Michał Bączyk - Trener Przygotowania Motorycznego

29/04/2026

𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘𝐂𝐙𝐍𝐘 𝐒𝐔𝐊𝐂𝐄𝐒 𝐈 𝐏𝐎𝐖𝐑Ó𝐓 𝐏𝐎 𝟑𝟎 𝐋𝐀𝐓𝐀𝐂𝐇! 🥉🥋

Ubiegły weekend na długo zapadnie w mojej pamięci. Podczas 37. Mistrzostw Europy Karate Kyokushin w Świnoujściu-Ahlbeck działy się rzeczy wielkie, które są zwieńczeniem miesięcy ciężkiej pracy na macie i nie tylko. 📈

Mamy Brąz Mistrzostw Europy! 🥉

Moja wychowanka, Zuzanna Gostyńska, wywalczyła brązowy medal w kategorii Kumite Junior Girls (16-17 lat, +60kg).
Sam start w zawodach tej rangi to ogromne wyróżnienie, ale zdobycie medalu po 3 ciężkich walkach - i to w debiucie - to wynik po prostu niesamowity! 🌪️
W pierwszej walce wygrała z reprezentantką Armenii 🇦🇲 - medalistką Pucharu Świata. Następnie spotkała się z reprezentantkami Polski. 🇵🇱

Obok medali Mistrzostw Polski i Pucharu Polski moich podopiecznych, ten brąz z ME to mój największy dotychczasowy sukces trenerski. Duma! 🏆

Współpraca z Mistrzem – powrót po 3 dekadach 👊

Oprócz Zuzanny, miałem zaszczyt wspierać w przygotowaniach jeszcze jedną, wyjątkową postać.
Shihan Wojciech Hurka - założyciel Szczecineckiego Klubu Karate Kyokushin, trener z 30-letnim stażem i wychowawca mistrzów, poprosił mnie o zaplanowanie procesu przygotowawczego do jego własnego startu.

Powrót na matę po ponad 30 latach przerwy od walk sportowych to gigantyczne wyzwanie mentalne i fizyczne.

Przez 3 miesiące czuwałem nad:
🗓️ Precyzyjnym planowaniem obciążeń i objętości treningowej
⚖️ Skuteczną redukcją wagi (-5 kg)
💪 Regeneracją i dobrym samopoczuciem na co dzień

Efekt? Tytuł MISTRZA EUROPY w kategorii Kumite Masters Men (+50 lat, +80kg)! 🥇

Cieszę się, że moja wiedza z zakresu przygotowania motorycznego pomogła Shihanowi wyjść na matę w szczytowej formie. 🦾
_________________________________________

🚀 CHCESZ TRENOWAĆ POD MOIM OKIEM?

Niezależnie od tego, czy Twoim celem są medale i trofea, czy powrót do formy po latach – pomogę Ci zaplanować drogę do sukcesu.

📍 Treningi Karate Kyokushin: Zapraszam do BURU Klub Karate Kyokushin - Sianów.
📍 Przygotowanie motoryczne (indywidualnie): Centrum Rekreacji FORMA - Koszalin.

Współpracuję nie tylko z zawodnikami sportów walki, ale również sportowcami dyscyplin indywidualnych i drużynowych.
⚽🏀🏐🎾🏈🏒🏃🏊🚴

Do zobaczenia na treningu! 👊

23/12/2025

🎄 Wesołych Świąt! 🎄

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju, pozytywnej energii oraz siły – nie tylko na treningach, ale i w codziennym życiu.
Niech ten świąteczny czas będzie momentem regeneracji, radości i spotkań z bliskimi, a nadchodzący rok przyniesie nowe cele, motywację i sportowe sukcesy.

Dziękujemy, że jesteście częścią naszej fit rodziny 💪
Do zobaczenia na treningach!

Team Forma❤️

12/10/2025

17/09/2025

Nowe zajęcia z Trenerem od przygotowania Motorycznego zapraszamy dorosłych i dzieci💪

Treningi 1:1 z Michał Bączyk więcej inf w Recepcji Klubu 👌

19/08/2025

🎓 Nowy rozdział w rozwoju Sensei Michała Bączyk! 🎓

Z dumą informujemy, że nasz Sensei - mgr Michał Bączyk ukończył studia podyplomowe na kierunku 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐠𝐨𝐭𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞𝐠𝐨! 💪🔥

To kolejny krok w jego nieustannym rozwoju zawodowym, który przekłada się na jeszcze wyższy poziom treningów karate i BURU Body Power, prowadzonych z pasją, zaangażowaniem i dbałością o każdy detal. 📈

📌 Kwalifikacje Sensei Michała:

✅ Trener przygotowania motorycznego - studia podyplomowe
✅ Magister wychowania fizycznego
✅ Menedżer Sportu
✅ Menedżer Imprez Sportowych
✅ Instruktor Karate
✅ Instruktor Samoobrony
✅ Instruktor Fitness – ćwiczenia siłowe
✅ Instruktor rekreacji osób starszych
✅ Kierownik wypoczynku
✅ Wychowawca wypoczynku
✅ Trener oddechu

👊 Dzięki połączeniu wiedzy teoretycznej i bogatego doświadczenia praktycznego, Sensei Michał nieustannie podnosi poziom swoich zajęć i inspiruje kolejne pokolenia do pracy nad sobą – nie tylko na macie, ale również poza nią.

Gratulacje, Sensei! 🥋💥

14/05/2024

🫁 Trener oddechu 🫁

Miło nam poinformować, że Sensei Michał Bączyk ukończył warsztat 🫁TRENER ODDECHU🫁

📜 Chcielibyśmy również przypomnieć pozostałe kwalifikacje założyciela i głównego trenera BURU Klub Karate Kyokushin:

🎓 Magister wychowania fizycznego
🥋 Instruktor karate
👊 Instruktor samoobrony
💪 Instruktor fitness - ćwiczenia siłowe
🧓 Instruktor rekreacji osób starszych
👔 Menedżer sportu
👔 Menedżer imprez sportowych
🤸 Kierownik wypoczynku
🤸 Wychowawca wypoczynku

Jesteśmy dumni!

👏 Serdecznie gratulujemy ciągłego rozwoju warsztatu trenerskiego w kierunku treningu i zdrowia! 👏

30/06/2023

𝐓𝐎 𝐁𝐘Ł 𝐁𝐀𝐑𝐃𝐙𝐎 𝐃𝐎𝐁𝐑𝐘 𝐒𝐄𝐙𝐎𝐍 𝐃𝐋𝐀 𝐁𝐔𝐑𝐔! 🐂

Wrzesień rozpoczęliśmy pokazem w Malechowie, a później zorganizowaliśmy Seminarium Zachodniopomorski Okręgowy Związek Karate, w którym udział wzięło 80. karateka z województwa zachodniopomorskiego.
Miesiąc zakończyliśmy startem w Międzynarodowym Turnieju Dzieci i Młodzieży w Świnoujściu, gdzie nasi zawodnicy zdobyli 4 medale 🏅

Październik to miesiąc rozpoczęcia treningów w Sekcji Malechowo 🥋🤸
Uświetniliśmy pokazem Powiatowy Dzień Organizacji Pozarządowych zorganizowany przez Towarzystwo Przyjaciół Ziemi Sianowskiej.

W listopadzie sensei Michał sędziował podczas Mistrzostw Europy w Lizbonie, a w drugiej części miesiąca nasi zawodnicy wystartowali w Kyokushin Cup Szczecinek, gdzie zdobyli 5 medali 🏅
Członkowie Klubu i ich Rodzice ćwiczyli wspólnie podczas treningu Rodzinnego 👩‍👦👨‍👧

W grudniu senpai Bartłomiej Podbereżny wystartował w Pucharze Polski 🏆 Sensei Michał próbował swoich sił po 2-letniej przerwie od startów w walkach zajmując ostatecznie II miejsce 🥈

Zorganizowaliśmy SEMINARIUM Z AKTUALNYM MISTRZEM ŚWIATA W KUMITE - 𝗞𝗔𝗠𝗜𝗟 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗔𝗝 🥇🏆🌎 pod patronatem honorowym Burmistrza Gminy i Miasta Sianów - Pana Macieja Berlickiego. W dzień poprzedzający to wydarzenie sensei Kamil przeprowadził treningi z naszymi Byczkami 🐂
Łącznie blisko 160 osób z Klubu i z Pomorza trenowało pod okiem sensei Kamila.
Graliśmy też dla WOŚP Sztab Sianów i Sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Gminy Malechowo ❤️

Marzec stał pod znakiem bardzo dobrych startów 🥊
Z Turnieju Karate Kyokushin o Puchar Wójta Gminy Będzino przywieźliśmy 12 medali 🏅 Dla 10-ciu naszych zawodników był to debiut w zawodach.
Kolejne były Mistrzostwa Makroregionu Zachodniego, w których startowali zawodnicy z 5-ciu województw, gdzie Bartłomiej Podbereżny zdobył srebro, a Natalia Grąbczewska brąz! 🥈🥉

Kwiecień to prawdziwa Japonia w BURU, czyli warsztaty kaligrafii i prawdziwe japońskie dania dzięki Yaki Kingu 🇯🇵 Uczestnicy uczyli się zapisu swojego imienia pod okiem mistrzyni tej sztuki, Japonki - Sensei Yumiko i jedli oryginalne dalekowschodnie przysmaki 🖌️🍙🥡🍵

W maju wzięliśmy udział w Wojewódzkiej Olimpiadzie Młodzieży, gdzie zdobyliśmy 9 medali 🏅
Przeprowadzone zostały kolejne treningi z Rodzicami z okazji Dnia Dziecka 👨‍👩‍👧‍👦

Czerwiec to pokazy i starty w zawodach.
Sensei Michał rywalizował w Kata podczas 50. Jubileuszowe Mistrzostwa Polski w Karate Kyokushin, gdzie został wyróżniony podczas oficjalnego otwarcia medalem "za wkład na rzecz popularyzacji Karate Kyokushin w Polsce" 🇵🇱
Już tydzień później jego wychowankowie wzięli udział w Turnieju o Puchar Burmistrza Gminy Czarne skąd przywieźli 7 medali 🏅
Wykonaliśmy pokaz w Malechowie z okazji Dnia Dziecka, ale przede wszystkim wystąpiliśmy w "imprezie czerwca" na Pomorze Zachodnie - 35. edycji Dni Ziemi Sianowskiej. Nasza prezentacja przyciągnęła liczną grupę zainteresowanych, którzy mogli zobaczyć umiejętności naszej młodzieży oraz "tameshiwari", czyli łamanie przedmiotów 💥

Sezon zakończyliśmy Ogniskiem Klubowym w Dolina Fantazji, gdzie członkowie korzystali z Laserbox i innych atrakcji ⚡

Już jutro wyjeżdżamy na 9-dniowy Letni Obóz do Poronina 🏞️🧳

Działania BURU Klub Karate Kyokushin wspierane przez
Gmina Sianów
Szkoła Podstawowa nr 2 w Sianowie 🏫
Gmina Malechowo
Zespół Szkolno-Przedszkolny w Malechowie 🏫
tworzą ruch społeczny i promują kulturę fizyczną oraz sport wśród dużej grupy ludzi 👥

Wierzymy, że kolejny rok będzie obfitował w kolejne sukcesy zarówno sportowe, jak i organizacyjne Dzięki coraz większemu doświadczeniu naszej młodzieży celem będzie udział w większej ilości turniejów o jeszcze wyższym poziomie, włącznie z Mistrzostwami Polski w różnych kategoriach wiekowych 🥊

09/03/2022

Nazywam się Michał Bączyk i stworzyłem tą stronę z myślą o osobach, które chciałyby zacząć swoją przygodę ze sportami walki lub zadbać o swoje zdrowie wykorzystując trening funkcjonalny 🏋️
❌ Nie każdy chce trenować w grupie i nie każdemu odpowiadają godziny treningów grupowych. Dzięki skupieniu na Tobie całej uwagi trenera, przyspieszasz swój progres 📈

✅ Możliwość dojazdu do trenującego!
✅ Treningi indywidualne i w małych grupach!

💥 Pytasz o wykształcenie i uprawnienia?
- absolwent Uniwersytetu Szczecińskiego - magister wychowania fizycznego
- Instruktor sportu Karate
- Instruktor rekreacji ruchowej Fitness - ćwiczenia siłowe
- Instruktor rekreacji ruchowej Samoobrona
- Instruktor rekreacji osób starszych
- licencjonowany Menedżer sportu
- licencjonowany Menedżer imprez sportowych
- Kierownik Wypoczynku, Wychowawca wypoczynku
Wszystkie uprawnienia wydane przez państwowe uczelnie wyższe i Polskie Związki Sportowe.
- w trakcie studiów ukończone specjalności: odnowa biologiczna, menedżer sportu, trening fizyczny osób starszych

💥 Pytasz co oferuję?
Tarczowanie indywidualne (elementy boksu i kickboxingu)
Treningi funkcjonalne
Treningi siłowe
Treningi cardio fitness
Treningi przygotowania motorycznego
Treningi przygotowawcze do testów sprawnościowych (służby mundurowe i inne)

🥋 Moje osiągnięcia w Karate Kyokushin:
5-krotny uczestnik Mistrzostw Świata 🌏
Medalista Mistrzostw Europy 🏅🌏
Multimedalista Mistrzostw Polski 🏅🇵🇱
zdobywca i medalista Pucharu Polski 🏆🇵🇱
4-krotny Mistrz Polski Zachodniej 🥇🇵🇱
Wieloletni reprezentant Kadry Narodowej 🇵🇱
Stopień mistrzowski 2 dan

💥 Sport, a przede wszystkim karate jest moją pasją od 22 lat. Od ponad 5 lat przekazuję swoją wiedzę jako instruktor karate. Jestem założycielem i głównym trenerem klubu sportowego BURU Klub Karate Kyokushin.