Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 20:00 Wtorek 16:00 - 19:00 Środa 17:00 - 20:00 Czwartek 16:00 - 19:00 Piątek 17:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/926622940749177/

SportowaPrzystań

Strona główna
Polska
Koszalinskie
SportowaPrzystań

Sportowa Przystań to miejsce, w którym dzieci mogą się spotykać, bawić sportem, cieszyć wspólnie spędzonym czasem, mądrze rozwijać. Idea. Dla kogo? Jakie zajęcia?

Zależy nam na tym, by – poprzez wspólną z nimi zabawę – otworzyć je na świat, wzbudzić ciekawość jego poznawania. Chcemy, by szły przez życie wierząc, że mogą osiągnąć wszystko, czego zapragną. Mamy marzenie, by budzić w nich pasje, chęć bycia dobrym, samodzielnym człowiekiem, który z wielką ciekawością rusza naprzód, by odkryć i poznać świat i swoje miejsce na nim. Sportowa Przystań to miejsce pr

zede wszystkim dla dzieci. Mogą tu zajrzeć i zrelaksować się po szkole, uwolnić energię, kreatywność, chęć swobodnej zabawy, spędzić czas wspólnie z rówieśnikami, bez szkolnych reguł i ograniczeń. Do zabawy dzieci mogą wykorzystać znajdujący się na sali sprzęt sportowy, gry itp. To również miejsce dla wszystkich, którzy chcą poćwiczyć w małych grupach lub indywidualnie w obszarach zgodnych z ich zainteresowaniami. Treningi dostosowane są do kondycji i możliwości ćwiczących. Kochamy sport i chcemy nim zarażać innych, ale chroniąc ich przed błędami, urazami, które sami napotkaliśmy na swoich sportowych ścieżkach. Dla dzieci zajęcia swobodne i zorganizowane. W każdy dzień tygodnia jest czas dla dzieci na zajęcia swobodne. W poszczególne dni odbywają się też zajęcia zorganizowane o różnej tematyce. W poniedziałki - zajęcia dla dzieci oparte na metodzie ruchu rozwijającego wg Weroniki Sherborne. Wtorki i czwartki - zajęcia plastyczne, gry, pomoc w odrabianiu lekcji.

Środy - rekreacyjne zabawy ruchowe dla dzieci z elementami gimnastyki korekcyjnej i jogi. Piątki - rekreacyjne zabawy ruchowe dla dzieci z podstawami sztuk walki. Dla dorosłych

Poniedziałki, środy, piątki – kickboxing
Soboty – joga

Zajęcia indywidualne:

- Joga
- Kickboxing
- Korepetycje z języka polskiego

Organizacja urodzin

Organizujemy urodziny dla dzieci z grami i zabawami sportowymi w grupie do 10 osób (wyłącznie w soboty i niedziele). Możliwe jest również wynajęcie sali w uzgodnionym wcześniej terminie.

09/05/2016

Dlaczego „mali i duzi” powinni codziennie stać na głowie?

Stanie na głowie ma szerokie działanie prozdrowotne m.in.:

- zwiększa dopływ czystej, utlenionej krwi do komórek mózgowych, co zwiększa moc intelektu i jasność myślenia
- poprawia krążenie limfatyczne i żylne
- odciąża i poprawia pracę serca
- stymuluje system immunologiczny
- reguluje gospodarkę hormonalną i przemianę materii
- wykorzenia przeziębienia i dolegliwości górnych dróg oddechowych
- leczy astmę i zapalenie zatok
- odmładza i regeneruje skórę twarzy
- umożliwia samo oczyszczenie się organizmu
- pomaga usuwać toksyny
- usuwa bóle głowy
- działa odprężająco na układ nerwowy
- pomaga pozbyć się lęków i depresji, spojrzeć na wszystko z innej strony a jednocześnie energetyzuje ciało.

Pamiętaj, aby robić to z głową! Złe przyjmowanie pozycji odwróconej może prowadzić do brzydkich kontuzji!

30/04/2016

Czasami dzieci są tak zmęczone szkołą, że potrafią zmieniać w zajęciach dyscypliny co 5 minut. Same kreują zabawę, a my przemycamy ćwiczenia, które są kluczowe dla ich rozwoju :). W grach zespołowych jest zawsze dużo śmiechu. Dzieci bardzo lubią ćwiczenia w "zaufanie", gdzie muszą całkowicie poddać się i nie kontrolować swojego ciała, wierząc, że ktoś je zdąży złapać przed upadkiem na podłogę :) .Natomiast gdy koce idą w ruch, wszystkie dzieciaki dostają wielkich uśmiechów i biegiem wskakują na materiałowe rydwany. Wiedzą, że muszą się tak przyczepić, aby nie stracić pojazdu w prawdziwej gonitwie :). Na koniec podwójne naleśniki zawsze najlepiej smakują :)

18/04/2016

Dziś na tapecie sporty walki :). Przerabialiśmy kick-boxing, judo, zapasy, ale sumo okazało się strzałem w dziesiątkę. Ciocia Alina odnalazła sport swojego życia :) . W tej dyscyplinie nie miała sobie równych, chociaż dzieci dotrzymywały kroku. Zdarzało się, że nawet samym krzykiem powalały przeciwnika. Po treningu Nela stawiała wszystkim fantę na którą czekali z utęsknieniem :).

12/04/2016

Mali jogini ćwiczą i piszą wiersze :) .

Powitanie słońca w wersji dziecięcej:

Witam Ciebie dobry Boże,
Wznosząc ręce w boskości przestworze,
Mam piękne rączki i nóżki,
Co stoją w psie jak wydmuszki.
Potem przeciągam się leniwie,
By dotknąć deseczki na której stoją miseczki.
Stoję więc jak aligator patrząc przed siebie za tatą.
Potem przeciągam się sprężyście,
By dosięgnąć nosem liście.
Robię most wysoki, a potem dwa duże kroki.
Z dołu wznoszę ręce ku górze,
Aby zobaczyć słoneczko duże.

Namaste!

03/04/2016

Urodziny na sportowo.
Dużo sportowych zabaw, dyskoteka i wiele innych atrakcji, czyli tak jak lubią mali solenizanci. W marcu dmuchał świeczki Krzyś.
Zapraszamy wszystkich, którym znudziły się już kulki :)

29/03/2016

Mali akrobaci :) . Dzieciaki uwielbiają tory przeszkód. Budują najprzeróżniejsze tory, które wcale nie są takie łatwe. A w powietrzu czują się jak ptaki :) . Szymon i Krzyś to już profesjonalni akrobaci :)

17/03/2016

Zapraszamy w środy godzina 17:00
Rekreacyjne zabawy ruchowe dla dzieci z elementami gimnastyki korekcyjnej

Zajęcia sportowe z elementami gimnastyki korekcyjnej mają na celu poprawę sylwetki oraz postawy ciała dzieci poprzez:

§ ćwiczenia oddechowe
§ ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków
§ ćwiczenia mięśni brzucha
§ ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy
§ ćwiczenia na prostowanie i rozciąganie kręgosłupa

Jest to doskonała forma aktywności dla dzieci, która wpływa korzystnie na:

- umiejętność koncentracji
- koordynacja ruchowa
- rozwijanie sprawności i gibkości
- wzmacnianie całego ciała

Dzieci w przyjaznej atmosferze zabawy rozwijają świadomość swojego ciała, uczą się precyzji ruchu a także współdziałania w grupie. Zajęcia z elementami gimnastyki korekcyjnej są dostosowane do możliwości dzieci oraz ich temperamentu.

11/03/2016

Zapraszamy w poniedziałki godzina 17:00

Zajęcia dla dzieci oparte na metodzie ruchu rozwijającego Weroniki Sherborne

Zajęcia oparte na tej metodzie mają na celu rozwój dziecka poprzez:

- świadomość własnego ciała i usprawnianie ruchowe
- świadomość przestrzeni i działania w niej
- dzielenie przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązanie z nimi bliskiego kontaktu

Prowadzenie ćwiczeń tą metodą ma na celu stworzenie dziecku okazji do poznania własnego ciała, usprawnienia motoryki, poczucia własnej siły, sprawności i w związku z tym możliwości ruchowych. Dzięki temu dziecko zaczyna nabierać zaufania do siebie i zyskuje poczucie bezpieczeństwa. Podczas ćwiczeń dziecko poznaje przestrzeń, w której się znajduje, przestaje ona być dla niego groźna, czuje się bezpieczniej, staje się aktywny i przejawia większą inicjatywę i kreatywność.

Ćwiczenia mogą odbywać się w parach lub w grupie, mogą w nich uczestniczyć również rodzice lub rodzeństwo, co sprawia, że dziecko czuje się bezpiecznie i chętnie ćwiczy. Ćwiczenia na zajęciach prowadzonych tą metodą stanowią dla dzieci dużą atrakcję i wesołą zabawę w grupie, co stwarza możliwość do twórczego działania oraz pobudza spontaniczność i aktywność własną dziecka.

02/03/2016

Idea.

Sportowa Przystań to miejsce, w którym dzieci mogą się spotykać, bawić sportem, cieszyć wspólnie spędzonym czasem, mądrze rozwijać. Zależy nam na tym, by – poprzez wspólną z nimi zabawę – otworzyć je na świat, wzbudzić ciekawość jego poznawania. Chcemy, by szły przez życie wierząc, że mogą osiągnąć wszystko, czego zapragną. Mamy marzenie, by budzić w nich pasje, chęć bycia dobrym, samodzielnym człowiekiem, który z wielką ciekawością rusza naprzód, by odkryć i poznać świat i swoje miejsce na nim.

Dla kogo?
Sportowa Przystań to miejsce przede wszystkim dla dzieci. Mogą tu zajrzeć i zrelaksować się po szkole, uwolnić energię, kreatywność, chęć swobodnej zabawy, spędzić czas wspólnie z rówieśnikami, bez szkolnych reguł i ograniczeń. Do zabawy dzieci mogą wykorzystać znajdujący się na sali sprzęt sportowy, gry itp.

To również miejsce dla wszystkich, którzy chcą poćwiczyć w małych grupach lub indywidualnie w obszarach zgodnych z ich zainteresowaniami.
Treningi dostosowane są do kondycji i możliwości ćwiczących. Kochamy sport i chcemy nim zarażać innych, ale chroniąc ich przed błędami, urazami, które sami napotkaliśmy na swoich sportowych ścieżkach.

Jakie zajęcia?

Dla dzieci

Dla dzieci zajęcia swobodne i zorganizowane.
W każdy dzień tygodnia jest czas dla dzieci na zajęcia swobodne.
W poszczególne dni odbywają się też zajęcia zorganizowane o różnej tematyce.

W poniedziałki - zajęcia dla dzieci oparte na metodzie ruchu rozwijającego wg Weroniki Sherborne.

Wtorki i czwartki - zajęcia plastyczne, gry, pomoc w odrabianiu lekcji.

Środy - rekreacyjne zabawy ruchowe dla dzieci z elementami gimnastyki korekcyjnej.

Piątki - rekreacyjne zabawy ruchowe dla dzieci z podstawami sztuk walki.

Dla dorosłych

Poniedziałki, środy, piątki – kickboxing
Soboty – joga

Zajęcia indywidualne:

§ Joga
§ Kickboxing
§ Korepetycje z języka polskiego

Organizacja urodzin
Organizujemy urodziny dla dzieci z grami i zabawami sportowymi w grupie do 10 osób (wyłącznie w soboty i niedziele).
Możliwe jest również wynajęcie sali w uzgodnionym wcześniej terminie.

Adres

Ulica Bohaterów Warszawy 2a
Koszalinskie
75-211

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 20:00
Wtorek	16:00 - 19:00
Środa	17:00 - 20:00
Czwartek	16:00 - 19:00
Piątek	17:00 - 20:00

Telefon

607862768

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SportowaPrzystań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.