Dominik Majchrzak Trener personalny

14/05/2023

09/03/2023

SPORTOWY WEEKEND W GÓRACH!🏔️

👉Miejsce: Ostoja Karkonoska
👉Termin: 1-4 czerwiec

👉wpisowe 150 zł

👉Koszt wyjazdy
*800 zł przy płatności jednorazowej do 20.04
*900 pln płatność w ratach
1. 450 zł do 20.04
2. 450 zł do 20.05

(Odliczając od tego wpisowe)

👉W cenie:
🏔️ 3 noclegi
🍝posiłki
🔥 8 jednostek treningowych
💪🏻2 wykłady
👌🏻regeneracja w saunie (określony czas)
🤩niespodzianka

👉Dojazd: we własnym zakresie

👉Zaczynamy w czwartek 16:00.
👉Kończymy niedziela obiad

Zapisy przyjmujemy do 31.03
Ps. TO NIE JEST OBÓZ BIEGOWY!

13/12/2022

Trener Personalny poszukiwany‼️🤸‍♀️

Sport to twoja pasja? 🤔
Lubisz ludzi i łatwo nawiązujesz kontakt? 🤝
POSIADASZ DOŚWIADCZENIE W PRACY TRENERA?🏋️‍♀️🏋️
Chcesz się rozwijać?💪🏻
Ta oferta jest DLA CIEBIE!

Zostaw CV w Recepcji klubu lub napisz do nas na Priv🔥

17/10/2022

CUKIEREK ALBO PSIKUS W TGV CLUB!🎃👻

🎃Program:
- zajęcia sportowe dla dzieci/młodzieży w przebraniach
-konkurencje
-halloweenowa piniata/rozbijanie banku słodkości
-selfie-wall pamiątkowe zdjęcia
-pamiątkowy dyplom dla każdego

Zapewniamy dwugodzinną zabawę pod okiem strrrrasznie fajnych Trenerów🙌

👻Kiedy?
31.10.2022

🎃o której godzinie?
Od 16:00 do 18:00

🎃jaka kategoria wiekowa?
7-14 lat

👻koszt ?
30zł

Uwaga! Zapisy przyjmujemy do 24.10
Pod numer tel: 721-445-633
🎃🖤👻🎃🖤👻🎃🖤👻🎃🖤

25/09/2022

Zapraszamy! 💪🔥😁

12 Urodziny
TGV Club ‼️🎉

08.10.2022
Nie może cię zabraknąć‼️
Czeka Was wiele atrakcji oraz nagród!

Wstęp FREE przez cały dzień!

Podczas urodzin będzie 3 godzinny maraton zajęć🔥💪🏻❤️🎁

🎉12:00
👉URODZINOWY WYCISK

🎉13:00
👉BIRTHDAY CROSS

🎉14:00
👉URODZINOWE WYCISZENIE I ZRELAKSOWANIE

🖤A PO MARATONIE IMPREZA INTEGRACYJNA🎊🎉🍾🎂🥂

Na Maraton trzeba się zapisać‼️
W recepcji TGV (u Zuzki) ❤️

W tym dniu siłownia jest od godz 12:00 do godz 15:00🔥
Również w tym dniu nie ma zajęć WOD START, CROSS I KIDS.

Ps. Jeśli chcecie żebyśmy się zaopiekowali waszymi pociechami podczas maratonu też prosimy poinformować o tym w recepcji!

❤️

30/08/2022

Polecam! Myślę, że nie tylko dla triathlonistów!

NOWE ZAJĘCIA OD WRZEŚNIA z Michałem Majchrzakiem‼️
💪🏻Triathlon BODY
🔥Środa
⏰21:00

Trening techniki i wytrzymałości mięśniowej przygotowujący do triathlonu.

Forma treningu obwodowego, podczas którego wzmocnisz partie mięśniowe odpowiedzialne za każdą z trzech dyscyplin triathlonu. Poznasz technikę pracy ramion w pływaniu, jednocześnie poprawiając ich moc i wytrzymałość.

Trening siłowo-wytrzymałościowy, który przygotuje mocne fundamenty do tego aby stać się lepszym triathlonistą.

Zapisz się już teraz:
Recepcja TGV Club 721-445-633💛

20/07/2022

Polecam!

TGV na wyjeździe!
Spędź czas w świetnym miejscu i z ludźmi pełnymi pasji!

TERMIN
29.09. (czwartek) - zakwaterowanie między 15:00-17:00 - (trening siłowy o 19:00).
02.10. (niedziela) - wyjazd około godziny 11:00, po treningu biegowym.

GDZIE?
najprawdopodobniej (o ew zmianie będziemy informować na bieżąco)

Hotel Smile Pieniny
ul. Główna 234
Szczawnica 34-460 Małopolskie

Obawiasz się, że nie dasz rady?

Wystarczy chcieć! Każdy, kto pragnie solidnie się zmęczyć i nauczyć się czegoś nowego, poradzi sobie u nas na obozie! Treningi dostosowujemy indywidualnie do poziomu zaawansowania. Nie musisz być w super formie, żeby przyjechać. Przyjedź żeby złapać motywację i wróć naładowany/a energią na najbliższe tygodnie!

Czego się z nami nauczysz?
- techniki ćwiczeń wykorzystywanych w treningu funkcjonalnym i treningu siłowym,
- techniki biegu po górach,
- jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka,
- dbania o mobilność i prewencję kontuzji (rolowanie, flossing, stretching).

Przygotuj się na dużą dawkę wycisku, ale także ogrom wiedzy, ponieważ cały obóz jest prowadzony w formie edukacyjnej.

ZAKWATEROWANIE
- pokoje z łazienkami - 2, 3 i 4-osobowe,
- codzienny dostęp do strefy saun, basenu, whirlpool bath oraz groty solnej w godzinach 17.00 - 21.00,
- dostęp do sali fitness, wypoczywalni,
- możliwość skorzystania z profesjonalnego masażu regeneracyjnego (30 minut/50,00 zł),
- możliwość bezpłatnego zbadania składu ciała,
- możliwość nieodpłatnego korzystania z bilarda, piłkarzyków oraz tenisa stołowego,
- monitorowany bezpieczny parking,
- dostęp do internetu Wi-Fi na terenie całego hotelu.

PROPONOWANY PLAN DNIA:
• 7.30 - poranny rozruch - poprawa mobilności (Ania)
• 8.00 - śniadanie
• 10.30 – trening biegowy (Marcin)
• 16:00 – trening siłowy/Cross (Jarek)
• 18:00 -1 9.00 obiado-kolacja
• 20.30 - STRETCHING I MOBILITY/spotkania w Sali konferencyjnej (do ustalenia kto którego dnia przejmuje pałeczkę)

Pomimo to każdy na pewno znajdzie czas, aby skorzystać z bajecznego klimatu Szczawnicy, gdzie można odpocząć, wyciszyć się i delektować naturą.

WYŻYWIENIE
Kwota obejmuje śniadania i obiadokolacje w hotelu.

Co zabrać?
Stroje sportowe, długie skarpety, troszkę ciepłych rzeczy, DWIE PARY BUTÓW! (jedną do biegania, drugą do pozostałych zajęć), wodę.
Dodatkowo i obowiązkowo dobry nastrój i motywację!:D

CENA REGULARNA: 1200,00 zł

CENA PROMOCYJNA DLA stałych Klubowiczów ORAZ PRZY ZAPISANYCH DO 28 lipca: 1100,00 zł.

Obóz odbędzie się jedynie w przypadku jeśli liczba uczestników będzie większa niż 12 osób. W innym przypadku obóz przenosimy na inny termin, a wpłacone pieniądze zwracamy.
Maksymalna liczba uczestników: 20 osób.

*Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku (400,00 zł), do 5 dni od momentu otrzymania danych do przelewu.

Cena zawiera - nocleg, wyżywienie, opiekę trenerską i treningi. CENA NIE ZAWIERA KOSZTÓW DOJAZDU.

ZGŁOSZENIA pod nr tel: 605 696 812

W odpowiedzi otrzymacie dane do przelewu.
Zanim oddacie się w nasze ręce, możecie poczytać o nas kilka słów- kim jesteśmy, czym się zajmujemy, jakie mamy doświadczenie - www.tgvclub.pl

ZAPRASZAMY!!!

17/07/2022

Będąc częścią tej grupy serdecznie dziękuję, ze moglem z Wami pracować! Zapraszam na kolejny turnus!

Wszystko co dobre, szybko się kończy‼️
Podsumowanie OBOZU DOCHODZENIOWEGO W TGV CLUB🔥

W dniach od 04.07-08.07 odbył się obóz dla dzieci i młodzieży.
W obozie udział wzięło 13 osób.

W czasie obozu skupiliśmy się na:
👍poprawie cech motorycznych
👍BEEP TEST
👍testach motorycznych
👍każdy chłopak miał wykonane badanie składu ciała
👍na koniec młodzież dostała Certyfikaty uczestnictwa i opis od trenerów ( na czym warto popracować)
👍Codziennie były FIT Pyszności

Dziękujemy WSZYSTKIM UCZESTNIKOM!
Dla naszych trenerów to był wspaniale spędzony czas z młodymi sportowcami!

💥MAMY RÓWNIEŻ DOBRĄ WIADOMOŚĆ W SIERPNIU ODBĘDZIE SIĘ DRUGI OBÓZ 8.08.2022-12.08.2022

Zapisy do 30.07.2022🤗

08/06/2022

Polecam i zapraszam!

27/04/2022

Animator sportu poszukiwany‼️
Dołącz do Nas! 😊

Ogłaszamy nabór na stanowisko: animator sportu dla dzieci. 👧😀

Więcej informacji pod numer tel:
☎️605-696-812