FitDuo

03/12/2025

09/06/2025

✨️IV jesienna edycja Fit Weekendu z FitDuo 3-5 października 2025✨️
Zapraszamy serdecznie wszystkie kobiety, które chcą spędzić z nami aktywnie i miło czas w kobiecym gronie!🏋‍♂️🧘‍♀️
➡️ Kiedy?
3-5 października
(Zaczynamy w piątek od godz. 17:30
i kończymy w niedzielę około godz. 14:00).
➡️ Gdzie?
W pięknym klimatycznym miejscu „Agroturystyka Szymanka” w Płaczewie. (https://szymanka.pl)
⭐️Cały ośrodek będzie wyłącznie dla nas!
➡️ Co zapewniamy?
🔶️ dużą dawkę zajęć sportowych (treningi fitness, pilates, stretching),
🔶️ NOWOŚĆ! Wykład z dietetyki:
“Na co przede wszystkim powinnyśmy zwrócić uwagę w odżywianiu jako kobiety?”
🔶️ relaks w saunie i drewnianej balii,
🔶️ ognisko, karaoke i wieczór z tańcem,
🔶️ noclegi w pokojach 2- lub 3-osobowych,
🔶️ pełne wyżywienie wegetariańskie.
➡️ Za dodatkową opłatą:
💆️ możliwość skorzystania z bogatej oferty masaży,
📝️ pomiar i analiza składu ciała.
⭐️ GWARANTUJEMY WSPANIAŁĄ ATMOSFERĘ I POZYTYWNĄ ENERGIĘ
➡️ Jaki jest koszt?
✴️ 990 zł - przy minimum 15 uczestnikach /
1100 zł - poniżej 15 uczestniczek (warto namówić koleżankę 🤗)️.
✴️Umożliwiamy rozłożenie płatności na 3 raty.
✅️ZAPISY:
➡️ [email protected]
➡️ 516 064 114
SERDECZNIE ZAPRASZAMY
Zuzanna i Mariola z FitDuo 💜

09/09/2024

III edycja Fit Weekendu z FitDuo już za niecały miesiąc!
Mamy jeszcze parę wolnych miejsc ☝️
Zapraszamy serdecznie wszystkie kobiety, które chcą spędzić aktywnie i miło czas w kobiecym gronie ☺️
➡️kiedy?
11-13 października (zaczynamy w piątek od godz. 17:30 i kończymy w niedzielę około godz. 14:00)
➡️gdzie?
w pięknym klimatycznym miejscu Uzdrowisko- Siebie Blisko Uzdrowisko, w Tolkmicku (https://www.uzdrowisko.love/)
➡️co gwarantujemy?
🔸minimum 6h zajęć sportowych (trening fitness, pilates, stretching, zajęcia taneczne)
🔸relaks w saunie i drewnianej bali, integracja w kobiecym gronie
🔸noclegi w pokojach 2, 3, 4-osobowych z łazienkami
🔸pełne wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie i bufet herbaciano-kawowy bez ograniczeń
🔸możliwość skorzystania z bogatej oferty masaży
🔸WSPANIAŁĄ ATMOSFERĘ I POZYTYWNĄ ENERGIĘ!
💲 koszt?
➡️890 zł
❓po więcej informacji zapraszamy do kontaktu:
📧[email protected]
📞516 064 114
SERDECZNIE ZAPRASZAMY ☺️
Zuzanna i Mariola z FitDuo💜

22/08/2024

29/03/2024

Myśłałam że o tej porze roku będzie problem ze śniegiem. Wręcz przeciwnie zima na całego we włoskich Dolomitach.Pozdrowionka i Wesołych Świąt Wielkanocnych dla wszystkich sympatyków Fitduo.😍

08/03/2024

🌺🌺🌺
Życzymy Wam, żebyście w tym dniu, znalazły dla siebie chwilę na refleksję i złapanie oddechu w wirze codziennych obowiązków. 🧘
Czy wystarczająco dużo dbam o siebie? Czy działam zgodnie z moimi potrzebami i poglądami?
Czy dążę do realizacji swoich pasji i marzeń?
Czy jest mi poprostu dobrze z tym jaka jestem i jak żyję? 😇
Mamy nadzieję, że odpowiecie sobie pozytywnie 💗
Jeżeli jednak, czujecie, że to dbanie o siebie w jakimś stopniu zatraciłyście, to życzymy Wam, żebyście znalazły w sobie siłę i motywację do odbudowania tego. 💪
Pamiętajcie, że gdy zadbacie o siebie, to dbanie o innych będzie dużo łatwiejsze ☝️ 🥰
Dobrego dnia nasze Drogie! 🌞
Pozdrawiamy Zuza i Mariola ☺️

10/12/2023

https://www.facebook.com/100063745862651/posts/834221962045992/?sfnsn=mo

28/11/2023

Sezon na biegówki rozpoczęty. Narty biegowe świetnie prostują plecy, wzmacniają mięśnie brzucha, poprawiają stabilizację i kondycję.