pjakpilates

pjakpilates Hej, tu Twoje studio pilatesu na reformerach🩶

Tu budujesz siłę, elastyczność i dobre samopoczucie ✨

📍Końskie |📲zapisz się na zajęcia👇
(1)

28/05/2026

Ale to był super Dzień Mamy!🩷

Wczoraj nasze studio wypełniło się niesamowitą energią, rozmowami i uśmiechami.

Ćwiczyłyśmy na reformerach, rozmawiałyśmy o pielęgnacji i testowałyśmy kosmetyki 🥰

Dziękujemy wszystkim dziewczynom, które spędziły ten czas z nami. Jesteście wspaniałe i tworzycie niesamowitą atmosferę w naszym studio🩷

Dziękujemy marce , która zadbała o to, żeby każda z Was mogła sprawdzić na sobie, jak świetnie działają ich kosmetyki z unikalnym szczepem probiotycznym z mleka matki🤍

x 🩷Wspólnie z marką Lactee Laboratories przygotowaliśmy dla Was cudowny event z okazji dnia Mamy🩷To nie przypadek, że ...
21/05/2026

x 🩷

Wspólnie z marką Lactee Laboratories przygotowaliśmy dla Was cudowny event z okazji dnia Mamy🩷

To nie przypadek, że właśnie ta marka kosmetyczna towarzyszy nam w tym dniu👇🏻

Lactee Laboratories, to jedyna w Polsce i Europie marka kosmetyczna, wykorzystująca w swoich produktach szczep probiotyczny z mleka kobiecego. To innowacyjna marka biotechnologiczna, która łączy naukę z naturą, redefiniując podejście do pielęgnacji skóry i organizmu. Specjalizuje się w pielęgnacji skór problematycznych: z AZS, trądzikiem i trądzikiem różowatym oraz pielęgnacji kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Zapraszamy do zapisów na zajęcia PILATES REFORMER x Lactee Laboratories, które odbędą się we wtorek 26 maja.

Będzie możliwość przetestowania kosmetyków, rozmowy z przedstawicielami marki oraz prezenty(dużo fajnych prezentów🤭)

*na zajęcia możecie zapisać się używając standardowych karnetów😊

04/05/2026

stay CONSISTENT

Trwałe efekty to nie wynik jednego, morderczego treningu, ale suma wszystkich dni, w których po prostu się pojawiłaś.

Pamiętaj:

🩷 Systematyczność buduje coraz większą siłę

🩷 Regularność sprawia, że Twoje plecy przestają boleć

🩷 Cierpliwość sprawia, że początkowo trudne technicznie ruchy, stają się ulubionymi ćwiczeniami

Systematycznie trenuj pilates na reformerach i spraw, żeby nadchodzące lato było Twoim najlepszym - bez bólu i z energią do działania!

P JAK POPRAWNA POSTAWA - NOWOŚĆ!To nasz autorski format zajęć, stworzony z myślą o rozluźnianiu mięśni, uwalnianiu napię...
27/04/2026

P JAK POPRAWNA POSTAWA - NOWOŚĆ!

To nasz autorski format zajęć, stworzony z myślą o rozluźnianiu mięśni, uwalnianiu napięć i przywracaniu mobilności - szczególnie w obszarach, które najczęściej ulegają napięciom przez siedzący tryb życia i stres.

Czego możesz się spodziewać?🧐
To spokojniejsze, uważne zajęcia, na których koncentrujemy się rozluźnieniu mięśni i budowaniu prawidłowych wzorców ruchowych. Dzięki temu nie tylko poprawisz swoją postawę, ale też poczujesz większą lekkość, swobodę ruchu i redukcję napięć nagromadzonych w ciele.

Pod kogo skrojone są te zajęcia?🤔
Idealne dla osób odczuwających ból i dyskomfort w plecach, spięcie karku czy sztywność bioder - a także dla wszystkich, którzy chcą poruszać się bardziej świadomie i bez bólu.

📍 Zapisy ruszyły! Znajdź termin w grafiku i poczuj różnicę już po pierwszej sesji.

Przyjdź i sprawdź sama, czy pilates jest dla Ciebie😇📲 zapisy przez aplikację(link w bio)
20/04/2026

Przyjdź i sprawdź sama, czy pilates jest dla Ciebie😇

📲 zapisy przez aplikację(link w bio)

13/04/2026

Pilates to sztuka świadomego ruchu, której możesz nauczyć się razem z nami.

Dołącz do naszej cudownej społeczności 🩷

Mamy dla Was szczere wyznanie z naszej skrzynki odbiorczej📲Niestety, to zdanie słyszymy bardzo często: „Szkoda, że nie z...
31/03/2026

Mamy dla Was szczere wyznanie z naszej skrzynki odbiorczej📲

Niestety, to zdanie słyszymy bardzo często: „Szkoda, że nie zaczęłam wcześniej!”.

Wiele osób zwleka z pierwszym treningiem, bojąc się reformera, swojej kondycji albo po prostu uważa, że to nie dla niego.

👉 Nie bądź osobą, która za rok powie to samo. Twoje ciało zasługuje na to, żeby czuć się świetnie już TERAZ.

Zapisz się na swoją pierwszą sesję pilatesu na reformerach i odkryj najlepszy ruch dla Twojego ciała.

Pozbądź się bólu pleców, barków i bioder. Popraw swoją postawę i sylwetkę🩷



Pilates na reformerach | trening ciała | reformer | poprawna postawa

Bądźmy szczerzy, każdy z nas potrzebuje czasem impulsu, żeby ruszyć się z kanapy✋Ten post to takie wirtualne szturchnięc...
26/03/2026

Bądźmy szczerzy, każdy z nas potrzebuje czasem impulsu, żeby ruszyć się z kanapy✋

Ten post to takie wirtualne szturchnięcie w ramię od nas dla Was. Pilates na reformerach wzmacnia, rozciąga i sprawia, że czujesz się silniejszy na codzień. To nie tylko trening - to czas, kiedy wyłączasz powiadomienia w telefonie i robisz coś, co sprawia, że czujesz się ze sobą świetnie. Bez spiny, w super atmosferze i z najlepszym wsparciem🫶

Wyślijcie to swojej ulubionej osobie i wpadajcie razem! Do zobaczenia w studio!🩷

reformerpi̇lates

24/03/2026

Nie bądźmy tacy poważni😂

PRZECZYTAJ👇🏻“Myślałam, że to nie dla mnie…” - tak zaczyna się historia połowy kobiet, które dziś ćwiczą z nami regularni...
18/03/2026

PRZECZYTAJ👇🏻

“Myślałam, że to nie dla mnie…” - tak zaczyna się historia połowy kobiet, które dziś ćwiczą z nami regularnie🩷

A teraz nie wyobrażają sobie tygodnia bez reformera.
Nie dlatego, że muszą. Dlatego, że czują różnicę - w ciele, w nastroju, w tym, jak sprawne się czują na codzień.

W naszym studiu nie ma presji ani oceniania. Jest za to społeczność, która wspiera się nawzajem i instruktorki, które naprawdę wiedzą, co robią.🥰

Jeśli od jakiegoś czasu myślisz “może spróbuję”… to jest Twój znak!

👉 Napisz do nas w wiadomości prywatnej - chętnie opowiemy Ci, jak zacząć.
📍 Końskie
🔗 Zapisy przez aplikacje - link w bio

Adres

Spółdzielcza 16A
Konskie
26-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy pjakpilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria