Przystań Na Eisenberga

Przystań Na Eisenberga ✨Kameralne Centrum Sportu i Rekreacji w Krakowie✨
Dysponujemy 7 saunami, 2 basenami oraz siłownią i studiem fitness

Trening w zgodzie z cyklem?🌸 Tak, to możliwe!Masz czasem wrażenie, że jednego dnia możesz wszystko, a kilka dni później ...
07/05/2026

Trening w zgodzie z cyklem?🌸 Tak, to możliwe!

Masz czasem wrażenie, że jednego dnia możesz wszystko, a kilka dni później brakuje Ci energii nawet na lekki trening? To nie przypadek - Twoje ciało zmienia się wraz z cyklem menstruacyjnym.

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty:
✨Trenuj z rytmem swojego ciała.✨

Podczas wydarzenia:
💪 dowiesz się, jak poszczególne fazy cyklu wpływają na energię, siłę i samopoczucie,
🧘‍♀️ weźmiesz udział w treningu dopasowanym do potrzeb kobiecego ciała,
🌱 nauczysz się lepiej rozumieć siebie i planować aktywność w zgodzie ze swoim organizmem.

Weź udział w warsztacie i zadbaj o swoje ciało z większą uważnością. 💖

📅 Data: 16.05 (sobota) 11:15-13:00
⏰ Godzina: 11:15-13:00
📍 Miejsce: ul. Filipa Eisenberga 4, Przystań na Eisenberga (Studio Fitness)
💲 Cena: bezpłatnie dla posiadaczek karnetu Siłownia/Studio Fitness | 49 zł dla pozostałych osób
👋 Warsztaty poprowadzi instruktorka Klaudia Goska

👉 Zapisy: tel 721-949-101, w recepcji lub online (dla posiadaczek karnetu)

🌸 Wiosenna metamorfoza? Zacznij teraz!Czujesz, że to dobry moment, aby wrócić do formy lub spróbować czegoś nowego? Mamy...
30/04/2026

🌸 Wiosenna metamorfoza? Zacznij teraz!

Czujesz, że to dobry moment, aby wrócić do formy lub spróbować czegoś nowego? Mamy coś dla Ciebie!

🔥 Zgarnij zniżkę na karnety:
▪️ -15% na VIP (3 strefy) i Premium (2 strefy)
▪️ -10% na Standard (1 strefa)

Co wybierasz?
🏊 Basen
🏋️ Siłownia i studio fitness
🧖‍♀️ Saunarium

👉 Promocja trwa tylko 1–10 maja 2026
👉 Liczona od ceny regularnej

Nie odkładaj formy na później.
Zrób pierwszy ruch już dziś 💪

Z kim widzimy się w Majówkę?🌸1-3 maja, piątek - niedzielaBasen 8:00 - 22:00Siłownia i Studio Fitness 8:00 - 22:00Saunari...
29/04/2026

Z kim widzimy się w Majówkę?

🌸1-3 maja, piątek - niedziela

Basen 8:00 - 22:00
Siłownia i Studio Fitness 8:00 - 22:00
Saunarium 16:00 - 22:00

Do zobaczenia! 💐

Drodzy Klienci!Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo zdrowia, radości, wiosennej energii oraz samych sportowych ...
05/04/2026

Drodzy Klienci!

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo zdrowia, radości, wiosennej energii oraz samych sportowych sukcesów! 💪 Niech ten czas przyniesie Wam odpoczynek, uśmiech i motywację do dalszej aktywności! 🐣🌷

Przedstawiamy godziny otwarcia Przystani w okresie świąt Wielkanocnych! 🐰🌷4.04, sobotaBasen 8:00-22:00Siłownia 8:00-22:0...
02/04/2026

Przedstawiamy godziny otwarcia Przystani w okresie świąt Wielkanocnych! 🐰

🌷4.04, sobota
Basen 8:00-22:00
Siłownia 8:00-22:00
Saunarium 16:00-22:00

🌷5.04, niedziela
OBIEKT NIECZYNNY

🌷6.04, poniedziałek*
Basen 8:00-22:00
Siłownia 8:00-22:00
Saunarium 16:00-22:00
* Obowiązuje cennik weekendowy.

Do zobaczenia na Eisenberga! 👋

Aktywne karnety zostaną automatycznie przedłużone o dzień, w którym obiekt jest zamknięty.

08/03/2026

Chcesz zrobić swoje pierwsze podciągnięcie? 💪

Ćwicz ten wzorzec regularnie. Na każdym treningu dodaj minimum jedno ćwiczenie związane z podciąganiem, np.:
• Podciąganie z asystą powerbanda
• Podciąganie na maszynie / ściąganie drążka wyciągu górnego
• Podciąganie z pomocą nóg
• Kontrolowane opuszczanie się na drążku

👉 Nie czekaj, aż będziesz wystarczająco silny.
Trenuj podciąganie w różnych wariantach - to właśnie one budują siłę potrzebną do pierwszego powtórzenia ✨

05/03/2026

Praktykujesz ostatnio dużo jogi lub spędzasz dużo czasu w podporach❓ Te ćwiczenia są dla Ciebie! 🫵

03/03/2026

Trenerka Natalia wyjaśnia co warto dodać do treningu, aby plecy przestały dawać o sobie znać. 💪🏻

➡️ Włącz te ćwiczenia do następnego treningu!

02/03/2026

Instruktor pływania Łukasz zdradza sekret prawidłowego „oddychania” pod wodą! ✨

➡️ Basen przy ul. Filipa Eisenberga 4 w Krakowie

Dziękujemy Wam za udział w dzisiejszych warsztatach "ABC Poprawnej techniki ćwiczeń - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?...
28/02/2026

Dziękujemy Wam za udział w dzisiejszych warsztatach "ABC Poprawnej techniki ćwiczeń - jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?"✨

Nieprawidłowa technika podczas treningu siłowego może prowadzić do: bólu pleców i odcinka lędźwiowego, przeciążeń kolan i bioder, napięć w barkach i szyi a w dłuższej perspektywie do poważnych urazów, dlatego tak istotne jest, aby pochylić się nad technikom ich wykonywania. ✨

Jeżeli termin warsztatów Ci nie odpowiadał, a nadal czujesz, że masz pytania odnośnie techniki i chcesz skonsultować ją z trenerem - zapisz się na konsultacje z naszymi trenerami! Napisz wiadomość prywatną a umówimy dogodny termin! 💛

26/02/2026

Czujesz się zagubiona na siłowni?✨

➡️Trenerka Justyna podpowiada proste rozwiązanie!

Adres

Filipa Eisenberga 4
Kraków
31-523

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:30
Wtorek 06:00 - 22:30
Środa 06:00 - 22:30
Czwartek 06:00 - 22:30
Piątek 06:00 - 22:30
Sobota 08:00 - 22:00
Niedziela 08:00 - 22:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przystań Na Eisenberga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Przystań Na Eisenberga:

Skróty

Udostępnij

Kategoria