Paulina Szygenda - Trener personalny i instruktor fitness

05/08/2024

Witajcie Kochani ❤️
Przypominam że cały czas możecie zakupić wejściówki na nasze wydarzenie ❤️
Obowiązuje już II próg cenowy czyli 80 zł 😉

Jeśli chcesz się zapisać napisz do mnie smska pod numer 511-677-592 z imieniem i nazwiskiem 😉

Musisz być z nami w ten dzień ❤️ gwarantuje że nie będziecie żałować 😉

08/06/2024

Kochani tak przy weekendzie pragnę Was zaprosić na dwa wydarzenia, które będę miały miejsce w nadchodzącym tygodniu 😍

1. Już 13.06 otwiera się nowy klub Fitness w Starym Koninie Xtreme Fitness Konin Vendo Park gdzie będę prowadziła zajęcia w środy o 18:00 😉 natomiast otwarcie klubu jest w czwartek dlatego też zaznaczam że wyjątkowo przenosimy zajęcia z Kurowa do Xtrema 😉 więc zapraszam gorąco na otwarcie klubu i na zumbę na godz 18:00 😉 oczywiście w dzień otwarcia wszystkie zajęcia są darmowe 😉 jeśli będziecie miały czas wpaść wcześniej to zapraszam już na 17:00 na oficjalne otwarcie torcik i szampana 🎂 przed Zumba jak znalazł 😉
https://www.facebook.com/share/p/zeyfzCdwNnAoh37S/

2. Natomiast 15.06 w sobotę pragnę was zaprosić z całego serca na wydarzenie które odbędzie się w Ślesinie przy plaży ❤️ wyjątkowe wydarzenie ponieważ charytatywne ❤️ będziemy zbierać pieniążki na leczenie Pawła ❤️ razem z Paulina Kałużna poprowadzimy tam dla was zumbę 😍 więc musicie być tam z nami ❤️ bo warto pomagać i dobro powraca 😉 pamiętajcie o tym 😘

Kochani zaraz wstawię wam plakaty do wydarzeń 😉 udostępniajcie u siebie i zapraszacie znajomych 😉
A mi będzie ogromnie miło się z wami spotkać ❤️

P.S. oczywiście wtorkowe zajęcia o 18:00 bez zmian Kurów 1 zapraszam gorąco 😘

Miłego weekendu Kochani ❤️

12/04/2024

Witajcie 😍 wracam do zajęć 😁
Już od przyszłego tygodnia możecie ze mną potańczyć w Koninie 😉
Widzimy się we wtorki i czwartki o 18:00 😉
Konin sala MOSiR-u, Kurów 1 ‼️

Na zajęciach obowiązują zapisy ‼️

Jeśli chciałabyś/chciałbyś dołączyć do zajęć zapraszam do kontaktu priv 😊

Kochani bardzo proszę o udostępnianie tego postu i oznaczanie mnie 😉
Spośród osób które udostępnią ten post wylosuje 4 które otrzymają darmowe wejście na zajęcia 😉

Do zobaczenia 😘 już 16.04.2024 ❤️

19/02/2023

Sobota i niedziela minęła nam szkoleniowo 💪 A jak się szkolić to u najlepszych 💪 Akademia Hipertofii Paweł Głuchowski Trening dołu i góry ciała - mega dawka wiedzy 👌 polecamy 💪
Wniosek jest prosty nie kombinuj i nie wymyślaj - ustal cel i dąż do jego osiągnięcia 💪

Maksym Antczak

11/12/2022

Kochani już od zeszłego tygodnia grafik moim zajęć troszkę się powiększył 😉
Dlatego też poniżej przedstawiam Wam grafik zajęć i miejsca, gdzie możecie się ze mną spotkać, potańczyć i potrenować 💃🏋️‍♀️🤸‍♀️

Poniedziałek:
* Stare Miasto 18:30 - Zumba
* Golina 20:00 - Zumba

Wtorek:
* Jump Planet Gym Konin 18:00 - Zumba
* Jump Planet Gym Konin 19:00 - Super Pośladki

Środa:
* Stare Miasto 18:30 - Zumba

Czwartek:
* Jump Planet Gym Konin 19:00 - Zumba
* Jump Planet Gym Konin 20:00 - Cellulit Stop

Kochani zapraszam gorąco za wszytskie zajęcia i będzie mi bardzo miło Was zobaczyć 😍
Więcej informacji uzyskacie pisząc do mnie na priv 😉
Ważne ‼ na wszytskie zajęcia obowiązują zapisy ‼

Udostepniajcie i wpadajcie na zajęcia 💪💪

Miłego tygodnia 😘

29/11/2022

Haloo Konin ‼

Bardzo proszę udostępniajcie ten post 🙏🙏

Zapraszam na zajęcia do nowego miejsca Jump Planet Gym Konin ‼

Zapisać możesz się na zajecia przez stronę:

https://jumpplanetkonin.oos.pl/calendar

Zapraszam na moje zajęcia od wtorku 6.12.2022 😉

Wtorki:
18:00 Zumba
19:00 Super Pośladki

Czwartki:
19:00 Zumba
20:00 Cellulit Stop

Czekam na was ❤ i przypominam że obowiązują wcześniejsze zapisy ‼

Do zobaczenia 💋

Kochani!
Mamy to! Od czwartku, tj. 01.12.2022 r. ruszają zajęcia grupowe! Zachęcamy do zapoznania się z grafikiem zajęć oraz zapisów na stronie https://jumpplanetkonin.oos.pl/calendar.

Ilość miejsc ograniczona 🫢

20/11/2022

Kochani jedzenie to bardzo ważny aspekt naszego życia 🍓🥑🍗
Myślę że dla wszystkich wartościowe posiłki mają bardzo duże znaczenie w pozytywnym funkcjonowaniu w ciągu dnia 🕗

Jestem instruktorem i trenerem od 10 lat i wiem że lekkość i dobre samopoczucie ma dla mnie na treningu ogromne znaczenie 🏋️‍♀️
I uwierzcie w końcu trafiłam na KulinarnieFit , katering który jest poprostu przepyszny, smaki są dobrane wręcz idealnie, a jedzonko wygląda rewelacyjnie.
5 posiłków które otrzymuje na cały dzień spełniają wszystkie moje oczekiwania wartościowe i jakościowe 👌

Kochani jeśli poszukujecie katering polecam wam gorąco Kulinarnie Fit i jestem pewna że będziecie tak samo zadowoleni jak i ja 👌

‼ na wszytskie diety z kodem Paulina10 - otrzymujecie 10% ‼

Polecam ✌

31/10/2022

Kochani w nas siła ‼
Udostępniajcie proszę 🙏🙏
Możemy pomóc aby Tymusia serduszko było zdrowe i aby jego rodzice mogli się cieszyć najcudowniejszym darem jakim jest macierzyństwo ❤
Ja już teraz Was również serdecznie zapraszam na Maraton Zumba dla Tymka który odbędzie się 27.11 w Koninie ❤ Rezewujcie termin i bądźcie z nami dla Tymka ❤
Więcej informacji już wkrótce ‼

KRYTYCZNIE PILNE❗T️ata Tymka prosi o pomoc, by ratować życie synka!

❗️ https://www.siepomaga.pl/tymek-jaszczak

Jestem tatą 7-miesięcznego Tymka. Serce mojego synka jest śmiertelnie chore... Ostatnie badania u kardiologa pokazały brutalną prawdę... Serce Tymka umiera. Uratuje je tylko operacja, która musi odbyć się JAK NAJSZYBCIEJ!

Lekarze biją na alarm i nie pozostawiają złudzeń – stan serca Tymka pogorszył się, jest źle. Zostało może kilka tygodni...

Błagam Cię o pomoc. Od serca dla serca. By biło, by żyło. Żeby iskierka, która jest w tych oczach, nigdy nie zgasła... Uratuj życie mojego synka.

12/09/2022

Kochani wakacje za nami, ja już po urlopie i działamy dalej 💪💪
Zapraszam gorąco na zajęcia Zumba Fitness:
* Poniedziałki
18:30 Stare Miasto Szkoła Podstawowa
20:00 Golina Hala Sportowa
* Wtorki
19:00 Ślesin hotel Papaver
* Czwartki
18:30 Stare Miasto Szkoła Podstawowa

Nie zastanawiaj się tylko przybywaj 😉
Aktywność dla wszystkich jest lekarstwem 😉

Uwaga‼ na każde zajęcia obowiązują zapisy więc wcześniej proszę o smsa czy telefon pod numer +48 511 677 592 ‼

Pozdrawiam i do zobaczenia 😉