Flow Sport

27/03/2026

Zostały ostatnie 3 wolne miejsca!

10/03/2026

Już niebawem dziewczyny zatańczą ponownie 💃

Drogie Panie Tenisistki! 🎾
Zapraszamy na Ladies Cup w Rudawie – turniej tenisowy dla kobiet, które lubią rywalizację, dobrą grę i sportową atmosferę 💪✨
System turnieju: grupowo-pucharowy 🏆
Punktacja: gramy jeden set do czterech wygranych gemów z przewagami, przy stanie 3:3 tie-break do 10 punktów 🎯
Turniej rozegramy w dwóch kategoriach:
🎾 Średnio zaawansowana (2.0–3.5 NTRP) – 16 miejsc
🎾 Zaawansowana (4.0+ NTRP) – 16 miejsc
👥 Liczba zawodniczek w grupie: 3–4
✅ Każda zawodniczka rozegra minimum trzy mecze w swojej kategorii
➡️ Do fazy pucharowej awansują najlepsze zawodniczki z każdej grupy
Na każdą uczestniczkę czeka poczęstunek przygotowany przez Rudawa Tennis Club by Flow Sport, bo dobra gra wymaga uzupełnienia energii 🍽⚡
🥇🥈🥉 TOP 3 turnieju zostanie nagrodzone:
• vouchery na treningi i korty 🎟
• nagrody rzeczowe 🎁
• wyjątkowe upominki od naszego sponsora Teekanne ☕
Partnerem wydarzenia jest firma Head 🤝
📅 Start: sobota, 28 marca 2026
⏰ Godzina: 10:30
💰 Wpisowe: 190 zł
📲 Zapisy w aplikacji Tenis4U
Gramy fair, w dobrej atmosferze i z dużą dawką sportowych emocji 🎾
Zapraszamy do rywalizacji! 🔥

03/03/2026

💪

Sobotę 28 lutego zapamiętamy na długo 🎾

Na kortach spotkało się aż 21 zawodników, a rywalizacja trwała ponad 8 godzin 💪 Ogromne zaangażowanie, świetna atmosfera i sportowe emocje od początku do końca!

Nie zabrakło też chwili na regenerację pyszne pierogi smakowały wyjątkowo po tak intensywnym graniu 🥟😉

Gratulacje dla najlepszych 👏

🏆 Michał Kobierzyński
🥈 Filip Musz
🥉 Adrian Jakieła
🏅 Bartek Kulewicz

Dziękujemy wszystkim za obecność i wspólną, sportową sobotę 🙌
Do zobaczenia na kolejnej edycji! 🎉

24/02/2026

23/02/2026

Cześć tenisiści! 👋🏻 Zapraszamy do naszej tenisowej rodziny! 🎾

Wolne terminy:

Poniedziałki: Al. Pokoju 16, godz 18-19:30

Wtorki: Bronowianka, godz 10:30-11:30
Al. Pokoju 16, godz 17:30-19
Rudawa, godz 15:00-16:00

W godzinach 8:00-12:00 wolne terminy, lokalizacja do ustalenia

Środy: w godz. 8:30-16, lokalizacja do ustalenia

Czwartki: Rudawa, godz 15:30-16:30

Soboty: Bronowianka, godz 8:00-9:00

Niedziele: Bronowianka, godz 14:00-15:00
Bronowianka, godz 15:30-16:30

7:00-10:00 wolne terminy, od poniedziałku do piątku, lokalizacja do ustalenia

Wolne miejsca w grupach:

Poniedziałek: Al. Pokoju 16, godz 20:30-22, grupa 3.5 (2 wolne miejsca)

Wtorek: Al. Pokoju 16, godz 17:30-19, grupa 4.5 (1 wolne miejsce)

Środa: Al. Pokoju 16, godz 19-20:30, grupa 4.5 (2 wolne miejsca)

📩 Zainteresowany? Napisz do nas w wiadomości prywatnej i zarezerwuj miejsce! ✉️

📞 Kontakt Recepcja FlowSport: 571 994 720

23/02/2026

🏂 Kolejny wyjazd szkoleniowy za nami ⛷️

Jak było❓
Bezpieczeństwo ✅
Pogoda ✅
Dobra zabawa ✅
Progres ✅
Nowe znajomości ✅

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie do nas i wzorową postawę podczas jazdy na stoku 💪

⭐ Był to najliczniejszy wyjazd w historii Flow Sport 💥
⭐⭐ Może powtórka w sobotę 14 marca? Dajcie znać czy się widzimy✌️

Dziękujemy Wam za wspólny wyjazd i do następnego 🖐️

09/02/2026

Zapraszamy na turniej 🎾

🎾 Panowie Tenisiści! 🎾
Zapraszamy na Męskie Granie w Rudawie – solidny turniej tenisowy dla facetów, którzy lubią rywalizację, dobrą grę i sportową atmosferę 💪🔥
System turnieju: grupowo-pucharowy 🏆
Punktacja: gramy jeden set do czterech wygranych gemów z przewagami, przy stanie 3:3 tie-break do 10 punktów 🎯

Turniej rozgrywamy w dwóch kategoriach:
Średnio zaawansowana (2.0–3.5 NTRP) – 16 miejsc 🎾
Zaawansowana (4.0+ NTRP) – 16 miejsc 🎾

Ilość zawodników w grupie: 3-4 👥
Każdy zawodnik rozegra minimum trzy mecze w swojej kategorii! ✅
Do fazy pucharowej awansują najlepsi gracze z każdej grupy ⏭️

Na każdego uczestnika czeka poczęstunek przygotowany przez Rudawa Tennis Club by Flow Sport – bo dobra gra wymaga uzupełnienia energii 🍽️⚡

TOP 3 turnieju zostanie solidnie nagrodzona: 🥇🥈🥉
• vouchery na treningi i korty 🎟️
• nagrody rzeczowe oraz 🎁
• wyjątkowe upominki od naszego sponsora Teekanne ☕

Partnerem wydarzenia jest firma Head 🤝

START: sobota, 28 lutego, godz. 10:30 ⏰
Gramy konkretnie, fair i w dobrej atmosferze 🤝🎾
Zapraszamy do rywalizacji! 🚀🔥

04/02/2026

Zdravo! 👋

🇭🇷 Ponownie ruszamy do Chorwacji 🇭🇷
Zapraszamy na wyjątkowy obóz tenisowy w Zaton Holiday Resort 🌅 – idealne połączenie profesjonalnych treningów 🎾 i relaksu nad Adriatykiem 😎
Pod okiem doświadczonych trenerów 💪 będziecie trenować na świetnie przygotowanych kortach i korzystać z uroków chorwackiego wybrzeża ☀️

W programie:
🎾 treningi tenisowe 2× dziennie (1,5 h) w małych grupach (3-4os)
🎯 wieczorne sparingi
📹 analiza wideo Twojej gry
🔬 laboratorium serwisu
🏆 turniej na zakończenie z nagrodami
🧘 poranny rozruch i wieczorny stretching

Dlaczego warto? Komfortowy resort, baseny, SPA, restauracje, bliskość Zadaru oraz doskonałe warunki do aktywnego wypoczynku.
⏰ Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś!
📞 Zygmunt 889 754 756
📞 Kuba 603 497 793
📞 Recepcja 571 994 720
⭐ Specjalna oferta dla rodzin
👉 Dołącz do nas i połącz tenis z wakacjami marzeń ❤️

01/02/2026

🏂 JEDNODNIÓWKA ⛷️

Jak co roku wracamy do Was z propozycją nie do odrzucenia ☃️
Już za niespełna 3 tygodnie zapraszamy wszystkich członków Familii chętnych trochę z nami pozjeżdżać na szkolenie narciarsko-snowboardowe z Trenerami Flow Sport 🤸

Masz pytania? Sprawdź odpowiedź poniżej 👇

❓"Nigdy nie jeździłem na nartach/desce. Czy mogę wziąć udział w szkoleniu?"
- Tak! Ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie.
❓"Nie mam samochodu. Czy mogę zabrać się z Wami na stok?"
- Tak! Napisz do organizatora, a na pewno znajdziemy dla Ciebie miejsce w samochodzie.
❓"Nie mam sprzętu. Czy muszę wypożyczyć przed wyjazdem np. w Krakowie?"
- Nie! Na miejscu jest dobrze zaopatrzona wypożyczalnia.
❓"Szkolenie startuje o 9.15. Czy zdążę wypożyczyć sprzęt przed rozpoczęciem?"
- Tak! Wypożyczalnia jest czynna od 8.30.
❓Jeśli coś jeszcze Cię zastanawia - śmiało zapytaj 😉

Wszystkie niezbędne informacje w grafice 💥 nie może Cię zabraknąć!

30/01/2026

Styczniowa edycja Ladies Cup już za nami 💃🔥

W sobotę 24 stycznia 2026 na kortach Rudawa Tennis Club by Flow Sport dziewczyny pokazały jak to się robi 😉
Asy z dwójki, winnery z returnu, skróty z czutką czy smecze w linię - to tylko namiastka tego, co mogliśmy podziwiać w ubiegły weekend. Dziękujemy i do zobaczenia już wkrótce 🎉

🏆 Lucyna Główczak
🥈 Olga Liss
🥉 Marta Płonka
🏅 Martyna Karwowska-Mietła

Dziękujemy TEEKANNE HEAD Tennis

25/01/2026

Znakomity występ naszych zawodniczek na New Year's Cup by Bubble Toast 🍾

🥈 Weronika Duda wywalczyła 2 miejsce w kategorii średnio zaawansowanej wyższej 🎉
🥇 Viktoria Burlakova zwyciężyła w kategorii zaawansowanej 💃

Dziękujemy organizatorom Fame Sport Club za kolejną wspaniale zorganizowaną rywalizację🔝, przeciwniczkom za postawienie poprzeczki na wysokim poziomie oraz Wam dziewczyny za zaufanie do nas trenerów i każdą kroplę potu, którą wylewacie na kort podczas treningów 💪

Gratulacje 👏 idziemy po więcej!

24/01/2026

Cześć tenisiści! 👋🏻 Zapraszamy do naszej tenisowej rodziny! 🎾

🎾 Wolne miejsca w grupach:

PONIEDZIAŁEK:

Gr. 3.0–3.5 godz. 20:30-22 —-> 1 wolne miejsce
- wolny termin 19-20:30

WTOREK:

Gr. 2.0-2.5 godz. 17:30-19 —-> 2 wolne miejsca

ŚRODA:

Gr. 4.0-4.5 godz 19-20:30—-> 2 wolne miejsca

📍 Gdzie? Aleja Pokoju 16
📞 Kontakt Recepcja FlowSport: 571 994 720

PIĄTEK:

Wolne miejsce w grupie 2.5-3.0 godz. 19-20:30
📍 Gdzie? Bronowianka 🏟️
Adres: ul. Zarzecze 124a, 30‑134 Kraków

📞 Kontakt Recepcja FlowSport: 571 994 720

📩 Zainteresowany? Napisz do nas w wiadomości prywatnej i zarezerwuj miejsce! ✉️