27/08/2026
Fitness Art z Tatianą Buniak 💪✨
Szukasz treningu, który nigdy się nie powtarza? Tu każde zajęcia to inna historia!
Zaczynamy od rozgrzewki i solidnej dawki cardio, interwałów i Tabaty — z piłkami, gumami i ciężarkami. Prowadzę Was krok po kroku, dbając o technikę i o to, żeby każdy — niezależnie od poziomu — czuł się pewnie i bezpiecznie.
A czasem robi się jeszcze ciekawiej — ćwiczenia w parach i zespołach dodają energii, śmiechu i tej wspólnej motywacji, która naprawdę napędza! 🤝
Drugą część zostawiamy na wyciszenie: stretching, elementy jogi i automasaż — czas na regenerację i odzyskanie równowagi. 🧘♀️
Dobra muzyka + różnorodność + ludzie, którzy się wzajemnie napędzają = trening, który potrafi pozytywnie zaskoczyć za każdym razem!
💡 Regularność naprawdę ma znaczenie — już po kilku miesiącach można wyraźnie poczuć różnicę w formie, sprawności i samopoczuciu.
🔥 START 1 WRZEŚNIA!
📅 Wtorki i piątki, godz. 19:00–19:50
📍 ATklub fitness & beauty — ul. Zawiła 66
📍 Karnety: 4 lub 8 wejść — do nabycia w klubie
👟 Na zajęcia zabierz: wygodny strój, czyste obuwie sportowe na zmianę, wodę oraz — jeśli chcesz — własną matę.
🧴 Ręcznik jest obowiązkowy przy korzystaniu z mat dostępnych w klubie.
Dołącz do aktywnej i pozytywnej ekipy — po treningu wychodzimy z energią, uśmiechem i poczuciem, że zrobiłyśmy coś dobrego dla siebie!
Do zobaczenia! 🤩
