Wspinoteka

03/05/2022

Nadal nie macie pomysłu na wakacje dla aktywnego dziecka 🤔🤸?
W takim razie śpieszymy Wam z pomocą 🥳🏃
Zapraszamy do zapoznania się z Naszą ofertą półkolonijną. Wszystkie szczegóły znajdziecie w linku poniżej 👩‍🏫
https://forms.gle/NkgmMpzs6MPkEfYs8

ZAPRASZAMY📣

Szanowni Rodzice, przed wypełnieniem formularza zgłoszeniowego zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą wakacyjną dla dzieci i młodzieży. 1. Co Wspinoteka oferuje uczestnikom? - aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu; - naukę wspinania; - wspinaczkę w różnych rejonach na Jurz...

28/04/2022

Cześć,
dzisiaj o 18:00 będziemy gościć w Radio Pryzmat w audycji, oczywiście o wspinaczce 😎🗣. Powiemy co wiemy, zapraszamy do posłuchania 👊

https://www.facebook.com/221807058640/posts/10160275000668641/

W Sportowa Energia bardzo często „wspinamy się” na wyżyny słownej ekwilibrystyki, jednak mamy nadzieję, że tym razem podobne wysiłki nie będą potrzebne. O korzyściach płynących ze wspinaczki 🧗‍♀️ w nieco bardziej dosłownym ujęciu opowie nam Tomasz Biesiadecki ze Wspinoteka.

Mopsy to pogodne psy 🐹, które potrzebują dużo miłości 🧡 człowieka. Jaki mają temperament? Jaka powinna być ich odpowiednia dieta? Z czego wynikają problemy z oddychaniem tej rasy? W Przez Pryzmat Wiedzy porozmawiamy z właścicielką mopsów Joanną Lidią oraz Magdaleną Jakimiec.

Słuchajcie nas dziś od 18:00 na www.radiopryzmat.pl 🎧

_____________________
Fot. J.Kasperkiewicz

18/04/2022

Czy jest coś naturalniejszego od wspinania? 🤔

Każdy z nas pamięta z dzieciństwa włażenie na trzepaki, drzewa i wszystko, co tylko umożliwiało wejście do góry 😍

Dzięki wspinaczce uczymy się poznawać własne ciało, jego możliwości i ograniczenia 🧘‍♂️ Rozwija się nasza zwinność, gibkość oraz siła. To także świetny sposób na wyrobienie koordynacji ruchowej 💪

Oprócz wpływu fizycznego sport ten oczywiście wpływa pozytywnie na psychikę. Kształtuje charakter, pozwala na pokonywanie lęków i barier. Uczy też koncentracji i rozwija przestrzenne myślenie 🧗‍♂️

Zapraszamy do zapisów na nasze półkolonie, gdzie będziemy poznawać możliwości jakie daje nam ruch i uskuteczniać je w skałach. I oczywiście damy upust letniej energii 🤸☀️

02/04/2022

PÓŁKOLONIE WSPINACZKOWE 2022☀️🌿

Zapraszamy wszystkie dzieci na wakacyjne półkolonie wspinaczkowe w podkrakowskich dolinkach.

Szczegóły i zapisy w formularzu:
https://forms.gle/NkgmMpzs6MPkEfYs8

01/04/2022

Tomek Biesiadecki

Od 6 lat pracuję z dziećmi w charakterze organizatora czasu wolnego, wychowawcy oraz współorganizatora wypoczynku 🤸‍♂️ Swojego skilla organizacyjnego poszerzam studiując kierunek turystyczny na AWF Kraków 👨‍🎓

Pracuję na sztucznej ścianie, gdzie prowadzę też zajęcia dla najmłodszych wspinaczy 👶🧶

To chyba tyle, powspinajmy się 🤙

01/04/2022

Cześć!
Chcielibyśmy na początek opowiedzieć Wam co nieco o sobie 🙃😍

Ania Zięba

Od kilku lat prowadzę zajęcia wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych na sztucznej ścianie, a od 2021 roku jestem Instruktorem Sportu w specjalności wspinaczka sportowa.

Wspinanie daje mi możliwość ciągłego rozwoju, a przede wszystkim sprawia ogromną radość. 😍 Moją najtrudniejszą poprowadzoną dotąd drogą jest Chłosta o wycenie VI.5.

Chciałabym dzielić się z Wami moim doświadczeniem i pokazać to co we wspinaniu jest najpiękniejsze ❤️

25/03/2022

Cześć!
Kim jesteśmy?🤔
Wspinoteka to miejsce, w którym chcemy dzielić się z Wami naszym zamiłowaniem do wspinania i aktywnego spędzania wolnego czasu 🤸☀

Nauczymy Was podstaw wspinania, zabierzemy w skały, pokażemy jak aktywnie i bezpiecznie spędzać w nich czas 🧗‍♂️💪

Zajmujemy się organizacją zajęć wspinaczkowych na sztucznej ściance oraz w terenie.

Zapraszamy wszystkie dzieci i nie tylko!

Kolejne info już po weekendzie 📆

Ania i Tomek