Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1432659753446354/

LubimyPływanie, Plac Wolności 1, Konin (2026)

29/06/2022

W ciągu 60 minut młodzi zawodnicy mogą przepłynąć od 2000 do ponad 3000 metrów. Ale objętość chociaż ważna nie jest kluczowa w treningu dzieci i młodzieży.

Kluczowe jest jak te kilometry są przepływane. Młodych pływaków trzeba uświadomić, że w treningu sportowym nie ma miejsca na niedbałe pływanie, pływanie bezmyślne, bezcelowe, bez koncentracji. Amerykańscy trenerzy nazywają to "śmieciowymi kilometrami".

Wczoraj na obozie DREAM TEAMU z Małopolski mówiłem do pływaków - zrobiliście 400 metrów rozpływania, nad czym pracowaliście, nad czym się koncentrowaliście, czy coś poprawiliście? Jak nie to straciliście te 400 metrów żeby być lepszym.

W ciągu obozu nie zmienię trwale techniki tym młodym pływakom, nie stworze nowych nawyków ruchowych, ale może uda mi się zmienić ich myślenie.

Każdy przeplyniety basen, każdy nawrót, skok czy finisz może być wykonany niedbale lub z pełną kontrolą. Każdy trening można po prostu wykonać albo w pełni wykorzystać, żeby być lepszym.

Im szybciej ci mlodzi pływacy zrozumieją, że to jest ich pływanie, że sami mają ogromny wpływ na swój rozwój sportowy, że muszą się dogadać z "wodą", muszą sobie pozwolić na zmiany, tym pełniejszy będzie ich rozwój plywacki.

Na razie mnie pilnie słuchają:)

08/12/2020

Pamiętajmy o aktywności fizycznej!

22/11/2020

📣Rola zabawy w procesie nauczania pływania

👉Zabawa jest jedną z form działalności człowieka, występującą we wszystkich okresach jego życia, w której, angażując się z całą pasją, pragnie znaleźć między innymi okazję do przyjemności, radości, uśmiechu, a także zapomnienia o codziennych troskach i kłopotach.

🚸W życiu dziecka zabawy są podstawową formą działalności, jak również przejawem ich aktywności i pasji działania.

💦Zabawy w środowisku wodnym powinny stanowić podstawowy środek oddziaływania na ucznia, szczególnie w pierwszym etapie nauczania pływania. Zainteresowanie dziecka różnego rodzaju zabawami zmniejsza w sposób naturalny poczucie lęku. Dodatkowo zabawy pozwalają przenieść zajęcia w bardziej atrakcyjny obszar działań, jednocześnie umożliwiając i ułatwiając instruktorowi osiągnięcie określonych celów dydaktycznych.

🧐Pamiętajmy, że zabawa wpływa korzystnie na atrakcyjność zajęć pływackich, a w pierwszym etapie nauczania pływania ma to szczególne znaczenie.

👶👧🧒Prawidłowo dobrane zabawy i gry w trakcie wodnych zajęć gwarantują dobre samopoczucie dziecka oraz umożliwiają jego większą koncentrację na zadaniu.

💁‍♂️Prowadzący zabawową formę zajęć w wodzie powinien pamiętać o kilku ważnych aspektach:

🟠Bezpieczeństwo - w trakcie gier i zabaw należy przestrzegać wszelkich zasad bezpieczeństwa.
🟠Głębokość wody - należy dobrać odpowiednią i bezpieczną głębokość wody tak, aby dzieci czuły się swobodnie.
🟠Treść zabaw - powinna być dostosowana do wieku i umiejętności uczniów.
🟠Atrakcyjność zabawy - odpowiednie wykorzystanie dostępnych przyborów i zabawek może uatrakcyjnić zabawę oraz zachęcić osoby, które nie są do końca przekonane do wzięcia w niej udziału.
👉Instruktor w trakcie przygotowania scenariusza zabaw na zajęcia powinien również pamiętać o uwzględnieniu zasad wszechstronności ruchu, stopniowania wysiłku i zmienności pracy mięśniowej.

Zabawy i gry w nauczaniu pływania możemy podzielić na grupy:
🔹 bieżne
🔹 z zanurzaniem
🔹 z otwieraniem oczu pod wodą
🔹 z wydechem do wody
🔹 przygotowujące do leżenia na wodzie i poślizgu
🔹 ze skokami do wody
🔹 kształtujące elementy techniki pływania

W kolejnych etapach nauki pływania nie powinniśmy zapominać o wprowadzaniu gier i zabaw. Pozwalają one wytworzyć tzw. pozytywny emocjonalny związek z pływaniem - pomogą zachęcić naszych uczniów, aby w przyszłości uprawiali tę wspaniałą dyscyplinę, jaką jest pływanie!

Pamiętajmy o tym, że:
„Pracą dziecka jest zabawa. Dzieci uczą się poprzez wszystko, co robią”- Carolyn Hooper

Miłej zabawy😁

📚
📕Karpiński R.- "Pływanie"
📙Pietrusik K.,Wochna K- "Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym"
📘Trześniowski R.- "Gry i zabawy ruchowe"
📗Dybińska E.- "Nauczanie pływania dzieci w wieku 1 do 4 lat"

21/11/2020

POKAŻCIE JAK I GDZIE TRENUJECIE 🏊🏻‍♀️🏊‍♂️🏊🏻‍♀️

10/10/2020

Pół tysiąca naszych rodaków tonie każdego roku w Polsce. To nie alkohol i brawura są głównymi przyczynami. - I dlatego trzeba działać, bo można to zmienić - mówi pływak Leszek Naziemiec, który z grupą zapaleńców przygotowuje specjalną akcję.

23/09/2020

Nauce pływania(szczególnie u dzieci i początkujących kursantów) towarzyszą silne emocje, zazwyczaj pozytywne😃. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy emocję są negatywne, co może prowadzić do pojawienia się lęku przed wodą, którego następstwem jest niechęć do wykonywania ćwiczeń w środowisku w wodnym.😔

Uczeń może bać się wody ponieważ jej nie zna, nie rozumie i jest to dla niego obce środowisko lub w przeszłości miał przykre doświadczenia ze środowiskiem wodnym. Z powodu silnych, negatywnych emocji mogą powstać bariery uniemożliwiające naukę pływania. Dlatego rola nauczyciela pływania w procesie przezwyciężania lęku jest bardzo istotna, a sam nauczyciel powinien posiadać pewne predyspozycje osobowościowe, aby pomóc ten lek przezwyciężyć.

🧐Działanie nauczyciela/ instruktora pływania można sprowadzić do kilku poniższych zasad🏊:

👉Unikanie sytuacji wywołujących lek przed wodą, takich jak gwałtowne działanie prowadzącego, czy zastosowanie losowych, nieprzemyślanych ćwiczeń. Należy mieć na uwadze zachowanie innych członków grupy – zbyt głośne, rozhulane i silnie chlapiące dzieci.
⚠️Nerwowy nauczyciel pływania, mający często pretensje do swoich wychowanków może stwarzać atmosferę, która wzbudza lęk i negatywne emocje.
Innym czynnikiem wzbudzającym negatywne emocje może być zimna i głęboka woda.

👉Szybkie rozpoznanie przez instruktora/nauczyciela osób przejawiających lęk przed wodą, np. dzieci stojące na końcu grupy, niechętnie wykonujące zadania, odmawiające wejścia do wody, stojące bez ruchu, a także dzieci, które przejawiają nadmierne pobudzenie, agresję lub/i reagujące płaczem.
Ocenę lęku przed wodą prowadzący może dokonać poprzez kilka ćwiczeń stosowanych na pierwszych zajęciach np: zanurzanie głowy, zeskok do wody z brzegu basenu, wślizg z pozycji siedzącej do wody.

👉 Indywidualne podejście do dziecka, które przejawia lęk przed wodą. Instruktor powinien postarać się określić przyczynę lęku i wytłumaczyć dziecku, skąd on się bierze. Następnie prowadzący zajęcia powinien próbować ograniczyć wpływ tych czynników na dziecko.

👉Instruktor powinien umożliwić dziecku bliski kontakt w wodzie z zaufaną osobą, np. opiekunem, rodzicem, siostrą, bratem itd.

👉Niezbędne jest zastosowanie przyborów i zabawek do nauczania pływania w trakcie zajęć. Wspominane przybory powinny być atrakcyjne, tak aby siła wywoływanych przez nie pozytywnych emocji odwróciła uwagę od lęku.

👉 Prowadzący powinien stosować wcześniej przemyślane, wesołe i ciekawe zabawy w wodzie. Zabawy często wzbudzają wiele radości wśród dzieci, która może przewyższyć uczucie lęku. W trakcie zabaw należy mieć na uwadze reakcje emocjonalne uczniów, w szczególnosci to, czy zabawy wywołują szczery uśmiech i radość dziecka.

👉Instruktor powinien stosować różne specjalne techniki relaksacyjne. Ważne jest odwracanie uwagi od źródła lęku, pokazywanie dziecku, że jest bezpieczne i pod stałą opieką , jak również rozwijanie w dziecku motywacji, kontrolowania własnych emocji itp.

👉 Punkt ostatni, ale nie mniej istotny. Instruktor powinien wiedzieć, że przy zbyt silnym lęku u dziecka należy zrezygnować z dążenia do przezwyciężania tego uczucia za wszelką cenę. W momencie, gdy zastosowane ćwiczenia nie przynoszą efektu, należy z takim kursantem postępować indywidualnie oraz warto przedłużyć okres adaptacji przez realizowanie różnych indywidualnych ćwiczeń i aktywności mających za zadanie oswojenie z wodą.

Przezwyciężenie złych emocji i leku związanego z wodą to podstawa, aby przejść do opanowania kolejnych czynności pływackich i zaliczania następnych etapów w naszej pięknej przygodzie z nauką pływania. Do dzieła❗️ 💪

LubimyPływanie Konin- Radek Ciurzyński

📚📖
E.Dybińska. Nauczanie pływania dzieci w wieku 1 do 4 lat
K.Pietrusik, K.Wochna. Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym.
W. Wiesner, B. Kowalewski, D. Skalski. Podstawy metodyczne edukacji ratowniczej.

18/09/2020

📝Pierwsza edycja Konińskiego Budżetu Obywatelskiego pozwoliła sfinansować pomysły mieszkańców już w 2015 roku. Tegoroczne głosowanie kończy się 20 września. Na wnioski mieszkańców miasta Konina przeznaczone jest z budżetu miasta 💸2 miliony i 906 tysięcy złotych. Kwota została podzielona na 2 grupy zadań względem finansowania. Zadania „małe” – 1 milion złotych oraz zadania „duże” – 1 milion i 906 tysięcy złotych.

Głosować może każdy mieszkaniec konina(również dzieci) jednocześnie na 3 duże oraz 3 małe wnioski.

Głosy na wnioski możemy oddawać do dnia 20.09.2020 roku elektronicznie poprzez internet do godziny 16:00↙️

https://bip.konin.eu/kbo_glosowanie/

Dnia 20.09.2020 możemy również zagłosować stacjonarnie w lokalnych punktach wyborczych w godzinach 9:00- 16:00↙️

Wykaz Lokalnych Punktów Wyborczych:
🖊Nr 1 Centrum Organizacji Pozarządowych w Koninie ul. 3 Maja 1 i 3,
🖊Nr 2 Miejska Biblioteka Publiczna w Koninie ul. Dworcowa 13,
🖊Nr 3 Szkoła Podstawowa nr 9 w Koninie ul. Fikusowa 8,
🖊Nr 4 Szkoła Podstawowa nr 11 w Koninie ul. Łężyńska 9,
🖊Nr 5 Szkoła Podstawowa nr 8 w Koninie ul. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 24.

📣 Chciałbym przedstawić i pokrótce opisać 3 małe projekty, na które moim zdaniem warto głosować.

Jako instruktor pływania i ratownik pracujący na basenie MOSiR Konin zachęcam Was do głosowania na wniosek:

🟢Mały numer 12 – Modernizacja szafek basenowych dla osób niepełnosprawnych, dzieci oraz seniorów.
Nowoczesne szafki poprawią komfort korzystania z pływalni w Obiekt Rekreacyjno-Sportowy Rondo w Koninie

Jako instruktor ratownictwa wodnego jak i członek WOPR Konin zachęcam wszystkich do głosowania na małe projekty numer:

🟢mały nr 11- Skuter ratowniczy wraz specjalistycznym szkoleniem dla ratowników WOPR Konin

🟢mały nr 30- Samochód dla grupy interwencyjny WOPR Konin

Realizacja projektów pozwoli na usprawnienie skuteczności działań i niesienia pomocy nad wodą w regionie konińskim❗️

📣Bardzo dziękuję za wszystkie polubienia, udostępnienia i oddane glosy💖

LubimyPływanie - Radek Ciurzyński

06/09/2020

📊Według statystyk z 2018 roku w Polsce utonęło 545 osób, natomiast w Holandii 86. Porównanie tych liczb daje do myślenia. Dlaczego są takie różnice w ilości utonięć w poszczególnych krajach? Jednym z powodów na pewno są umiejętności pływackie. Poniżej garść informacji o tym, jak wygląda nauka pływania w Holandii.

🇧🇶Holandia to kraj, którego dużą część powierzchni stanowią zbiorniki wodne. W tym kraju już 5 letnie dzieci zdobywają specjalne certyfikaty potwierdzające umiejętności pływackie. Holandia w latach 60-tych XX wieku wprowadziła obowiązkowe zajęcia z nauki pływania, a od 1985 roku istnieje system pływania koordynowany przez Nationaal Platform Zwembaden. Dzieci, dzięki wprowadzonemu systemowi, wcześnie poznają środowisko wodne oraz związane z nim zagrożenia. Na przestrzeni lat finansowanie zajęć przez rząd się zmieniało. W latach 90. ponad 90% holenderskich szkół finansowało zajęcia dzieci na basenie, natomiast w roku 2012 już tylko 42%. Mimo to kultura świadomości zagrożeń oraz priorytety, jakimi są umiejętności pływackie, pozostała u Holendrów do dzisiaj. W ubiegłych latach około 90% holenderskich 5 i 6- latków zdobyło certyfikat pływania, tzw. "dyplom pływania A". Według przeciętnego Holendra po prostu trzeba umieć pływać i pływania należy uczyć od najmłodszych lat. Ciekawostką jest to, że zgodnie z programem holenderskiej nauki pływania odbywają się cykliczne zajęcia pływania w ubraniu - koszulka, spodnie, skarpety i buty👕🧦🩳👟. Ponadto, w następnych etapach kursanci od czasu do czasu ćwiczą pływanie w długich spodniach, bluzach, butach oraz w kurtce przeciwdeszczowej🧥👖🥾. Ma to na celu przygotować dzieci do umiejętności radzenia sobie z sytuacjami, które mogą je spotkać na co dzień!

🇵🇱Dla porównania rzućmy okiem na polską rzeczywistość: zdarzenie z oficjalnego otwarcia wyremontowanego basenu w Łęcznej w 2019 roku, kiedy to szczęśliwy burmistrz wskoczył do wody (w koszuli, spodniach i bez butów), następstwem tego wydarzenia wspomniany basen został zamknięty, w oczekiwaniu na wyniki badania próbek z sanepidu. Powodem były podejrzenia co do czystości wody po skoku burmistrza w ubraniu…👔

🏊‍♀️W Polsce również istnieje ogólnopolski program powszechnej nauki pływania „Umiem pływać”, który jest adresowany do uczniów klas I-III szkół podstawowych. Nie jest on jednak obowiązkowy i nie trafia niestety do wszystkich uczniów naszego kraju. Jednym z pozytywnych przykładów jest program prowadzony w mieście, którego jestem mieszkańcem - „ ABC Nauki pływania”. Jest to program współfinansowany przez budżet miasta Konina, a zajęcia odbywają się przy współpracy z MOSiR Konin. Natomiast program również nie jest obowiązkowy i nie wszystkie szkoły z Konina biorą w nim udział. Nie da się ukryć, że brak infrastruktury w postaci basenów w mniejszych miejscowościach także nie poprawia aktualnej sytuacji.

🏊‍♀️Artykuł z 2018 roku mówi o tym, że według badania 32% Polaków przyznaje się, że nie potrafi w ogóle pływać, 36% twierdzi, że pływa słabo, a jedynie 6% twierdzi, że z pływaniem radzi sobie bardzo dobrze.

⚠️Świadomość posiadania umiejętności pływackich zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych, jest bardzo ważna.

❗️Uważam, że celem każdego instruktora pływania, a także ratownika wodnego jest szerzenie wiedzy w tym zakresie, jak i argumentów przemawiających za tym, by uczyć się pływania od najmłodszych lat. Jednocześnie należy wspomnieć również o tym, że na naukę pływania nigdy nie jest za późno 💪

💬Z wodnymi pozdrowieniami LubimyPływanie Konin-
Instruktor Radek Ciurzyński

📜Źródła wykorzystane w tekście:
https://opinie.wp.pl/polacy-kochaja-spedzac-czas-nad-woda-ale-plywac-nie-potrafia-nowy-sondaz-6262670200280705a

https://www.dziennikwschodni.pl/leczna/burmistrz-wskoczyl-do-basenu-w-ubraniu-sanepid-bada-wode-nie-spodziewalem-sie-ze-to-wywola-taka-afere,n,1000248268.html

https://kulczykfoundation.org.pl/edukacja/baza-wiedzy/Dlaczego_Dzieci_W_Holandii_Ucza_Sie_Plywac_A_Mali_Norwegowie_Bawia_Sie_Niebezpiecznymi_Narzedziami

https://www.wiatrak.nl/26105/polacy-tona-w-holandii-zbyt-czesto-czyli-goracy-weekend-z-piwem-nad-woda

https://pl-pl.facebook.com/plywambezpromili/?hc_location=ufi

https://polonia.nl/2017/11/02/holandii-uczy-sie-dzieci-plywac/

https://dzieciakiwiatraki.blog/2016/12/20/jak-ucza-plywania-w-holandii/

http://benelukszdzieckiem.blogspot.com/2016/12/plywanie-holandia.html

https://www.ppoz.pl/index.php/zajrzyj-do-srodka/rozmaitosci/1251-plywac-tak-ale-z-glowa

29/08/2020

Kraul na grzbiecie- pozycja/ułożenie ciała wg literatury📚📖

🔈W nauczaniu techniki pływania zazwyczaj pierwszym nauczanym stylem pływania jest styl grzbietowy- Kraul na grzbiecie. Powodem jest między innymi swoboda oddychania, bezpośredni i łatwy kontakt w trakcie nauczania na lini uczeń- instruktor oraz to, że kraul na grzbiecie jest stosunkowo najłatwiejszą do opanowania techniką pływania⬇️

Chciałbym się skupić na prawidłowym ułożeniu ciała w kraulu na grzbiecie wg literatury:

📕W książce "PŁYWANIE sport* zdrowie* rekreacja" autorstwa Ryszarda Karpińskiego można przeczytać, że w kraulu na grzbiecie leżące ciało pływaka w wodzie tworzy kąt 8°(stopni)- 10°(stopni) w stosunku do jej powierzchni. Barki znajdują się w położeniu wyższym niż biodra.

📗Z "Nauczanie pływania dzieci w młodszym wieku szkolnym" autorstwa K.Pietrusik, K.Wochna można dowiedzieć się, że:
Ciało pływaka znajduję się w położeniu na plecach, pas barkowy znajduje się w nieco wyższym położeniu w stosunku do pasa biodrowego. Głębsze zanurzenie bioder daje możliwość stworzenia najkorzystniejszych warunków do efektywnej pracy nóg. Powierzchnia klatki piersiowej, podbródek i linia uszu znajdują się na poziomie wody. Oś długa ciała z powierzchnią wody tworzy kąt ataku tułowia wynoszący 8°-10°. Kąt ataku oraz wysokość położenia ciała w dużym stopniu zależy od prędkości płynięcia.

📗"Tajniki sportu - PŁYWANIE" autorstwa Clive Gifforda mówi, że pozycja ciała w stylu grzbietowym wygląda tak jakby pływak leżał wyprostowany w wodzie na plecach. Głowa ustawiona nieruchomo, oczy patrzą w górę i do tyłu, wymaga to lekkiego wysunięcia podbródka. Przy utrzymaniu bioder wysoko przy linii wody, nogi leżą nieco niżej niż tułów.

📘W Książce pt." Pływanie"Jerzy Ciereszko, Elżbieta Grądcka AWF Poznań-
Możemy dowiedzieć się, że ciało w kraulu na grzbiecie ułożone jest na plecach, barki powinny być ułożone nieco wyżej niż biodra. Kąt ataku(natarcia) wynosi około 10° do 12° w pływaniu ze średnią prędkością, a w pływaniu szybkim 6° do 8°.

📙Wg Jima Montgomerego i Mo Chambers w książce "Pływanie- droga do mistrzostwa" w stylu grzbietowym przy prawidłowym ułożeniu ciała, płuca pływaka znajdują się nad powierzchnią wody i ze względu na brak naturalnej wyporności, które one zapewniają, pływak utrzymuje ułożenie części ciała trochę poniżej powierzchni wody. Aby utrzymać zrównoważoną, poziomą pozycję pływak powinien polegać na silę swoich nóg(wykonując kraulową pracę nóg).

📘"Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania" autor Stanisław Głąb.
W kraul na grzbiecie ciało pływaka przyjmuje stosunkowo wysokie ułożenie na plecach, zachowując optymalnie opływowy kształt. Kąt ataku ciała wynosi około 2°-3° stopnie do 5°-6° stopni. Głowa leży wysoko na wodzie, nie zmienia swojego ułożenia względem tułowia w trakcie płynięcia. Szyja wyprostowana a jej mięśnie są rozluźnione. Natomiast wzrok osoby płynące powinien być skierowany w górę pod kątem około 45 stopni względem powierzchni wody.

👉Łatwo jest wywnioskować, że im niższe ułożenie bioder i nóg względem reszty ciała, to nasze pływanie jest mnie efektywne i bardziej męczące. W trakcie pływania warto jest zwracać uwagę na tak podstawowy element jakim jest ułożenie ciała !

ℹ️Przy nauce leżenie na plecach do kraula na grzbiecie warto jest przekazywać informację poprzez prosty i logiczny komunikat np: staramy się położyć w wodzie na plecach luźno i swobodnie w taki sposób jakbyś leżał na łóżku bez poduszki;)

🏊‍♀️Miłej nauki pływania i treningów pływackich dla wszystkich! - LubimyPływanie

19/08/2020

Praca na wakacje i nie tylko- Jak zostać Ratownikiem Wodnym w 4️⃣ krokach🏊‍♀️🚣‍♀️🏖💪

👀👂Na początek w dużym uproszczeniu i skrócie do zadań Ratownika Wodnego można zaliczyć obserwację, zapobieganie, przeciwdziałanie i prowadzenie akcji ratowniczych w przypadku zagrożeń związanych z nieszczęśliwymi wypadkami i niebezpieczeństwami, które grożą utratą zdrowia lub życia osobom przebywającym na danym obszarze wodnym.

📣Chciałbym przybliżyć szerzej zakres obowiązków Ratownika Wodnego wg ustawy z dnia 18 sierpnia 2011r. O bezpieczeństwie osób przebywających na obszarach wodnych:
1) Obserwowanie wyznaczonego obszaru wodnego, niezwłoczne reagowanie na każdy sygnał wzywania pomocy oraz podejmowanie akcji ratowniczej, zapobieganie skutkom zagrożeń;
2) Przegląd stanu urządzeń i sprzętu wykorzystywanego do ratownictwa wodnego; Dziennik Ustaw –9 –Poz. 656
3) Określanie głębokości wyznaczonego obszaru wodnego;
4) Kontrola stanu urządzeń oraz sprzętu, które zapewniają bezpieczeństwo osób pływających,kąpiących się lub uprawiających sport lub rekreację;
5) Wywieszanie na maszcie odpowiednich flag informacyjnych;
6) Sygnalizowanie, za pomocą urządzeń alarmowych, naruszeń zasad korzystania z wyznaczonego obszaru wodnego w szczególności granicy strefy dla umiejących pływać, a w kąpieliskach także nadchodzącej burzy;
7) Reagowanie na przypadki naruszania zasad korzystania z wyznaczonego obszaru wodnego;
8) Wpisywanie na tablicy informacyjnej temperatury wody, powietrza oraz innych aktualnych informacji w szczególności dotyczących nagłych zmian warunków atmosferycznych;
9) Niezwłoczne informowanie zarządzającego, o którym mowa w art. 21 ust. 1, oraz swojego przełożonego o zagrożeniach bezpieczeństwa osób przebywających na obszarze wodnym;
10) Bieżące dokumentowanie prowadzonych działań ratowniczych

🔵Skoro wiemy już jakie są obowiązki Ratownika Wodnego, to fajnie byłoby się dowiedzieć jak możemy nim zostać😀

1️⃣Na początek:
63 godzinne szkolenie na Ratownika Wodnego wg. Rozporządzenia Ministerstwa Spraw Wewnętrznych, którego celem jest:
1) zdobycie i utrwalenie wiedzy z zakresu ratownictwa wodnego;
2) kształtowanie poczucia odpowiedzialności za jakość udzielonej pomocy;
3) kształtowanie właściwej postawy etycznej osób podejmujących czynności ratunkowe

Szkolenie kończy się egzaminem teoretyczny(test 30 pytań) oraz egzaminem praktycznym składający się z 7 zadań polegających na:

☑️ Przepłynięciu sposobem dowolnym po skoku startowym 400 m w czasie nie dłuższym niż 8 min;
☑️ Przepłynięciu dystansu 25 m pod lustrem wody z wydobyciem dwóch przedmiotów leżących w odległości od 2 m do 2,5 m po obu stronach linii płynięcia;
☑️Przepłynięciu sposobem ratowniczym (z głową nad
powierzchnią wody) dystansu 50 m w czasie poniżej 55 s;
☑️Przepłynięciu w czasie nie dłuższym niż 2 min 40 s ratowniczą łodzią wiosłową lub kajakiem za pomocą dwóch wioseł dystansu 75 m w linii prostej do boi (pławy), na dopłynięciu do niej rufą i na powrocie do miejsca startu za pomocą jednego wiosła;
☑️Przeprowadzeniu symulowanej akcji ratowniczej, polegającej na przepłynięciu dystansu co najmniej 20 m, wydobyciu manekina położonego na dnie i na holowaniu go w pasie ratowniczym do brzegu na dystansie 20 m;
☑️ Holowaniu tonącego bez przerwy na dystansie 150 m, z zastosowaniem trzech sposobów holowania – każdy na dystansie 50 m;
☑️ Wyciągnięciu na brzeg o wysokości co najmniej 30 cm od lustra wody lub na pokład łodzi osoby poszkodowanej i na ułożeniu jej w pozycji umożliwiającej udzielanie kwalifikowanej pierwszej pomocy

🔴Na takim szkoleniu zdobywamy wiedzę praktyczną i teoretyczną z zakresu Ratownictwa Wodnego. Przed przystąpienie do szkolenia kandydat powinien już posiadać umiejętności pływacki w stopniu co najmniej bardzo dobrym. Uważam, ze dobrym sposobem jest sprawdzenie się na dystansie 400 metrów(16 długości na basenie 25 metrowym) Czas poniżej 8 min można uznać za „zadowalający”. Prócz „czasówki”, warto się skupić także na stylu klasycznym(żabce) ponieważ praca nóg do żabki przydaje się w wielu ćwiczeniach i technikach związanych z ratownictwem wodnym.

2️⃣ Następnym krokiem jest kurs Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy, która trwa min. 66 godzin, w tym co najmniej 25 godzin zajęć teoretycznych i co najmniej 41 godzin zajęć praktycznych. Tutaj również kurs kończy się testem teoretycznym oraz praktycznym. Kurs KPP uczy nas w jaki sposób zgodnie z procedurami udzielać pierwszej pomocy osobom poszkodowanym. Po ukończeniu takiego kursu uzyskujemy stopień „Ratownika”, który jest ważny 3 lata. Co 3 lata należy przystąpić do recertyfikacji kursu Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy.

3️⃣ Kolejnym etapem na drodze przyszłego Ratownika Wodnego jest zdobycie dodatkowych kwalifikacji przydatnych w Ratownictwie wodnym.
Przykładowo:
Patent żeglarski, patent sternika motorowodnego, instruktor pływania, certyfikowany płetwonurek itd.
Poniżej umieszczam link do pisma i wyjaśnień w zakresie owych uprawnień i wykonywania ratownictwa wodnego napisane przez MSWiA w grudniu 2018 roku:
💬https://www.gov.pl/attachment/5b8903c0-dbe3-4105-8db8-02c1df570be4

4️⃣Aby móc pracować jako Ratownik Wodny, musimy przynależeć lub być zatrudnieni w jednym z podmiotów uprawnionych do wykonywania zadań w zakresie Ratownictwa Wodnego.
Jest w Polsce ponad 100 takich podmiotów-
link poniżej:
💬https://www.gov.pl/web/mswia/podmioty-uprawnione-do-wykonywania-zadan-ratownictwa-gorskiego-i-wodnego

🔵Dodatkowo by móc pracować w zawodzie ratownika wodnego musimy mieć ukończone 18 lat, posiadać pełną zdolność do czynności prawnych, a nasz stan zdrowia pozwala na udzielanie kwalifikowanej pierwszej pomocy.

🔴Praca Ratownika Wodnego powinna wiązać się z pasją oraz chęcią ciągłego doskonalenia swoich umiejętności pływackich, ratowniczych i pogłębiania swojej wiedzy na ten temat. A najważniejszą motywacją do pracy ratownika powinna być chęć niesienia pomocy drugiej osobie.

Do dzieła‼️

02/08/2020

Basenowe Savoir-Vivre⬇️

Regulaminy, zasady, wytyczne, dobre praktyki, życzliwość i współpraca. Kilka przydatnych zasad, żeby nam wszystkim pływało się lepiej.

📢Na początek regulamin - każda pływalnia i aquapark posiada wewnętrzny regulamin, który należy przestrzegać. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że kupno biletu basenowego jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu danego obiektu. Dlatego jeżeli akceptujemy regulamin, warto byłoby znać jego treść! Większość obiektów swoje regulaminy ma na stronie internetowej, a każdy obiekt jest zobowiązany do umieszczenia go w widocznym miejscu na terenie obiektu. Czytajmy regulamin❗️

Kupiliśmy bilet - wchodzimy do tzw. Strefy „bosej stopy”. Jest to strefa czysta, gdzie powinniśmy mieć zmienione obuwie. 🥾👣Obuwie basenowe powinno być czyste, najlepiej przeznaczone tylko na basen, a nie laczki wyciągnięte z działki lub ogródka, gdzie na podeszwie możemy znaleźć ziemię i inne zabrudzenia z naszych działkowych porządków.

🩲🩳🩱👙Po przebraniu w strój kąpielowy, który jest zgodny z wytycznymi wcześniej przeczytanego REGULAMINU 🧖‍♂️Obowiązkowa kąpiel pod natryskami oraz przejście stopami przez NOGOMYJE - tak nogomyje są po to, żeby zanurzyć, wypłukać i odkazić stopy, a nie po to, żeby wykonać w ramach rozgrzewki akrobacje i szpagat, celem ich ominięcia🦶😉

🌊Wchodzimy do strefy basenowej, warto się uśmiechnąć i powiedzieć dzień dobry ratownikom, to oni czuwają nad naszym bezpieczeństwem😎👀

🚸👨‍👩‍👧‍👦Jeżeli jesteśmy na basenie z dziećmi, mogą one przebywać na pływalni oraz kąpać się wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich. Nie oznacza to, że ja jako opiekun idę do sauny, a dzieci biegają gdzie chcą. Mam nakaz ustawicznego nadzoru nad swoimi podopiecznymi. Większość regulaminów basenowych mówi, że dzieci poniżej 13 roku życia mogą przebywać w obiekcie wyłącznie z opiekunem. Pamiętaj, ratownik obserwuje wszystkich klientów i czuwa nad ich bezpieczeństwem, ale nie jest prywatnym opiekunem Twojego dziecka.

🤽‍♀️Jeżeli jest dostępny sprzęt typu deski, makarony, koło, rękawki i inne przybory do pływania, pamiętaj: po użyciu odkładamy na miejsce.

🏊‍♀️Czas wejść do basenu sportowego i popływać… Sprawdzamy, czy nie ma tabliczek z rezerwacjami danego toru lub z innymi wytycznymi odnośnie do np. przeznaczenia toru. Jeżeli nie ma pustego dostępnego toru, oceniamy który tor będzie dla nas odpowiedni pod względem ilości osób i tempa pływania innych klientów. Po ocenie powoli wchodzimy do wody na wybrany tor, tak żeby nie przeszkodzić innym pływającym. Ruch na torze pływackim jest prawostronny. W trakcie pływania nie zatrzymujemy się na środku toru, a przy jego początkowej i końcowej ścianie. W momencie odpoczynku przesuwamy się w taki sposób, żeby zostawić jedną stronę i środek ściany dla innych pływaków po to, aby mogli swobodnie się odbić lub wykonać nawrót i kontynuować pływanie.

⚠️Nurkowanie: jeżeli chcemy potrenować pływanie pod wodą, pamiętaj, zawsze pływanie pod wodą ćwiczymy przy asekuracji innej osoby, nigdy samemu🤿

📢Oczywiście czytamy komunikaty, informacje znajdujące się na basenie. Staramy się zachować względną ciszę, nie biegać, poruszać się w sposób bezpieczny, obserwując, co dzieje się dookoła nas. Słuchamy poleceń ratowników, oni są gospodarzem miejsca w którym akurat się znajdujemy⛑

Nigdy nie wchodzimy do wody po spożyciu alkoholu- Pływam bez promili‼️

Miłego pływania dla wszystkich🏊‍♀️🏊🏊‍♂️

LubimyPływanie

29/06/2022

08/12/2020

22/11/2020

21/11/2020

10/10/2020

23/09/2020

18/09/2020

06/09/2020

29/08/2020

19/08/2020

02/08/2020

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Firmę

Skróty

Udostępnij

Kategoria