Magdalena Łach - trenerka i zawodniczka Kettlebell Giriewoj Sport

10/04/2026

Wspaniała wiadomość 💪

Polska Federacja Kettlebell Sport oficjalnie dołączyła do struktur Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich – ogólnopolskiej organizacji zrzeszającej związki i federacje rozwijające sporty spoza programu olimpijskiego. PKSN powstał jako odpowiedź na realną potrzebę środowiska – żeby ...

28/03/2026

A dziś z rana taka niespodzianka🤗
Oficjalne powołanie do kadry narodowej 🇵🇱
na rok 2026!

19/03/2026

W ubiegłą sobotę wystartowałam w 🇵🇱
Mistrzostwach Polski Kettlebell Lifting 2026 w Koninie 💪

Mimo choroby 🤒 podjęłam wyzwanie i stanęłam na podeście. Z bólem, ale też ogromną determinacją, wywalczyłam 🥈 srebrny medal!
Wynik może nie był rekordowy, ale w tych okolicznościach daje mi dużą satysfakcję — i co najważniejsze, zapewnił mi minimum kwalifikacyjne 🎯

Dzięki temu będę miała zaszczyt reprezentować nasz kraj na:
🇬🇧 Mistrzostwach Europy w York
🇱🇻 Mistrzostwach Świata Weteranów w Rydze

Rwanie tradycyjne (10’ z jedną zmianą ręki) z odważnikiem 16 kg nadal jest dla mnie sporym wyzwaniem… ale przecież poprzeczka musi być wysoko 🔥
✨ Nic co przychodzi łatwo nie daje satysfakcji! ✨

📌Ogromne podziękowania dla moich wspaniałych koleżanek z drużyny Izabela Magnuszewska i Agnieszka Tosza-Czak ❤️ za wsparcie i zrozumienie oraz dla wszystkich zawodników, sędziów i organizatorów Polska Federacja Kettlebell Sport za niesamowite emocje i sportowe widowisko 🙌

20/02/2026

Wczoraj na sali konkretna energia 🔥
Grupowy trening kettlebell w wykonaniu ekipy z korporacji pokazał jedno – po 8 godzinach przy biurku też można wejść na 100% 💪
Były swingi, nadrzuty, podrzuty i praca nad stabilizacją. Technika, skupienie i zdrowa rywalizacja – dokładnie to, co lubię najbardziej w treningu grupowym. Każdy pracował na swoim poziomie, ale wszyscy jechali na wspólnym tempie.
Efekt?
✔️ Mocniejszy core
✔️ Więcej energii niż po trzeciej kawie
✔️ Lepsza integracja niż na niejednym „team buildingu” 😉
Kettlebell to prostota, która buduje siłę, kondycję i odporność na codzienne siedzenie przy komputerze.
Jeśli Twoja firma też chce zamienić open space na solidny trening – zapraszam do kontaktu 💬

16/11/2025

16/11/2025

Tym razem trening kettlebell w zaciszu domowym🏠
Nie potrzebujesz więcej niż 2m²
Jeden odważnik wystarczy żeby porządnie się sponiewierać🤭
Moj dzisiejszy trening w pierwszym komentarzu 💪

02/11/2025

🔥 KETTLEBELL SPORT W KRAKOWIE! ️‍🔥
Chcesz poprawić kondycję i cieszyć się sprawnością do późnej starości?
Dołącz do naszej grupy!
Naucz się techniki od mistrzyni świata!
Zapraszamy na regularne treningi kettlebell sport w Hali 100-lecia Cracovii!
Kiedy?
📅 Poniedziałki i czwartki | ⏰ godz. 20:00
Gdzie?
📍 Hala 100-lecia Cracovii
Kto prowadzi?
🏆 Magdalena Łach – Mistrzyni Świata Kettlebell Sport!
Treningi dla każdego:
✅ młodych i starszych
✅ początkujących i zaawansowanych
✅ miłośników zdrowia i fanów rywalizacji!
Zbudujesz:
💪 siłę
⚡️ wytrzymałość
🔥 pewność siebie
A jeśli masz w sobie ducha walki, pokażemy Ci drogę do startów w zawodach!
✨ DOŁĄCZ DO NASZEJ EKIPY I ODKRYJ, CO POTRAFI JEDNA KULKA Z UCHWYTEM! ✨
Wpadnij na DARMOWY trening i zobacz, czy to coś dla Ciebie!
Tak trenujemy:
▶️ https://www.facebook.com/share/157gWcWuQF/
Masz pytania?
✉️ Napisz śmiało lub po prostu przyjdź i przekonaj się na własnej skórze!

26/10/2025

🇵🇱 Polska podczas 𝐈𝐔𝐊𝐋 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 𝟐𝟎𝟐𝟓 w Kaliszu pokazała pełną klasę – sportowo i organizacyjnie! 🔥
W najstarszym mieście w Polsce nasi zawodnicy sięgnęli po aż 100 medali, potwierdzając, że 🇵🇱 jest w ścisłej światowej czołówce kettlebell sport! 🏆

W klasyfikacji drużynowej Team Poland wywalczył 2. miejsce – ogromny sukces! 💥
Naszą reprezentację tworzyło 69 niesamowitych zawodników i zawodniczek, którzy walczyli z najlepszymi z całego świata.
W sumie na podestach stanęło ponad 340 uczestników z 26 krajów, a Kalisz przez tydzień tętnił energią i pasją, stając się światową stolicą kettlebell lifting.

Perfekcyjna organizacja, pełne trybuny, gorąca atmosfera i doping, który niósł do ostatniego powtórzenia! 🔔❤️
Bycie częścią Teamu Poland to ogromny zaszczyt, duma i emocje, które zostaną na długo. 🇵🇱💪

20/10/2025

🥇 Dwa złote medale na Mistrzostwach Świata IUKL! 🥇

Ten weekend w Kaliszu był absolutnie wyjątkowy! 💪
Podczas Mistrzostw Świata federacji IUKL zdobyłam dwa złote medale w rwaniu tradycyjnym i gwardyjskim! 🔥🔥

Zawody zostały zorganizowane z ogromnym rozmachem — 370 zawodników z ponad 25 krajów przyjechało do Polski, by rywalizować z najlepszymi na świecie. To było niesamowite doświadczenie! 🌍🏋️‍♀️

Wielkie podziękowania i gratulacje dla organizatorów — Polska Federacja Sportów Odważnikowych, Klub Sportowy Ironfit Kalisz Piskorzewie 10, Miasto Kalisz — wykonaliście kawał świetnej roboty! 👏👏

A przede wszystkim — dziękuję moim najukochańszym , L**h Leon Kledzik ❤️, Izabela Magnuszewska, Agnieszka Tosza-Czak, Karolina Czech
Jesteście najlepsi, bez Was nie byłoby tego wszystkiego! 🙏

Wracam do Krakowa zmęczona, ale przepełniona dumą, wdzięcznością i motywacją do dalszej pracy nad sobą i swoimi słabościami. 💥
Do zobaczenia na podestach w przyszłym roku! 🏆🔥