Ikigai - Centrum Sportu i Aktywności Krajenka

29/08/2026

Czas na TWÓJ ruch! Ruszają zapisy do sekcji karate w SATORI! 🔥
Chcesz zbudować pewność siebie, poprawić kondycję i opanować sztukę samoobrony?

A może szukasz idealnych zajęć dla swojego dziecka, które rozwiną dyscyplinę i sprawność fizyczną?

Dołącz do naszych treningów i zacznij swoją drogę w karate!
📍 START 3 WRZEŚNIA

👉 Więcej o treningach: satori.org.pl/karate/
📝 Zapisz się już teraz: satori.org.pl/zapisy/

Masz pytania❓
☎️ +48 724 954 449 lub 515 871 912

Wejdź na tatami i sprawdź, na co Cię stać! 💥

26/08/2026

Uwaga! Info z ostatniej chwili - tabata odwołana ale zdrowy kręgosłup odbędzie się normalnie

21/08/2026

Od poniedziałku ruszają warsztaty 🤸‍♀️ zapisy nadal trwają 💪
Zapraszamy na aktywne zakończenie wakacji 😀💪

Wakacje pełne atrakcji! Ikigai - Centrum Sportu i Aktywności Krajenka
🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Zapraszamy w sierpniu dzieci od 5 roku życia do udziału w warsztatach tematycznych.
- warsztat od godziny 10:00 do 15:00
- gry i zabawy
- warsztaty tematyczne
- integracja z rówieśnikami
- doświadczona kadra Pani Angelika i Pani Marcelina
- mnóstwo pozytywnej energii

WAKACJE AKROBACJE
(Różne akrobacje dostosowane do poziomu grupy)

koszt:
1 dzień 80 zł
3-4 wybrane dni 70 zł (3 dni całość 210 zł lub 4 dni całość 280 zł)
5 dni 60 zł (całość 300 zł)

Dla uczestników obozu Akro NELKA CAMP zniżka -100 zł

Liczba miejsc ograniczona!!!
Zapraszamy do zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScadP3C-1gxznok_-b_s-3-MGNTAtuCFhzVk5bBfzDzTlAwrQ/viewform

🌸🌸🌸

19/08/2026

Justyna nie zwalnia tempa 💪🏻🔥✨
Dlatego zapraszamy na zajęcia od środy 26 sierpnia:

🔴 TABATA: od 18:30 do 19:30
🔴 ZDROWY KRĘGOSŁUP: od 19:30 do 20:30

Oczywiście zajęcia odbywają się na naszej sali. 🤩 Zapraszamy!

W komentarzu zaproszenie na DEEPWORK. 🏋🏻‍♀️

19/08/2026

ZADBAJ O SIEBIE! | Pierwsze zajęcia w tym sezonie

Popraw kondycję, wzmocnij swoje ciało, zadbaj o umysł i sylwetkę 💪

☯DeepWork to intensywny trening funkcjonalny całego ciała oparty na zasadzie Yin i Yang, który łączy elementy cardio, siły i wytrzymałości. Zawiera fazy napięcia i relaksacji.

☯DEEPWORK to gwarancja spalonych kalorii, poprawy kondycji układu krążeniowo-oddechowego i totalnego oderwania się od spraw codziennych. Na zajęciach istniejesz tylko TY I TWÓJ BÓL 🤣🤣🤣

🔥PONIEDZIAŁEK | 24 sierpnia | 18:30
💪Prowadzi: Justyna Ejsmont

17/08/2026

WAKACJE ZA TOBĄ? CZAS WRÓCIĆ DO FORMY! 💪

Po urlopie czujesz, że przydałoby się trochę więcej ruchu, energii i motywacji? Nie czekaj na „idealny moment” — zacznij teraz! 🙌

🏋️‍♀️ Profesjonalne podejście trenera pomoże Ci:
✅ zadbać o swoje ciało
✅ poprawić samopoczucie
✅ zrzucić zbędne kilogramy
✅ przyspieszyć metabolizm
✅ odzyskać energię

Nie musisz robić tego sam/a. Odpowiednio dobrany trening, wsparcie i konsekwencja mogą naprawdę wiele zmienić. 🔥

📩 Chcesz wrócić do formy po wakacjach? Napisz lub zadzwoń!

📞 533 673 143

Wolne terminy czekają — zacznij swoją zmianę już dziś! 💪🔥

17/08/2026

Zapraszamy na zajęcia ;)

Twoje miejsce aby się rozwijać! Zapraszamy do zapisów na sezon 2026/2027 w Akademia NELKA
KRAJENKA Ikigai - Centrum Sportu i Aktywności Krajenka
🌸🌸🌸
Nowe grupy i wiele nowych możliwości!
💪🏼💪🏼💪🏼
Zapraszamy na zajęcia próbne w pierwszym tygodniu września, zapisy przez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeby5CINpsLBdsbIggSVdzpNoPDeXRT8NHX2aRkytrabtWDQQ/viewform

Środa Cheerleaders 💃🏼🧑🏼‍🩰

Piątek: grupy od podstaw oraz grupa reprezentacyjna startująca w zawodach (o przydzieleniu decyduje trener prowadzący) 🏆🏆🏆

Do zobaczenia już wkrótce!
🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

16/08/2026

Seeeerdecznie zapraszamy! 🤩👇🏻
Szczegóły w poście. 👇🏻

Wakacje pełne atrakcji! Ikigai - Centrum Sportu i Aktywności Krajenka
🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Zapraszamy w sierpniu dzieci od 5 roku życia do udziału w warsztatach tematycznych.
- warsztat od godziny 10:00 do 15:00
- gry i zabawy
- warsztaty tematyczne
- integracja z rówieśnikami
- doświadczona kadra Pani Angelika i Pani Marcelina
- mnóstwo pozytywnej energii

WAKACJE AKROBACJE
(Różne akrobacje dostosowane do poziomu grupy)

koszt:
1 dzień 80 zł
3-4 wybrane dni 70 zł (3 dni całość 210 zł lub 4 dni całość 280 zł)
5 dni 60 zł (całość 300 zł)

Dla uczestników obozu Akro NELKA CAMP zniżka -100 zł

Liczba miejsc ograniczona!!!
Zapraszamy do zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScadP3C-1gxznok_-b_s-3-MGNTAtuCFhzVk5bBfzDzTlAwrQ/viewform

🌸🌸🌸

14/08/2026

Wakacyjne analizy składu masy ciała jeszcze przed sezonem. 🔥💥

Analiza jest darmowa.

✅Środa 19 sierpnia godz. 8.00-8.45, godz. 17.00-20.00

✅Czwartek 20 sierpnia godz. 8.00-8.45

11/08/2026

Gimnastyka dla seniora wraca od tej środy na salę: godz. 8.45 bez zmian.

❌W ten czwartek poranna gimnastyka się nie odbędzie.

✅ Środa i czwartek w przyszłym tygodniu bez zmian.