 90 min. Po wprowadzeniu w temat zajęć i przystąpimy do głównej części, czyli praktyki asan.
🧘♀️ Będzie to joga Vinyasa – czyli płynne flow dające czas na oddech, ale też zaskoczy Cię kreatywnością 😊.
Każde zajęcia kończyć się będą odprężającą relaksacją w dźwiękach dzwoneczków Koshi.
💰 Inwestycja w siebie: 500zł (koszt czterech spotkań)
ℹ Miejsce warsztatów: Centrum Rehabilitacji Be Active - Wielicka 76
Zapisy na warsztaty z Adą dostępne online na stronie https://www.rehabilitacja-beactive.pl/jogawkrakowie.html
Masz pytania?
Zadzwoń do nas 506 337 059
dobrego dnia
Be Active
